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問
網上修復感情的心理咨詢師管用嗎
匿名
2021-06-14 02:51:39
抱抱TA
男,一到放假就興奮的睡不著,仿佛大腦里有個聲音在說:放假嘍,明天不用上班哦,想幾點起床就幾點起床哦,晚上可以多玩會兒哦。有時候特別特別困,但是睡不著,困勁一過去,越來越清醒,睡半天睡不著就沒有耐心了,就開手機玩,有時候甚至整晚睡不著。
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情緒捕手
興奮導致的睡不著,疏導一下這種精神刺激,放松你的身體就能快速入睡了
王 宇
你好
羅怡萱
你好,可以跟老師聊聊,專業幫你分析,建議,指導[玫瑰]
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男,我本該在晚上8、9點就睡著。但為什么一直睡不著呢。是玩手機上癮了嗎。每天都是只睡4個多小時。白天還不困。晚上又睡不著。還每天晚上都做夢
(匿名)
女,20歲,裂開,好不容易放假一天,感覺休息了個寂寞,還是睡不著哇,頭痛了一整天,出門買吃的頭都是暈的,根本不知道別人在說什么,應該是每天四五點睡覺都習慣了,沒到點就睡不著@-@
(匿名)
男 我現在每晚都睡不著,白天上班十幾個小時,可一到晚上下班就睡不著,我以前呢…每次失業過后日子都不好過!現在我也不知道為什么睡不著…壓力大?比如說我現在失業了,我心里會很怕,比如說我今天沒經過公司允許沒去上班,晚上一直睡不著,心里老想著這事,哪怕就是放假休息,我都不能把心放下來好好休息,老是想著工作!恐懼嘛?其實我不想工作,還是覺得現在休息,明天可能得失業了,放假我都提心吊膽!晚上老睡不著!再加上最近網上認識一女孩,我很久沒交女朋友了,也不知道為啥就玩網戀了,但是我知道她很認真,我覺得我也認真了,每天都聯系!但是最近她生病了,而且是治不好得?。∥椰F在一到睡覺頭腦就很亂!不知道自己在想啥,就是睡不著,白天也會打瞌睡,就是覺得自己一天24小時就睡四五小時了!越是睡不著,心里越慌,想著明天得上班,這樣睡不著明天怎么辦,于是更加睡不著!老師能給點好的建議嘛!
一年沒有10次是在12點睡覺,平常上班就最晚3點睡,現在辭職了都是早上8-9點才睡的著很困就是睡不著,容易生氣有的時候氣的罵人發抖有的時候一點小事就會氣的胸口痛,但是只會,對我熟悉的我好的人發,睡覺前會想很多事情吧,就會想未來,想以后都是幻想就睡不著,
(匿名)
女,晚上睡不著,有時候有點困了也不想睡,不是看會電視劇,就是想玩會手機。晚上還容易傷感,白天睡到下午
(匿名)
男 晚上一點多了沒有睡意,早上5點多就自然醒了,而且一般還很有精神,但中午1點以后就有困意了,但依然睡不著,而且渾身無力,懶惰且不想動,一個人的時候精神失落,這是怎么了,求答
(匿名)
男 男 我可能有神經衰弱。從17年開始,晚上睡覺還算正常,白天6點就醒,原來不上課可以睡到9,10點,不知道怎么回事,現在很早就醒。最重要的是現在睡不著午覺了,不管有多累就是睡不著,有時候晚上睡5、6小時,想著中午睡午覺補下睡眠,躺下但就是睡不著?,F在睡不著午覺,到教室又想睡,很難受,一下午都是懵的。已經半年了,很無奈,以前以為想太多,現在不怎么去思考了還是睡不著。希望有人可以幫幫我
(匿名)
女 睡眠問題 不知道是不是我想太多 作為一個學生黨我現在的生活基本顛倒了 白天從5 6點睡到下午2 3點 然后醒來一直又醒到半夜5 6點 這算不算是睡多了導致的呢? 但是我現在睡的越來越晚了 之前 最晚也就3點半 現在天亮了我可能還沒有困意 對 是沒有困意 而且睡眠十分淺 那種自己是睡著了但是還能感覺到外面的聲音以及知道自己在睡覺 這種讓我很困擾 也因為這個已經連續感冒快2星期了 昨天發燒 才睡了2個小時又醒來了,途中聽見舍友講話的聲音 一舉一動 這到底算什么… 睡不著很困難啊 大部分都是眼睛真的很困,但就是睡不著 壓力也還好 怎么能緩解呢 想要睡眠質量
女,18歲,想問一下十項癥狀自評量表SCL90中這樣的分數是正常的嗎?看了下面的解讀實在是看不太懂是指我很嚴重嗎?還是中等?
(匿名)
女,17歲,我前任的現任就是我的一個朋友,前幾天我朋友找我說刪了我的微信,我就很生氣。順便安慰我的朋友順便罵了起來(罵我前任),說他是渣男,還有給我朋友介紹我前任的那個人(他是我前任的朋友),明明就是渣男,他們的前任數不勝數,后來我朋友把我所說的話都截圖發給了他們,他們找我,不斷的罵我,還把我拉到有十幾個人的群里,那里的人輪著罵我,(我說的明明都是真話)我也只是想安慰我朋友。沒想到會傷到我前任還有,我前任的朋友......我都給他們道歉了......但他們還是無情的逼著我...
(匿名)
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