男 失眠已經(jīng)有4年多了，吃過藥物2年，有過抑郁癥，每天睡不好，黑著眼圈，經(jīng)常低頭，怕人家說年紀輕輕，經(jīng)常熬夜，其實是睡不著，一般睡得著，會很開心有精力，有時晚上睡下去，頭腦老是發(fā)熱，想白天工作的事情，貨一些事物，頭腦又困又清醒，每天感覺為啥那莫累，很在乎人家說我黑眼圈，精力也不行，很多時候，睡不好就不想去上班，不想見人，活著很累，吃藥會睡好，但感覺有時不吃也能睡好，吃藥白天會很累，沒力氣，我該怎么辦？我的人生還能過嗎？睡不好，早上很難受，一整天心情都不好，未來，更是恐懼，我該怎樣面對自己，該怎么做，很羨慕那些睡過頭的！

男 最近老是失眠躺在床上閉眼跟過電影一樣 (匿名)

男 晚上總是失眠.躺在床上就胡思亂想，想著想那的，一般都要在床上翻來覆去的一兩個多小時才能入睡，嚴重的時候晚上九點半準備睡覺，3點多才睡著，六點多又得起床準備上班，而且眼鏡很疼好像睡覺就是睡不著，白天一點精神都沒有，都大半年這樣了，

男 從11年開始，就開始失眠，而且越來越不自信，感覺自己好不過來，每天躺床上睡覺一閉眼就會莫名其妙的亂想，想控制住自己不要想那么多，可還是做不到，睡前難入睡不說，早上起的也早，晚上不管幾點睡，就像今天，昨晚四點多才睡，早六多就醒了，感覺自己心里有問題，我該怎么辦？ (匿名)

男,我今年29，長期失眠，每天都是入睡困難，而且多夢，平常夢。還有就是個人感覺變懶惰了，對什么都沒興趣，還有幻想過自sha的場景，請問我這是什么??？

男,23歲,晚上睡不著眼睛閉著就是睡不著早上感覺和沒睡一樣怎么辦還要上班已經(jīng)有兩周～三周了

男,男年齡28天天失眠了，心情低落、精神不集中、感覺心里堵得慌

女,17歲,我前任的現(xiàn)任就是我的一個朋友，前幾天我朋友找我說刪了我的微信，我就很生氣。順便安慰我的朋友順便罵了起來（罵我前任），說他是渣男，還有給我朋友介紹我前任的那個人（他是我前任的朋友），明明就是渣男，他們的前任數(shù)不勝數(shù)，后來我朋友把我所說的話都截圖發(fā)給了他們，他們找我，不斷的罵我，還把我拉到有十幾個人的群里，那里的人輪著罵我，（我說的明明都是真話）我也只是想安慰我朋友。沒想到會傷到我前任還有，我前任的朋友......我都給他們道歉了......但他們還是無情的逼著我... (匿名)

女,25歲,初中畢業(yè)，微博上刷存在感，好多年沒在網(wǎng)絡輸出了，覺得沒什么可說的，大多時候看的多說的少。。。偶爾說兩句吸一吸能量，就被杠，我受不了罵回去，罵完了就完事了。一個普通小網(wǎng)民而已啊。。。有人說鍵盤俠網(wǎng)上發(fā)泄，現(xiàn)實中很慫。但卻也是因為現(xiàn)實慫，所以才在網(wǎng)上發(fā)泄啊，現(xiàn)實不慫為何在網(wǎng)上發(fā)泄呢對不對？？。有時懶得杠，我就不杠了，你全對。。。沒想到背后還有一雙內(nèi)心充斥著評判的眼睛盯我微博呢。。。啥病沒治，給我毀的一批。。。 需要幫助根據(jù)癥狀，上網(wǎng)查的心理名詞兒，不是學了理論之后再為自己治療啊。。。甚至很多治療方案，不是我看知識看到的，是我出了癥狀，身體自動療愈出來的，后來發(fā)現(xiàn)，那個過程，和很多治療方案不謀而合。于是，我感嘆:我們的身體有極強的自愈能力。這句話也是我體悟到的，后來又在公眾號上看到過類似的話。。。。我試圖在網(wǎng)絡上找過女咨詢師，想到她是專業(yè)人員，肯定懂那些詞。為了表達方便簡約，我便直接拿起心理名詞來用了。我一使用心理名詞，她就說我執(zhí)著的用心理名詞，說我被名詞束縛。。。。。每次這種咨詢師自己頭腦層面的評判，長此以往給我?guī)斫箲]的情緒都沒有指向別人，我還能解釋，是為了咨詢更好的進行，比女咨詢師要更耐心?？偸堑瑰e的關(guān)系，對話總在這個層面停滯不前。 (匿名)