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問
注冊心理咨詢師三級教材
匿名
2021-06-15 02:08:30
抱抱TA
上了大學之后我失眠了,明天晚上3點多才睡得著。心里裝了很多東西,舍友都陰陽怪氣的根本沒把我當朋友,在一個陌生的大城市里,我一個親朋好友都沒有,公交地鐵都不會坐,性格也特別內向,看到陌生人就緊張到不敢抬頭,都上大學了我也不好叫父母過來幫我。我真的好累,一個人有點撐不住了。。。。。。
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清遠
哎,舍友把我當朋友,我都不會覺得安心。
晴天
自己要學會改變
晴天
加油陌生人
雅馨心咨師
人際關系的處理,對新環境的焦慮
王 宇
你好
宋老師?
你好
葛老師
你好,你男生還是女生?上大二?我們聊聊可以嗎?想和你共同分析梳理一下你的情緒,看看接下來怎么辦?
碧葉蓮花
有時間聊聊好嗎?我們需要做一下心理咨詢,強大一下自己的內心世界,希望能幫到你。
清遠
~誒
陳國民
你這是不適應大學生活,壓力太大了,到學校的心理服務中心求助吧
李燕
你的獨立能力好像還沒有鍛煉出來,好像有點依賴。不適應大學生活,只能通過咨詢慢慢成長
龍鳳
你好
毛慧穎
你好
知心情感
你說心里裝了很多東西,大概都是什么呢
李錦云
失眠是因為內在的孤獨和缺乏關系的鏈接,你比較焦慮焦慮的時候容易失眠
心嶼
你的情況可以找大學里的心理老師交流一下。
梓曌
傾聽者,就像是風拂過少年的臉;雨滋潤過大地,潤物細無聲;又像是一座電話亭為人群中的你暫避風雨。雨過天晴,仿佛從來不曾相識!
匿名
謝謝你們,但是學院的心理服務中心有我的舍友,而且關系不怎么好,怎么辦呢
傾聽時刻
你好
羅怡萱
你好,可以跟老師聊聊,專業幫你分析,建議,指導[玫瑰]
你可以先在這上面找咨詢師聊聊
張麗蕓
去校外正規醫院就診,不要讓學校里的人知道你在看心理醫生。
情緒捕手
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女 上大學感覺要上出抑郁癥了,害怕上課更害怕放假,無時無刻想回家,一靜下來就掉眼淚,人多的時候也是強顏歡笑,兩天睡了四小時怎么睡也睡不著。
(匿名)
女 自從高考連著失眠兩天之后,到大一兩次期末考試都有或多或少的失眠狀況,但是自從上了大二這半年失眠開始越來越頻繁,之前還是玩著手機就睡了,最近開始經常失眠,躺倒床上半天特別困就是睡不著,回家休息了一周,在家也沒這種現象,昨天回到學校然后又失眠了,就是在晚上我居然不知道要怎么睡著,生怕以后睡覺之前都會這么痛苦
男,18歲,在校生每次晚上舍友都睡覺了只有我一個人睡不著也不知道該做什么白天他們去玩我自己呆宿舍刷手機放假也是我總喜歡一個人待著感覺跟人相處很累已經持續很長時間了
(匿名)
女 步入大學,沒有自己交心的朋友,也在人際交往上到處碰壁。經常失眠,產生退學的想法,想遠離人群。一覺醒來覺得很壓抑,白天沒課的時候會一直想睡下去,在學業上沒有什么想法,即使和很多人待在一起還是覺得自己好孤獨。但是我覺得人生還是很有意義的。
比起同齡人我還要更焦慮想得更多,整晚整晚失眠,我媽說按我這個年齡不應該想這么多,放松點開朗點大家都這樣,可是我就是做不到也不想做到,我好討厭上學但是不能不上,不上學你就跟不上社會,如果可以我真的是不想上因為我沒有一點目標理想和求學欲我整個人就是一個沉迷當下的廢品,我什么時候才能不這么脆弱,什么時候才能和同齡人變得一樣開朗點,但是我還是沒有實際行動過。。。。我感覺我真的好累,什么也沒做也好累,明明什么都做不了為什么這么累啊我到底為什么這么雷我真的好討厭啊我。。。。。我真到了社會上可能就是活廢物,我都能想象到我以后的未來了,煩死了真的,是青春期還是我真的不正常了,我真的好想一直睡啊我一點都不想上學不想社交。。。。。。
(匿名)
女,20歲,明天課很多,現在真的討厭上學呢,啊,上吧,一上一個不吱聲,對普通人來說,大學是快樂的,對我來說,我是形單影只的,沒有朋友,也不會社交,室友關系也不好,活著很憋屈,不用勸不能溝通,這個世界上就是有些人有些東西不合適,我碰到了一群合適的但是對立的人,我還需要忍多久呢,每當我走出學校辦點事情啊,去外面轉轉,突然感覺自己在活著了,但是我又不能經常去轉轉,哪里可去啊
女,今年大一.今年一月份開始就經常失眠.一直到2月20號.20號之后有兩三天自己明顯的感覺到記憶力下降說過的事情下一秒就忘了.目光呆滯什么都反應不過來.甚至說三四遍還才反應了一點點.后來晚上就開始做噩夢.經常被驚醒.有一次夢到自己的家人然后哭醒的.回學校之后.熟悉的老師都換了.每個老師都布置了很多作業.晚上又要備考專升本.每天晚上都熬夜.學校又很冷經常是半睡半醒的狀態.最近每天說的最多的就是累.今天下午曠課了.3:30上課.我2:45就開始準備了.可是準備完我就坐著看著手機一分一分的過去直到3:30朋友打電話問我為什么不來上課我才“醒”過來.現在已經上課了.可是這期間我心里一直都在想著3:30上課我也收拾好準備走了.但是我沒有去上課.一個人的時候經常情緒低落.我不想這樣.所以我就看綜藝.可是看綜藝情緒也只是稍微好了一點點看完之后又回到原來的樣子了.我經常一個人的時候胡思亂想總是想很悲觀的事情.想著想著還會想要哭出來.和朋友家人同學在一起聊天的時候情緒都很正常.可是只要自己獨處的時候情緒就很低落.宿舍是五人寢.我只和一個人關系好剩下其他三個人關系很僵.在宿舍情緒從開始煩躁到現在無奈.沒有一個讓我情緒開心的地方.我該怎么辦.
(匿名)
男 大學剛開學,發現什么都不想做,游戲也不想玩。沒人異性聊天,因為我以前都是有異性聊天。感到大學生活很無聊,精神空虛。經常有心事憋在心里。特別難受,糾結來糾結去。感覺大學實在熬不下去了。還有因為有過兩次嚴重的失眠,導致有點害怕在宿舍睡覺。可能是心里問題吧。雖然這幾天一般可以睡著。焦慮抑郁。辦了休學,又想回去,怕還會像之前那樣。待不下去。怎么辦呢
(匿名)
男,好羨慕陳江河與駱玉珠那樣的愛情!
(匿名)
女,31歲,丈夫不給自己花錢,平時的開銷還不愛出,一到結賬就不動彈,怎么辦
(匿名)
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