女 不知道為什么，可能是想起了什么，一瞬間崩潰了，哭了，怎么辦了

女,23歲,總是會突然奔潰大哭，眼淚止不住流，是抑郁了嗎 (匿名)

女，16歲，最近很容易崩潰，就突然一下眼淚就掉下來了，哭完后還想不起來為什么哭，是不是要去看看心理醫生啊？ (匿名)

女,總是崩潰得大哭，沒有任何理由也能哭起來，跟發泄一樣，但是生活很順利，沒有壓力，但是一個人的時候會覺得特別壓抑，特別難受，無法控制自己悲觀的情緒 (匿名)

女,15歲,有時候會莫名的情緒崩潰.哭的一發不可收拾.但沒什么特別傷心的事 (匿名)

女,14歲,好難受，一點小事，就刺激到了，本來心理承受能力就很差，現在好崩潰，覺得自己活著有什么用啊，哭的發抖好冷喘不上氣，心底里也不想這樣，做什么都沒有力氣，可就是生理反應一樣，突然崩潰了 (匿名)

女 為什么情緒會突然崩潰。為什么總是想哭。 (匿名)

女 晚上經常崩潰突然大哭，有時候是因為小時候的事情，有時候是因為戀人的事情，有時候是工作壓力生活壓力的事情，大部分都發生在晚上 (匿名)

看一下嗎？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？是不是巧合呢？？？？？？ (匿名)

女,41歲,《被抑制的需求是什么》 通過自我探索，我現在明白了，我是因為安全感降低后能量走低，將能量重新分配后，抑制了部分生理需求和情感需求。這一抑制是節能了，但帶來新的問題——失去了生命活力，讓身體緊縮，導致更容易感受到不安全。 以前我一直以為是因為我的認知升級后的精神追求讓我不在意和不屑于我的部分生理和情感需求。 情感需求是指愛與被愛的需求，尤指愛別人的需求，即愛的能力。包括親情友情愛情等人類所有的情感。 現在我的生理需求（性）已經從抑制狀態解除了，我的生命活力貌似恢復了一點，但還是容易感覺到精神疲乏，悶悶不樂。 我就把希望寄托于情感需求的恢復，可是不知道如何恢復，也許我會遇到一個契機，讓我得到靈感。 其實不只是我，所有人的心理問題都是因為抑制了情感需求和其他本能需求，人的正常需求被抑制，必將通過癥狀表達出來。 療愈的關健，我覺得不是積極的自我暗示能辦到的，必須從根上滿足需求，而不是替代滿足。正是因為尋求替代滿足，才導致了過度補償（即心理問題）。 所以，在需求被滿足之前，得知道是什么需求被抑制了，被壓制了。