女，我爸不管他以前對(duì)我造成的傷害，不管所有的事情故意來(lái)惹我生氣，氣氣氣氣，氣死我了！！！！！我從昨天一直騎到今天晚上，還歇斯底里的大吼生氣，切切切切，氣死我了，影響我一切的正常生活，害得我覺(jué)得好像被別人針對(duì)，啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊，氣氣氣死我了！！！！我他媽的！！氣死我了，從昨天一直氣到現(xiàn)在，什么鬼東西呀，這么難無(wú)緣無(wú)故這么難弄啊，真的是氣的我整全身上下每個(gè)毛孔都出不了氣，其其其實(shí)氣死我了，現(xiàn)在還在生氣，影響我一切的正常生活太過(guò)分了，**腦殘，真的是氣死了！！！！！ (匿名)

老師，今早早上開(kāi)車，碰到一個(gè)有路怒癥的，一直明明他法盲，還一直開(kāi)車別我，一直追問(wèn)我會(huì)不會(huì)開(kāi)車，第一次我沒(méi)搭理他，第二次，我跟他說(shuō)不太會(huì)開(kāi)，對(duì)不起啊，他才離開(kāi)。不跟他計(jì)較只是不想加深矛盾，但是我心里還在生悶氣，知道這樣不好，但是克制不住自己，真怕自己有一天也成了這樣的人 (匿名)

女 我老公老是愛(ài)開(kāi)賭氣車，今天開(kāi)車去玩，有一個(gè)車別了他兩下，他要超車并且說(shuō)要打死他等氣話～～由于小孩在車上，我們制止了他～～但是每次開(kāi)車或多或少有出現(xiàn)這樣的問(wèn)題，我想我老公是怎樣的心理？是覺(jué)得不被大家認(rèn)可嗎？為什么每次都有這種不顧后果要跟別人拼命的心理？

女 我一生氣就愿意打人，如果旁邊沒(méi)人我總會(huì)想到辦法去發(fā)泄，那種比較消極的辦法，生氣的時(shí)候必須得找到人發(fā)泄，不然我就發(fā)泄到自己身上，這是心里有問(wèn)題的表現(xiàn)嗎？ (匿名)

女 每次有人冤枉我（有大有小），我心里很氣憤，想反駁他，又覺(jué)得這樣不太好，最后只有自己在生悶氣。今天一個(gè)人在家照顧侄女他們，小孩子就是不聽(tīng)話，我拿他們沒(méi)有辦法。結(jié)果家長(zhǎng)回來(lái)，小孩子把這些都推到了我的身上。我覺(jué)得和小孩子置氣，辯駁很不好，就什么也沒(méi)說(shuō)，但我感覺(jué)他們的家長(zhǎng)現(xiàn)在聽(tīng)小孩的話，對(duì)我有意見(jiàn)。我自己在生自己的氣，但又覺(jué)得這樣很小心眼，我應(yīng)該怎么辦？ (匿名)

女,19歲,生氣怎么緩解 我其實(shí)幾乎不怎么生氣 一直是很大方的人 今天我在教室里用電腦看課程回放 我朋友說(shuō)她太冷了 我給了她暖寶寶 她說(shuō)她鼠標(biāo)不太靈 我把我的舊鼠標(biāo)借給她 我看完回放，等她一起走 她好了之后說(shuō)要走 我說(shuō)等我關(guān)個(gè)電腦 她就一直催 她一催，我一急 把鼠標(biāo)摔在了地上 我電腦前兩天新買的 當(dāng)時(shí)就很心疼 但我沒(méi)表現(xiàn)出來(lái) 很冷靜地?fù)炱饋?lái)仔細(xì)檢查了一下 看使用有沒(méi)有問(wèn)題 她繼續(xù)催 催得我心慌 保存文件然后關(guān)電腦，盡量使自己不要急 走的時(shí)候我很焦慮 但是她什么也沒(méi)感覺(jué)到 在路上她說(shuō)啥我都聽(tīng)不進(jìn)去 因?yàn)樾那楹芙箲] 后來(lái)就覺(jué)得有點(diǎn)生氣 也不知道怎么表達(dá) 嘻嘻哈哈就回去了 好煩，好多ddl 她還說(shuō)她這兩天有多輕松 我累得話都講不出來(lái) 就無(wú)語(yǔ) (匿名)

女,30歲,早上因?yàn)槲疑らT大了點(diǎn)不耐煩的說(shuō)了他幾句叫他別和別人電話磨磨唧唧另約時(shí)間，結(jié)果就生氣了說(shuō)我發(fā)什么脾氣，然后我再跟他說(shuō)話他就沒(méi)好氣，然后我也生氣了，然后在上班路上，他就特意來(lái)激怒我找茬，接著好說(shuō)我怎么得，然后就被他帶起氣了說(shuō)你咋地還因?yàn)閭€(gè)送水約過(guò)個(gè)時(shí)間而生氣，他就說(shuō)我罵罵咧咧可我并沒(méi)罵他，然后就又想把我東西扔了說(shuō)要給我扔了，然后我哭喊著腔讓他別這樣惹我不開(kāi)心，然后他又說(shuō)是我作的，然后我去上班了，他就回家了，中午就說(shuō)自己在別的地方吃，故意逃避，然后我忙完都十二點(diǎn)半了，說(shuō)他為啥這樣氣我，過(guò)了一個(gè)多小時(shí)才回說(shuō)他也氣晚上任打任罰，然后我上班又忙接著忙到七點(diǎn)才下班，然后看到信息他說(shuō)來(lái)接我了，結(jié)果六點(diǎn)就自己走了去吃飯了，電話也沒(méi)打一個(gè)，明明知道我在哪層樓上班，還說(shuō)以為我回家了，我就氣的給他刪了，然后不接他電話，就打了兩個(gè)，我為了避免再被影響心情就自己打算好好吃頓飯，早飯中飯都沒(méi)咋吃，然后我回家到十點(diǎn)一個(gè)電話沒(méi)打了一條信也沒(méi)了等我轉(zhuǎn)悠回家，發(fā)信息給他說(shuō)沒(méi)鑰匙，然后他說(shuō)門沒(méi)鎖然后沒(méi)話了，我就回了句麻痹你讓我爬上去？，沒(méi)鑰匙，我氣憤沖上13樓，結(jié)果他不在，再打電話過(guò)去就關(guān)機(jī)了 你說(shuō)他什么意思？離婚？氣我？ 就這樣好吃懶做的男人我咋就被他影響心情咋就被他一言一行控制情緒 (匿名)

女,15歲,就想要離開(kāi)這個(gè)世界，好好休息一下了，總想著要和二次的親友們說(shuō)一聲，又不知道怎么說(shuō)，有好心人提供方案嗎？ 【另：有那種不疼而且一個(gè)人就能完成的死法也推薦推薦唄】 (匿名)

女,我這個(gè)人有點(diǎn)離不開(kāi)手機(jī)，就是很不自律，我一直想放下手機(jī)去看書，或者出去運(yùn)動(dòng)。可是就是實(shí)施不了，每次都是玩一整天的手機(jī)。我覺(jué)得自己有點(diǎn)頹廢，好好的時(shí)間都拿來(lái)玩手機(jī)了，我知道玩手機(jī)太久對(duì)我的身體不好，可是我就是忍不住。每次到了晚上又很后悔，一直和自己說(shuō)，明天開(kāi)始，我一定要放下手機(jī)好好看書。可是每次都做不到，有什么好方法能讓我不那么依賴手機(jī)呀 (匿名)