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問心理咨詢的步驟和方法
匿名
2021-09-11 17:40:21
2021-09-11 17:40:21
抱抱TA
我和兩個舍友打算下午出去玩其中一個舍友睡過頭了我們也想著睡會兒就睡會兒吧，反正明天休息，結果五點多她醒了，我們說趕緊起來出去玩了，我和另一個舍友趕快起來收拾，她在那磨磨蹭蹭的我們收拾完了，她說了一句要不明天再出去吧，woc憑什么什么事都要按他的意思來，之前每次都這樣，我們收拾完了，她才開始收拾就讓我們等著她，她一點都不會覺得不好意思嘛
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女 和舍友鬧矛盾，宿舍總共四個人，平時是兩個人一伙，今天起床吵到了另外一伙中的一個人，她就用力翻身，說煩死了，起床以后還和她朋友說，“我這幾天都沒睡好，你懂吧？”我覺得她是向我說的，想到平時有什么忙都盡力幫，就覺得很難受，哭的很厲害，和她說，她說她沒那個意思，是我太敏感，完了兩個人有說有笑的，也不正面承認，是我想多了嗎？ (匿名) -
女 昨晚是宿舍那妞吵了兩句。晚上十點多我要睡覺，本來早就想睡，那妞在那里不睡覺開著燈，剝花生，吃東西，這些也算了，后來就弄個塑料袋嘩啦啦的響，我就忍不下去了，就說你啥時候弄不行非要半夜弄，要是我早上起來弄這些也行啊？她就說她在裝東西，我要是早上起來也這樣也可以啊。我反而氣笑了，突然明白了一個道理，每個人都有自己的一套標準，她睡覺時間可以很晚很少，也能接受別人打擾所以她覺得我也應該是這樣。但是我正好最喜歡多睡覺。這就是我們矛盾的根本。還能怎么辦，只能不停地磨合下去吧。 (匿名)
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女 我現在對我宿舍的四個人感到心寒，我是舍長，宿舍有六個人，跟其中一個玩得好。是這樣的我在報數的時候，沒有報全齊，因為有一個人沒來學校但是以往我都是報齊的，今天報的時候我想了一下，突然不想幫這位舍友了（就是她上個學期考試的時候沒來，明天考試，我怕萬一她明天又不來，我又招架不住老師，余是我報了缺一人），老師找她談話了，她來找我幫她圓謊，跟老師說她在學校只是去別的宿舍玩了。這時老師問我她回來沒有，我說了沒有。她就開始說如果她被退學，就把我之前包庇她們夜不歸宿的事給老師說，說就說我也認了，可是讓我最氣的是我宿舍的人天天說姐妹姐妹的，跟她們說這件事，她們也說是她不對，結果她在宿舍群說的時候，沒一個人出來幫我說話（不包括一個人），我知道其實也是我的不對，但是我現在就是好心累，不想當舍長了。 (匿名)
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女 我上鋪是一個很邋遢的人，她自己的桌子床，怎么樣我都不關心，但是她總是把她的衣服亂扔到我床上，把衣服掛在她床邊上垂下來 把我的床都遮住了，她自己的桌子特別亂 她吃飯什么的都去我和另一個舍友桌子上，弄得好臟 垃圾什么的都不帶走， 有時她這么做我都帶著笑的說這垃圾又沒拿走，她總是說別說了我錯了我錯了之類的 弄的我無話可說，我一共才說一句話 周六周天我不在宿舍她都會把我的床弄得很亂，扔的都是她的衣服 我剛換的枕巾也給我弄得都是垃圾， 直接從上往下扔垃圾都飄我床上來了，我只是問了問她 她又那樣我錯了我錯了 不讓我說話 她再怎么不順眼，做這些事，最近我都不說她了，很少跟她說話 但是她跟我說話卻跟吃了火藥似的，總說那種反問句 我不想和她翻臉 我用正常語氣和她說過話之后，我又后悔不說狠話 我不想和她吵架不想和她一樣說難聽的話 現在我的心理很矛盾 該怎么應對 我到底該不該跟她翻臉 -
女 今個晚上把我氣到了。本來今天出成績，我開心就邀請那個舍友一塊去慶祝，她拒絕我就算了。然后她在看小視頻唱歌我就開游戲，她說我游戲音樂大我就關小，一會她又說我說話聲音大。我就來氣了就說你又沒睡覺，她就說沒睡覺也不能聲音大，我又說我說話也不行開游戲也不行你想干啥。她不吭聲。我都沒說她開小視頻唱歌。毛病，看得出她今天心情不好，回來就和我別扭。 (匿名)
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男,25歲,大學舍友晚上打游戲開麥，跟他好好說話他都不當一回事，跟導員講，導員又會找他談話，然后他就肯定會知道是我在背后和導員蛐蛐他，到時候見面又太尷尬。怎么解決？（換不了宿舍） (匿名)
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我剛剛呢跟舍友們鬧了點矛盾，我不知道這樣屬不屬于矛盾，是這樣的，剛剛一位舍友拿了我的錢包，給其他的舍友開玩笑說發雙十一紅包，被我知道了，我就拿起枕頭當武器并用溫柔的語氣跟他說把錢給我通通集回來，然后他就集回來了，我算了算，還差一張，隨后再問在哪里，然后他就說我給了他，然后那個又說給了他.…… 當我認識到它們在玩我的時候，我都不知道該說什么，然后我就回到自己的床位并說了一句，反正錢包是你拿的，少一張你負責，然后一個舍友就給了我，當他給了我的時候，過了一會兒，我就很憤怒的說了一句，我告訴你們，誰還拿我東西的話，馬上揍他，然后蓋上被子裝玩手機，由于舍長經常拿我錢包看看有沒有錢在里面，于是我便對剛才那舍友發了火并說了句狠話，恩，現在我該怎么做才能不和剛才那個拿我錢包的舍友有隔夜仇呢？并警告舍友們不要隨便拿我錢包或者東西去開玩笑呢？可能我寫的不太好，盡量點看吧。。。。。 -
女,我是一名大學生，我們四個人一間宿舍，一開始挺正常的，但是越到后面問題就越多，就說最近吧，我的那三個宿友早起去圖書館學習，本來早起不是一件壞事，卻把我這個想睡久的人給吵醒了，我的內心是憤怒的，然后你可能會問為什么我不也一起早起？原因是這樣的：我們宿舍習慣12點多才熄燈睡覺，試問那么晚睡又那么早起，對我來說怎么吃得消，可是她們卻沒什么感覺，我就很納悶了，弄的我感覺自己有病似的，我曾經也向她們提過早上起來小聲一點，可我還是被吵醒了，我很無奈，又不能總是跟她們提這件事，本來三個人一起早起總會有噪音，可是總不能把人給吵醒啊！然后我嘗試了另外一種方法：我早點睡。可是問題又來了：我在入睡的過程中老傳來一些她們發出的噪音，弄的我想早睡也不行！我在此發表問題，是因為我真的受不了了，我都快得失眠癥了，怎么好好學習？誰能告訴我這該這么辦？（在沒的換宿舍的前提下） (匿名)
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我我我我我我我我我，不知道咋說，誰能幫幫我 -
女,安全感(>0）?存在感(>0）?價值感(>0）=正性情感在線。 戀愛中的人對上面等式內容有短期的體驗。然后隨著交往的深入，真實的自我慢慢展露出來，不合拍不融洽的地方慢慢呈現，對對方的接納度慢慢降低，情感體驗很可能轉為負性。 不轉為負性的前提是:相處初期的安全感、存在感、價值感的凈值要比較高，足夠高，才能讓相遇不后悔，才能讓關系不破裂。 這個公式適用于所有關系。 曾經與父母的關系是我們負性情感起點，父母為節約在養育方面的付出，為使我們乖巧懂事還爭氣，不惜無下限的打壓我們，無形中嚴重削弱了或剝奪了我們的價值感。。。。。。 就不用論述安全感和存在感了，光價值感一條，就能讓我們終生困苦。 我沒了價值感不能再失去存在感啊。。。。所以價值感低的人會用極端的方式尋求存在感，比如受虐癖。其實他們是希望能在存在的前提下，慢慢恢復價值感。但受虐癖通常被視為變態，價值不被認可，所以他們只能只能在泥潭里繼續掙扎，因為沒有力氣上岸。 。。。阿彌陀佛! (匿名)
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我和兩個舍友打算下午出去玩其中一個舍友睡過頭了我們也想著睡會兒就睡會兒吧，反正明天休息，結果五點多她醒了，我們說趕緊起來出去玩了，我和另一個舍友趕快起來收拾，她在那磨磨蹭蹭的我們收拾完了，她說了一句要不明天再出去吧，woc憑什么什么事都要按他的意思來，之前每次都這樣，我們收拾完了，她才開始收拾就讓我們等著她，她一點都不會覺得不好意思嘛
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