男,27歲,我沒(méi)什么想要咨詢的問(wèn)題，因?yàn)榭催^(guò)太多的醫(yī)生和咨詢師了。 我是重度抑郁中度躁狂的雙相，在上精衛(wèi)初診，又到北京安定確診。 目前的狀況就是，吃了藥，能克制住情緒不爆發(fā)，但不穩(wěn)定。 不吃藥，連覺(jué)都睡不著，曾經(jīng)試過(guò)停藥，整整六十個(gè)小時(shí)睡不著，最后眼前一黑昏過(guò)去了。 說(shuō)白了就是過(guò)度依賴藥物。可是我沒(méi)辦法，因?yàn)樾睦碜稍冏屛矣X(jué)得我像是一個(gè)被審問(wèn)的嫌疑人。至于那些所謂的心理疏導(dǎo)和心理治療，動(dòng)輒一小時(shí)八百一千，在試過(guò)七八次之后我也就不抱有希望了。 發(fā)這個(gè)帖子我不是想要求助，我想求解。 古時(shí)候的郁結(jié)之癥，現(xiàn)在的抑郁癥，古時(shí)候的癲狂癥，現(xiàn)在的躁狂癥，中醫(yī)講究調(diào)理和修養(yǎng)身心，西醫(yī)用藥抑制激素?cái)z取分泌，兩者有一個(gè)類似的地方，就是修心養(yǎng)性，每次醫(yī)生復(fù)診完都會(huì)交代，多出去走走，多追求新鮮事物，多嘗試控制自己的內(nèi)心情緒波動(dòng)。 然而當(dāng)我有一次遇到某個(gè)所謂公益心理援助之后，我對(duì)心理醫(yī)生這個(gè)職業(yè)抱有的期待和敬意，轟然崩塌。只是因?yàn)槟莻€(gè)參與公益援助活動(dòng)的心理醫(yī)生一句話，他說(shuō)具體問(wèn)題你可以加我微信詳談，一小時(shí)四百。 我始終覺(jué)得醫(yī)生這個(gè)職業(yè)，他是救死扶傷的，是神圣且高尚的，誠(chéng)然，藥物，時(shí)間，專業(yè)設(shè)備，專業(yè)知識(shí)，這些都是應(yīng)當(dāng)收取費(fèi)用的，可是你作為一個(gè)咨詢師，作為一個(gè)以輔導(dǎo)引導(dǎo)一個(gè)扭曲的心靈走向正常道路的醫(yī)生，難道不應(yīng)該是先問(wèn)清楚患者的情緒狀態(tài)以及情緒崩潰的緣由再去安排檢查嗎？只問(wèn)一句你覺(jué)得很難過(guò)情緒低落對(duì)吧？然后接一句那你把這些檢查做了再說(shuō)吧。 wdnmd，你這不是外科動(dòng)刀只要知道傷到那里就可以根據(jù)情況選擇怎么手術(shù)的問(wèn)題啊。 有時(shí)候我就很奇怪，這個(gè)一切向錢一切都快節(jié)奏的社會(huì)，究竟是我們病了，還是社會(huì)病了然后導(dǎo)致我們被一些齷齪骯臟的東西感染了？ 原生家庭帶來(lái)的委屈和傷害，親人離去帶來(lái)的打擊，工作不順帶來(lái)的壓力，某次事件帶來(lái)的陰影。 心理疾病到底是怎么產(chǎn)生的，心理疾病到底該從哪里開(kāi)始治療？心理疾病和精神疾病兩者是相差萬(wàn)里還是一墻之隔？ 我有點(diǎn)搞不懂了。 回龍觀去過(guò)了，六院去過(guò)了，安定去過(guò)了，上精衛(wèi)也去過(guò)了，目前在長(zhǎng)沙，湘雅二院給我的辦法也只是老生常談，換湯不換藥。 我到底該怎么辦？如果真的沒(méi)機(jī)會(huì)成為一個(gè)正常人的話，那還我是選擇去死好了。

女,27歲,…這完全就是個(gè)澄清貼 當(dāng)然我能理解有一部分網(wǎng)友挺不喜歡那個(gè)天天發(fā)帖的朋友的但是你們這次真的認(rèn)錯(cuò)人了。 我是個(gè)如假包換的抑郁癥患者，病史十年，但是同時(shí)一直都在很努力的想融入正常人的生活。我高中的時(shí)候因?yàn)樵彝ザ嗄甑木癖┝托@暴力徹底變成一個(gè)抑郁癥患者，具體是因?yàn)槲业哪赣H吧。 我看了十年心理醫(yī)生，也努力生活了十年，大學(xué)的時(shí)候我總是考全系年級(jí)智育第一的那個(gè)，別問(wèn)我為啥我沒(méi)說(shuō)我體育也最好因?yàn)槲矣熊|體癥狀還老吃藥心臟總是有反應(yīng)學(xué)校強(qiáng)制我不能跑八百米軍訓(xùn)甚至都不建議我堅(jiān)持我還是堅(jiān)持下來(lái)了。當(dāng)學(xué)生的期間每個(gè)學(xué)年拿一次獎(jiǎng)學(xué)金拿一次優(yōu)秀學(xué)生給自己做紀(jì)念。 大學(xué)畢業(yè)之后一直好好工作只是暫時(shí)不想再做教育行業(yè)了在緩慢的轉(zhuǎn)行而已。另外我靠自己的雙手在三十歲前有了自己的積蓄，也有了自己新的家庭，沒(méi)錯(cuò)我有個(gè)很可愛(ài)的健全人丈夫。他是我的珍寶我的驕傲。 但是作為一個(gè)高社會(huì)功能的抑郁癥患者，偶爾我會(huì)不知道該怎么自處，我到底算哪頭啊喂？我完全不像是傳統(tǒng)概念里不能自理的樣子但是我就是還有的癥狀一個(gè)沒(méi)落，也影響我的人生了。 …好了這個(gè)就是我，別和別的伙伴搞混了。總是以安慰別人為主的原因是，我其實(shí)不想得抑郁癥，我感覺(jué)自己要抑郁的那一天，我自己在雨里走了很久很久，沒(méi)有人來(lái)安慰我。 說(shuō)老實(shí)話，不管你們是好奇來(lái)看心理疾病的人是啥樣的 還是真的病友，我希望在我沒(méi)發(fā)病我思維正常的時(shí)候，我能幫到你們至少在比較難的時(shí)候給點(diǎn)安慰。 今天想變羊駝和想鑒定精神殘疾的是我。變羊駝這是因?yàn)檠蝰労孟癫粫?huì)得抑郁癥，想鑒定精神殘疾也只是給自己一個(gè)交代一個(gè)明確的身份。 所以 那只羊駝是我你們噴錯(cuò)人了大哥大姐們！！！！！！！！！！ (匿名)

女,40歲,《人到無(wú)求品自高》 我相信這個(gè)人性的規(guī)律永遠(yuǎn)正確。怎樣讓人不患身心疾病，還有較高的品行？我覺(jué)得關(guān)健在于求的是什么。 如果只求衣食住行，在當(dāng)下社會(huì)，這個(gè)絕大部分人都可以非常滿足了。 如果求永生，這個(gè)沒(méi)有人能夠得到滿足，所以人們會(huì)理智的放棄這個(gè)目標(biāo)。 如果求存在感，這個(gè)絕大部分人也都能夠得到滿足。 如果求價(jià)值感，這個(gè)就較少有人能夠得到滿足。因?yàn)橛懈?jìng)爭(zhēng)啊，你覺(jué)得任何一個(gè)能帶來(lái)價(jià)值的點(diǎn)，都有人比你強(qiáng)啊，永遠(yuǎn)有人比你強(qiáng)啊! 在這個(gè)物資充裕、科技發(fā)達(dá)、文化多元的現(xiàn)代社會(huì)，給人的自我（曾經(jīng)壓抑的自我）提供了很多發(fā)展的機(jī)會(huì)和空間，但機(jī)會(huì)和空間是有限的，所以競(jìng)爭(zhēng)無(wú)形中給了人們難以化解的壓力。 壓力產(chǎn)生焦慮，焦慮強(qiáng)化了性格模式，強(qiáng)化的性格模式容易與其他人產(chǎn)生矛盾沖突，外在沖突引起內(nèi)在沖突，內(nèi)外沖突不斷，導(dǎo)致心理疾病。 心病還得心來(lái)醫(yī)，只有讓“心”舒服了，病才會(huì)好。我認(rèn)為，教導(dǎo)或引導(dǎo)別人改正自己去適應(yīng)別人，以減少?zèng)_突，這是讓當(dāng)事人“委曲求全”，這是最差勁的心理咨詢，還不如沒(méi)有，因?yàn)樯钪杏刑嗳嗽诮虒?dǎo)他們，正是因?yàn)檫^(guò)度的教導(dǎo)，才導(dǎo)致他們生病的。 引導(dǎo)當(dāng)事人改正自己去適應(yīng)自己的夢(mèng)想和理想（對(duì)象可以是某個(gè)人），這是可以的，因?yàn)槔硐胧撬麄兊囊徊糠郑瑸槔硐攵淖冏约海菒?ài)自己的表現(xiàn)。但這也不是一個(gè)好辦法。 更好的辦法是，讓當(dāng)事人在達(dá)成理想之前就能夠自己認(rèn)可自己，提升自我價(jià)值感。我覺(jué)得這可以代表優(yōu)秀咨詢師的水準(zhǔn)，也是普通咨詢師的提升目標(biāo)。 當(dāng)然，不同程度的心理疾病有不同的對(duì)治辦法。我想說(shuō)的是，對(duì)于沒(méi)達(dá)到中重度心理疾病的人，咨詢師也一味采取“引導(dǎo)當(dāng)事人改正自己”的方法，去幫助當(dāng)事人提升自己，我覺(jué)得這是完全無(wú)效的，甚至反作用非常明顯。覺(jué)察能力好的人能自己保護(hù)自己，覺(jué)察能力不好的人很可能就被帶到陰溝里去了，讓問(wèn)題變得更加嚴(yán)重。 而且事實(shí)上，越是重度的心理疾病，越需要包容接納，所以可以總結(jié)的說(shuō)，不論哪個(gè)程度的心理問(wèn)題，都不能用“教導(dǎo)別人改正自己”的方法來(lái)恢復(fù)自信和健康。他們就是因?yàn)閺膩?lái)沒(méi)得到過(guò)認(rèn)可，沒(méi)有價(jià)值感，沒(méi)有安全感，無(wú)法信任別人，才生病的，然后來(lái)到咨詢師那又是一次“問(wèn)題檢測(cè)”和對(duì)糾正的建議和教導(dǎo)。 讓當(dāng)事人無(wú)力和絕望的是，無(wú)論去到什么地方，“我”從來(lái)沒(méi)有被真正的看見(jiàn)過(guò)。 這就是我對(duì)擅長(zhǎng)講道理，擅長(zhǎng)搬運(yùn)知識(shí)進(jìn)行頭腦灌輸?shù)年惷髯稍儙熖貏e憤慨的原因。

女,17歲,感覺(jué)以前的我好幼稚和可愛(ài)呀? 我初中時(shí)對(duì)心理學(xué)挺好奇，但看第一本書發(fā)現(xiàn)要記的東西太多了，什么發(fā)展史還有弗洛伊德的狗，冰山理論……我馬上打了退堂鼓，轉(zhuǎn)而買了人衛(wèi)第八版《精神醫(yī)學(xué)》，把慕課從頭到尾了解完了。 后來(lái)又了解到了DSM-5和ICD系列，之后又去參加了一些關(guān)于心理學(xué)的線上論壇，我很興奮地表達(dá)了我各種各樣的看法，過(guò)了一年才知道真正懂的人，都是不怎么說(shuō)話的?，之后我又在平臺(tái)上，跟各種各樣的人，去勸解他們?。 高中過(guò)后，也就是年初，在一次偶然的機(jī)會(huì)，了解到了神經(jīng)科學(xué)，裸考了美國(guó)的腦科學(xué)競(jìng)賽，得了個(gè)獎(jiǎng)（獲獎(jiǎng)率接近十分之二）。 學(xué)到的東西越多，才越體會(huì)到了自己的渺小，有真才實(shí)學(xué)的大師往往像個(gè)謙遜的弟子，而那些知道一點(diǎn)的弟子，卻像個(gè)大師。而我認(rèn)為自己的確是半葫蘆畫瓢???，甚至連弟子的水平都達(dá)不到。 所以我打算利用課余時(shí)間繼續(xù)學(xué)習(xí)，再參加一次這個(gè)賽事，為了申請(qǐng)上更好的大學(xué)。現(xiàn)在我把比賽的各個(gè)群的科普，關(guān)于腦科學(xué)，都推掉了，安心提升自己 最后說(shuō)一句，此篇說(shuō)說(shuō)，僅是個(gè)人的理解，不針對(duì)任何人，若暫有情緒問(wèn)題，先不要給自己貼標(biāo)簽！去三甲醫(yī)院精神科，排除掉腦器質(zhì)性疾病或是其他因素，再去排查情緒障礙，雖然現(xiàn)在各個(gè)情緒及精神障礙的具體發(fā)病機(jī)制尚不明確，但只要治療是個(gè)體化的，依從性好，安全性等高就行！ （我僅為一個(gè)高中生，隨便發(fā)篇說(shuō)說(shuō)，各位老師輕噴，如果有的話，感謝！??）

女,內(nèi)涵靠抑郁癥，想象力靠妄想癥，出色的社交能力靠的是人格分裂，優(yōu)異的成績(jī)得益于強(qiáng)迫癥，而活著，靠的是拖延癥。你以為我在說(shuō)笑么？如果有一天治好我的拖延癥，你就笑不出來(lái)了。每天都被各種情緒折磨，焦躁，易怒，敏感，多疑，絕望……大口大口的喘粗氣，動(dòng)不動(dòng)就流眼淚，不愿意交流。哪里談得上抗?fàn)帲贿^(guò)是死撐著罷了。毫無(wú)防備得發(fā)現(xiàn)自己不知不覺(jué)中多了很多壞毛病，卻沒(méi)有勇氣去面對(duì)這種無(wú)助焦慮彷徨與不安，我想這種無(wú)助是對(duì)于勇氣的重新認(rèn)識(shí)吧，像超脫這類的詞匯雖然深?yuàn)W捉摸不透但是我想歲月的超脫它能讓我的靈魂更清晰每一個(gè)真實(shí)人性都有價(jià)值。每一次刻意討好都是墮落。有人害怕黑暗，有人害怕死亡，但對(duì)我來(lái)說(shuō)，我生命中很大一部分是害怕我自己活著真累！活著活著就抑郁，而面臨死亡 (匿名)

心理病就是學(xué)識(shí)閱歷不夠，導(dǎo)致的不知道如果解決問(wèn)題，長(zhǎng)期的糾結(jié)導(dǎo)致腦子死機(jī)了！！還是要靠自己多讀書！吃飽飯！多鍛煉！沒(méi)有其他捷徑！！！！！撤退了(((┏(;￣▽￣)┛裝完逼就跑

我是一個(gè)來(lái)自河北某縣城的人，在高中為了自學(xué)哲學(xué)耽誤了學(xué)校的學(xué)習(xí)，放棄了高考當(dāng)時(shí)自己說(shuō)也是為了更好的學(xué)習(xí)也因?yàn)榭疾簧闲睦韺W(xué)或者哲學(xué)的學(xué)校因?yàn)榉謹(jǐn)?shù)太高，也是從那個(gè)時(shí)候開(kāi)始被診斷有關(guān)系妄想偏執(zhí)多疑的精神疾病。十年過(guò)去了，我的精神疾病有了明顯的好轉(zhuǎn)，不用吃藥也能穩(wěn)定了。可是我的性格依然是以前那樣不能和俗人交往，依然喜歡抽象的東西，總想鉆研點(diǎn)什么，而在縣城我的周圍在我看來(lái)都是俗人，我根本找不到人生的快樂(lè)和意義，我曾經(jīng)去大城市打工很喜歡大城市的氛圍，可是打工太累，想在大城市有個(gè)不是太勞累的工作，所以報(bào)名過(guò)心理師，但也因?yàn)榫窦膊?duì)生活的影響沒(méi)有成功取得咨詢師證，今天看看人們的心理提問(wèn)，感覺(jué)自己好像很難回答來(lái)訪者的那些提問(wèn)好像自己離善解人意很遠(yuǎn)，所以覺(jué)得很難從事心理師的工作。可是感覺(jué)心理咨詢是一個(gè)創(chuàng)造性行業(yè)，有很大的發(fā)展空間和很好的前途又有方便寬松不受地域限制的工作方式，這些都是它的魅力所在。我做過(guò)mbti人格類型測(cè)試我是INTJ型適合做科研和商業(yè)主管。我實(shí)在找不到在縣城合適的經(jīng)商行業(yè)，在大城市經(jīng)商也看不到什么前途對(duì)我來(lái)說(shuō)，在大城市的話我必須學(xué)習(xí)技術(shù)比如心理師就很好可我又沒(méi)有信心從事它。我不知道自己到底應(yīng)該做什么，我適應(yīng)不了俗人社會(huì)覺(jué)得他們說(shuō)的都是廢話，高級(jí)的技術(shù)我還沒(méi)有，不知道從事什么，這很讓我失望，對(duì)職業(yè)規(guī)劃不了解所以不想花那個(gè)錢。

男 我屬于比較典型的高智商低情商，很清楚自己有什么問(wèn)題，但就是無(wú)法解決，走不出來(lái)。 童年記憶是冰冷的，我的父母原本可以給我一個(gè)溫馨富足的環(huán)境，給我一個(gè)健全的人格，給我一個(gè)家。可是他們沒(méi)有，現(xiàn)在這個(gè)家支離破碎，我奶奶居然都需要工作，我媽連心理咨詢的費(fèi)用都付不起，哈哈。 我有很出眾的能力，卻無(wú)法發(fā)揮出來(lái)。我很清楚自己有嚴(yán)重的心理問(wèn)題，也很清楚只要解決了心理問(wèn)題，我就能所向披靡。可是我無(wú)力自己解決，也請(qǐng)不起心理醫(yī)生。如果我有10萬(wàn)塊，可以把這些錢全都給幫我走出陰影的心理醫(yī)生。可惜我現(xiàn)在還沒(méi)有，估計(jì)也沒(méi)人信。畢竟這是個(gè)如此現(xiàn)實(shí)的時(shí)代，心理醫(yī)生也是人。我是個(gè)知恩圖報(bào)的人，但我很確定，沒(méi)人敢信。我懷念那個(gè)淳樸的，游方郎中可以為窮人先看病的年代。 十幾年的病態(tài)教育徹底扭曲了我的性格，我感覺(jué)幾乎所有的負(fù)面性格我都有。我有千言萬(wàn)語(yǔ)想說(shuō)，卻不知從何說(shuō)起。 (匿名)

女,16歲,女，16歲。真的去學(xué)校好累，每天都是一個(gè)人待著，甚至我自己都做出一些我無(wú)法理解的事情，我感覺(jué)我沒(méi)有什么優(yōu)點(diǎn)，體育課也是，我也不敢跟他們玩。你們不要再叫我勇敢了其實(shí)我真的挺懦弱的。又膽小，明明長(zhǎng)的很普通有時(shí)候卻格外自信，更搞笑的是竟然還以為自己很有魅力以為自己瘦就是有好身材就可以吸引一大片人，有時(shí)候我真的搞不懂自己。還有四天國(guó)慶但我現(xiàn)在真的好累好累。還有我在家里又經(jīng)常玩手機(jī)，我已經(jīng)不知道我真正的樣子是什么樣了 (匿名)

男,30歲,好久沒(méi)有開(kāi)心過(guò)了，失去快樂(lè)的本能。病的是腦子還是心？孤獨(dú)也是病，窮病能治嘛。道理全都懂，面對(duì)現(xiàn)狀發(fā)生的的事情怎么也振作不起來(lái)了。有人愿意把你的快樂(lè)分享給我一些么。。。。呵呵呵許愿上天賜我一個(gè)好朋友 (匿名)