女,17歲,為什么我會社恐，為什么從小到大都被別人欺負，為什么回來我會焦慮，為什么我會抑郁，為什么我總是最不幸的那個，我還能活多久

女，14，社恐到聽見較大的聲音會害怕到閉眼睛蹲地上，捂住耳朵才能平復心情，跟人說話總是腦子比嘴快，見到人會緊張，總感覺自己下一秒就要跌倒，喜歡一個人待在空曠的地方，感覺比待在人群中舒服，朋友不超過三個，自卑，總莫名想扇自己，有和我像的人么？.... (匿名)

女 我想知道我是不是社恐和抑郁 我不愿意出門，一整天在家呆著，一出門就很害怕恐慌，害怕大家看到我，我也不知道如何跟他們交流，整天呆在家里邁不出那一步。有一天迫不得已出門，走在街上，我看誰都很害怕和懷疑，我就一路跑回家里，心跳很快，我還容易暴怒和情緒低落，但是在學校里就嘻嘻哈哈，但我知道那是我自己刻意做出來的樣子

女,18，女，其實是最近抑郁有些嚴重才開始思考，覺得可能社恐是關鍵，這種狀態導致我不敢去看醫生，所以大概應該從這里開始解決。回想起來我社恐持續很久了，不記得是有什么契機引起的，應該沒有特別的契機。從小我就非常內向，但回想小學明顯還沒有大問題，那時候還經常寫檢討。可能是初中吧，換環境不適應，而且我一直到初一都還是家長接送，可能也有點關系。然后就一直保持著社恐的狀態，直到現在。以前一直沒有正視過，只是一直被人說內向，我也就一直認為這是正常的和外向相反的內向而已，我父母應該也是這么認為的，一直到現在他們都沒覺得這有什么大問題。是我自己幾年前持續負能才真正認識到不好。到現在已經很久了，社恐該有的癥狀我一個不漏全都有，所以很明顯，我的問題也不是我到底有沒有社恐。抑郁有，但好像不到抑郁癥的程度。不是離畢業工作越來越近的話我應該還不會這么慌。現在好不容易正常買東西的時候不會太緊張了，我都覺得自己進步了，雖然只是做到了再正常不過的事。可是和陌生人說話前心里不打好草稿我就一句也說不出，說謝謝和對不起的時候都會猶豫，會臉紅，最后發出的也是對方可能聽不到的氣聲。也沒有朋友。現在中午飯因為只有自己一個人都沒有吃，可以說是影響很大。 說了這么多，我想問的其實就是，我這種情況必要看醫生接受治療嗎，我很猶豫，一個是，我不可能自己有勇氣去看醫生，所以如果要去就得向父母坦白，我很害怕，也怕影響他們，我的狀態已經非這么做不可了嗎？還有一個是我很怕醫生對我進行強迫治療，我現在厭世很嚴重，我怕我接受不了會想不開，醫生會用緩和一點的方式嗎？這些對我來說需要太大勇氣了，所以還是問問。 (匿名)

女 老是不停回想以前的好多事情，感覺自己傻，沒臉見人，感覺所有人都嘲笑我，老是把別人的話曲解，陰暗面放大化，心理扭曲，想想以前的事情感到后怕，對不起父母，就是個罪人，現在已經社恐了，不敢出去見人，自控力差注意力不集中反應遲鈍，有社交障礙和溝通障礙了，什么都不敢去嘗試，自卑到極點，還見不得身邊的人好，出去話都不敢多說，自己情商低也不會說話，感覺自己在哪里都是多余的，好討厭自己，惡心自己，好想一死了之 (匿名)

女,14歲,我不知道什么原因導致我變成了社恐。我記得我之前不是這樣的呀。可能是去年8月份最后一個星期一的時候。引起的吧。也有可能是缺安全感，缺愛。

女,19歲,女18高三，因為社恐的一些不受主觀控制的癥狀，不被理解而孤立，知道別人議論我，但因為社恐而不敢去問，現在都不清楚別人議論的是什么，而且沒有什么社會經驗，現在手足無措，不知道該怎么辦 (匿名)

女,16歲,感覺自己有點社恐，對于自己陌生的地方，陌生的人都比較害怕 (匿名)

女,那些剛認識不到一個小時的人上來就叫自己“親愛的”，的男的，是渣男嗎 (匿名)

一小領導人多的時候對我很客氣，一個人的時候對我很兇。 (匿名)