男,19歲,我最近因為心情不是特別好，老是自殘，如何緩解這種癥狀呢

男,18歲,最近心情低落，做什么事毫無動力，常常想死，持續(xù)較長時間，有自殘行為。 (匿名)

女 心情不好的時候經(jīng)常自殘 只要控制不好自己的心情就會自殘 用刀割手臂 看到血會停下來 然后會繼續(xù)割旁邊的地方 一開始只是很少的幾條 后來就是一次一整個小手臂

女 我喜歡自殘，心情不好就自殘，哭，撞墻，有的時候甚至想死。這是屬于什么情況

男 我是有點喜歡自殘，可是我并沒有心里郁悶啊？這是怎么了？ (匿名)

女 總是心情不好，動不動自殘，總覺得那樣心里會好受些，有時候莫名其妙的就不想說話。

男 我心情持續(xù)不好，消沉的很。情緒容易激怒，頻繁的心里難受的想去死，現(xiàn)在迫不得已要自殘 (匿名)

女,24歲，我的人生從2016年就出現(xiàn)了問題，感覺自己特別丟人，我現(xiàn)在過的并不好，因為逃避現(xiàn)實做錯過很多選擇，浪費了很多機會，一手好脾打的稀八爛，這些年的經(jīng)歷我不好意思告訴任何人，也做過幾次心理咨詢，但是尤于這些年的經(jīng)歷太丟人了，我沒有和心理醫(yī)生說實話，我不敢和任何人說，包括陌生人，我怕受到嘲笑，所以到現(xiàn)在我的問題都沒有得到真正解決。 (匿名)

男,24歲,如果覺得活不下去了。總是想去自殺，你們都是弱者。想逃避現(xiàn)實，看看吧！睜開眼看看吧！農(nóng)民工天不亮就要起床，環(huán)衛(wèi)工人4點就要出來打掃街道，總是有人在負重前行，你說你累？？什么不累？大家都累？你只是想逃避而已，你這個弱者，他們都50多歲還在拼搏著。你呢？？你在干嘛？