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陳芹心理咨詢師 42歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務101|99%好評
咨詢
心理咨詢人際關系障礙
匿名
2021-11-29 13:10:11
抱抱TA

你好,有一個問題一直困擾我,我現在讀大學,上學期我一直和我一個舍友坐在一起聽課,然后這學期我又和別的舍友坐在一起,現在上課的時候我突然看見和我以前坐的那個舍友,我會感到一種罪惡感,感覺是我孤立了她,有的時候甚至連課也聽不進去,我該怎么辦

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    你好
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  • 劉夢欣咨詢師的頭像 劉夢欣
    看到了你的善良。但過度自我批評,遇到什么事實都要反思自己有沒有錯誤的人。容易被一些條條框框束縛住。所以在尊重自己選擇的同時,可以平常生活中多和這兩個朋友溝通談心,而不是自己獨自內疚。
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    你好。是關系疏遠了嗎還是?
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    如果你這樣的想的話,為何不再跟她坐在一起呢?不知是什么原因讓你選擇了另一個呢?
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  • 婚戀屋的頭像 婚戀屋
    能感覺到你的心理,可以和我詳細談談。
  • 心能量的頭像 心能量
    你怎么會感覺是你孤立了他呢?換個座位坐是一件挺正常的事情,可能這件事觸動你的內心深處的某個認知,找我聊聊,找一下原因好嗎?
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    你好
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    你好[抱抱]
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  • 曹春艷咨詢師的頭像 曹春艷
    你好,我理解你的這種罪惡感。似乎在你的心里對忠誠有一個絕對的標尺,并且生活中你常把別人的責任背在自己的身上。我好奇你對友情是怎么看的呢?
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    只是把自己的幻想當成事實來責備自己,對方未必有這樣的想法呦
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    只是把幻想當事實來責備自己,對方未必這樣想
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    你好
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    你很為別人著想,善良
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  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好,你之前有過被孤立的感覺嗎?
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    您好,分析一下這感受,曾經記憶中有什么類似的經歷呢
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    沒有的事,孤立啥孤立
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    她現在沒有朋友,都是她孤單獨自一個人嗎?
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    長大了煩惱就多了!之前在一起上課,應該很舒服吧!也很自在吧!之前的感受覺察一下?是否很渴望那種感受呢?
  • 王金現咨詢師的頭像 王金現
    把你的想法跟對方核對一下子。心理預設和現實總是有些距離的。要在現實中檢驗。
  • 理心老師的頭像 理心老師
    感覺到你的擔心,你擔心你的離開會讓對方受到傷害,其實呢,這是你一種將心比心,感同身受,他人的能力,同時也說明了你的內在其實是害怕被這樣所謂的孤立的,所以當你做了一個這樣的一個換伙伴的動作的時候,你也擔心對方被你孤立了。
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    可以通過心理咨詢解決這個問題
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    太照顧所有人感受的人,很是溫暖,也很讓自己乏累
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    舍友如果想和你一起坐,ta可以自己來找你,ta沒來找你,你又為何內疚呢?
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    請你認真梳理并寫出來:1、我希望為這個世界創造的核心價值是什么?2、因為我的存在,這個世界會有什么不同?3、我認為我是一個怎樣的人?我最喜歡自己什么?不喜歡自己的是什么?我給別人的第一聯想是什么?和希望成為一個怎樣的人?4、對我來說成功是什么?我有哪些主要的人生信條呢?
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    小單送了一個擁抱
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    可以和這個朋友聊聊,釋放一下自己內心的各種思維,而不是在這里猜猜猜,然后自我愧疚否定
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