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沈玥心理咨詢師 48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務1146|99%好評
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心理咨詢廣州由里咨詢
匿名
2021-12-06 17:11:17
抱抱TA

女,我真的每天都好難受,每天都不知道該怎么跟人相處,我不斷的去討好別人,認為只有我討好她,她才會跟我玩,實際上我買東西的時候不一樣要付錢,沒錢,誰會給我東西吃?我該遵守什么秩序,還是要遵守什么秩序,我并不會因此多得一塊錢,也不會因此受到別人任何的正向反饋,大家都進行著自己的生活,只有我被自己的情緒折磨的深陷泥潭,我總覺得不能有一點攻擊性,要不然別人就會看我不爽。我真的好累,又不知道該怎么改變。或就好難受,天天都很抑郁,不想講話,不想社交,我跟最好的朋友傾訴,好朋友覺得我煩,說她也不知道該怎么安慰我,她有很多自己的事情要做。我真的不想討好別人,我太累了。我以前煙酒不沾,現在慢慢變得想抽煙喝酒自殘。經常想自己從高樓下摔下去的畫面和被車子撞死的感覺,想有人來打自己,用那種受虐心理。#討好型人格#無效社交#崩潰

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  • 王曉光咨詢師的頭像 王曉光
    王曉光送了一個擁抱
  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    張柏和送了一個擁抱
  • 宋老師?的頭像 宋老師?
    宋老師?送了一個擁抱
  • 陽光的頭像 陽光
    你好看了你發的帖子。關系也需要對等。這樣才合理公平。一味討好對方就會不把你方心上。需要做心理疏導。但是也需要時間來改變。不是簡單的幾次咨詢就能改變的。
  • 張敏咨詢師的頭像 張敏
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  • 陽光的頭像 陽光
    你目前是在工作還是讀書。這樣的情況多久了。
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  • 劉彥慶咨詢師的頭像 劉彥慶
    劉彥慶送了一個擁抱
  • 如沐春風的頭像 如沐春風
    你試圖用討好的方式來抵消對方因為你對她有的敵意,而這個敵意會讓你遭到對方的這個攻擊。
  • 笑兒老師的頭像 笑兒老師
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  • 心能量的頭像 心能量
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  • 心能量的頭像 心能量
    這是一個思維模式問題,思維導圖出了問題,改變一下,利用一念之轉,可以徹底改變,希望能幫到你
  • 張志強咨詢師的頭像 張志強
    不討好別人,擔心關系出問題。自己也很清楚,可是沒有別的辦法。這個方式從小開始的吧,和誰互動的時候,討好的感覺多一些呢?
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 可心傾聽的頭像 可心傾聽
    可心傾聽送了一個擁抱
  • 暖陽暖心的頭像 暖陽暖心
    暖陽暖心送了一個擁抱
  • 張日冉咨詢師的頭像 張日冉
    社交失敗或者不滿意給你帶來很大的挫敗感,這個不成功好像什么都失去了“意義”,這樣拉低了“很多事兒的價值感或者更多地感覺沒意思”,這樣幾乎生活所有事情都變得“沒意思”。這不是你想要的,但是你走不來,你感覺有點“痛不欲生”……這就是我對你的理解……不知道是否符合你的感受……如果有幾分和你的感覺一致,我們可以預約聊一聊,也許可以幫到你……
  • 香風曉霧的頭像 香風曉霧
    大家都在過自己的生活,也都在自己的情緒里
  • 香風曉霧的頭像 香風曉霧
    你找一個比你看起來牛逼輕松的人,和ta交朋友,發現她未必如你想的那么輕松。
  •  鄭麗華咨詢師的頭像 鄭麗華
    鄭麗華送了一個擁抱
  • 橄欖樹的頭像 橄欖樹
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  • 橄欖樹的頭像 橄欖樹
    你確實需要一個傾訴的對象了。[抱抱][抱抱][抱抱]
  • 曹春艷咨詢師的頭像 曹春艷
    你好,我理解你內心的痛苦。你將攻擊性釋放在了自己身上。攻擊性并不是完全不好的。它幫你擁有保護自己的能力,也幫你克服困難。你傷害你自己,實際是強化攻擊弱化自己。
  • 雄哥的頭像 雄哥
    你應該有抑郁,焦慮,恐懼,自我攻擊力,和自我認同的缺失等,需要找到核心根源慢慢療愈,會好起來的
  • 心途心理的頭像 心途心理
    心途心理送了一個擁抱
  • 羅怡萱咨詢師的頭像 羅怡萱
    羅怡萱送了一個擁抱
  • 羅怡萱咨詢師的頭像 羅怡萱
    你好,可以跟老師聊聊,專業幫你分析,建議,指導。
  • 心語??的頭像 心語??
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  • 王金現咨詢師的頭像 王金現
    王金現送了一個擁抱
  • 王金現咨詢師的頭像 王金現
    我個人認為有兩個方法,你可以試用一下,看看能不能給你一些幫助。第1個就是學會表達。把自己的想法愿望感受表達出來,看看能不能清晰的表達自己的意思,看能不能被別人所理解,或者說能不能夠讓別人聽得明白清楚。第2個就是梳理一下自己的感受,情緒。理清楚自己的情緒到底是什么。它在表達自己什么樣的愿望和期待或者想法呢?也就是去進行自我了解。
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    你好
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  • 阿愉的頭像 阿愉
    自我攻擊不是出自你的本心,你需要愛,長期沒得到而已
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