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問(wèn)心理咨詢(xún)有臨床干預(yù)嗎
匿名
2021-12-11 06:16:20
抱抱TA

女,感覺(jué)很無(wú)力,考了幾門(mén)東西結(jié)果都很差。明明很期待好結(jié)果,很傷心?,身邊的人考證都很好。我該怎么克服呢,感覺(jué)運(yùn)氣i很不好很不好。

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    努力了就好!運(yùn)氣風(fēng)水是輪流轉(zhuǎn)的,不要?dú)怵H。
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    親,考了幾門(mén)?成人考證對(duì)嗎?
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    你好,你能學(xué)習(xí)好幾們不同領(lǐng)域?qū)I(yè)知識(shí)。你以經(jīng)很好了。很多人還什么都沒(méi)有學(xué)習(xí)。本身重新學(xué)習(xí)以前頭腦里沒(méi)有接觸過(guò)的新知識(shí)時(shí)接受它就需要時(shí)間來(lái)適應(yīng)。降低自己的期待,不看別人就看自己今天比昨天多做到了那些就是收獲。
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    你好!能告訴我具體情況嗎?考試是否順利通過(guò)是有很多原因決定的,只有找對(duì)原因,方可勝利通關(guān)。具體問(wèn)題具體分析才有真對(duì)性。
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    你好
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    你好!我是心理咨詢(xún)師海峰,聽(tīng)了你的訴說(shuō),感覺(jué)無(wú)力說(shuō)明內(nèi)在心理上的不平衡,事件很可能是考試結(jié)果很差,也可能是別的事件導(dǎo)致的,這個(gè)需要進(jìn)一步咨詢(xún)才能理清思路個(gè)方向,還有很重要的一個(gè)原因,自己的情緒差是因?yàn)閯e人都考的很好,因?yàn)楸容^進(jìn)一步加重的內(nèi)心的不平衡感覺(jué),如果你愿意可以私聊我。
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    您好!
  • 李燕咨詢(xún)師的頭像 李燕
    你好,你看到別人考證都很好,自己卻考的很差,你認(rèn)為是運(yùn)氣的問(wèn)題,那有沒(méi)有一種可能,就是你在平常努力的過(guò)程當(dāng)中?并不能夠真正靜下心來(lái)啊,鉆研進(jìn)去,深入下去,只是那種表面的勤奮呢?
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    我有時(shí)候也會(huì)有你這樣的情緒,但是很快我會(huì)靜下心來(lái),反思我的學(xué)習(xí)方法和專(zhuān)注態(tài)度,以及自己的勤奮的度,找出自己沒(méi)有考過(guò)關(guān)的原因,這樣很快從壞情緒走出來(lái),又帶著勇氣和信心繼續(xù)努力!堅(jiān)信:越努力越幸運(yùn)!
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    你需要把你糟糕的心情表達(dá)出來(lái)
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    運(yùn)氣不會(huì)有那么大的作用,我們可以找找失敗的原因,總結(jié)經(jīng)驗(yàn)
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    您好
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    我們常常會(huì)抱怨事情很難、目標(biāo)太遠(yuǎn),但對(duì)于一個(gè)真正有追求的人來(lái)說(shuō),夢(mèng)想是理想和現(xiàn)實(shí)的結(jié)合體,你要敢想,更要敢做。夢(mèng)想從來(lái)不是空口無(wú)憑的大話,而是在寂靜的奮斗里努力生長(zhǎng)的過(guò)程。
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    您好!你現(xiàn)在考什么證遇到什么事情?具體說(shuō)說(shuō),很多時(shí)候,解決問(wèn)題一心一意克服,莫如去理清這種情緒,把情緒從事情中剝離出來(lái),還原成事件具體情況可以一起探討
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    你能在工作學(xué)習(xí)之外完成幾門(mén)考證。已經(jīng)很了不起了[強(qiáng)][強(qiáng)][強(qiáng)]向你學(xué)習(xí),慢慢來(lái),即使沒(méi)過(guò)也積累經(jīng)驗(yàn)。相信你能行[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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    是不是感覺(jué)付出了精力和時(shí)間,結(jié)果確不是自己期待的,有點(diǎn)失落
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    情緒的真相你想改變命運(yùn)嗎?你想家庭幸福嗎?你想工作順利嗎?你想升官發(fā)財(cái)嗎?人生的根本目標(biāo)是什么?為什么說(shuō)這是根本目標(biāo)?達(dá)成目標(biāo)的正確道路是什么?為什么說(shuō)這是正確的路?如何確保自己走在正確的道路上?為什么說(shuō)這個(gè)可以確保自己走在正確的道路上?請(qǐng)隨時(shí)交流觀念作業(yè)請(qǐng)簡(jiǎn)單填寫(xiě)下列問(wèn)題。回想你當(dāng)時(shí)的沖突場(chǎng)景,感受一下你的憤怒或痛苦,此刻不必反省自己的表現(xiàn),只需要誠(chéng)實(shí)地寫(xiě)下你心里對(duì)那人的不滿(mǎn)。1、誰(shuí)讓你感到憤怒、挫折、迷惑,為什么?誰(shuí)激怒了你?他有哪些地方是你不喜歡的?我對(duì)(人名)________感到_____________,因?yàn)開(kāi)____________________(例:我對(duì)張?zhí)旄械胶苌鷼猓驗(yàn)樗豢下?tīng)我說(shuō)話、不肯定我,我說(shuō)的每件事他都要反駁)2、你要他們?nèi)绾胃淖儯闫诖趺幢憩F(xiàn)?我要(人名)_________去做_____________(例:我要張?zhí)斐姓J(rèn)他錯(cuò)了,并向我道歉)3、他應(yīng)該(或不應(yīng)該)做、想、成為,或感覺(jué)什么呢?你想給他什么樣的忠告?(人名)_________應(yīng)該(或不應(yīng)該)_____________(例:張?zhí)鞈?yīng)該照顧好他自己,他不應(yīng)該老愛(ài)跟我爭(zhēng)辯)4、你需要他怎么做,你才會(huì)快樂(lè)?我需要(人名)_________去做_____________我才會(huì)快樂(lè)。(例:我需要張?zhí)炻?tīng)我說(shuō)話,并尊重我,我才會(huì)快樂(lè))5、此刻,他在你心目中是怎樣的人呢?請(qǐng)?jiān)敿?xì)描述一下。(人名)_________是_____________(例:張?zhí)觳还谅源蟆⒅v話很大聲、不誠(chéng)實(shí)、行事逾矩,而且不關(guān)心別人)6、你再也不想跟這個(gè)人經(jīng)歷到什么事?我再也不要(經(jīng)歷到)_____________(例,我再也不要感受到張?zhí)鞂?duì)我的不肯定。我再也不要看到他抽煙,毀掉自我)歡迎一起來(lái)梳理情緒
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    考試前通覽,考試時(shí)放松,考試后不想了,備考下一次
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