心理專家你好！我今年33歲，女人，離婚5年了，和前夫老死不相往來，我有一個可愛女兒隨我，現在放媽媽家養著，離婚后我去了另外的城市，認識了一個有婦之夫，做了他的情人，他人大我10幾歲，對我很好，我們不住在一起，偶爾聚聚那種，和他5年了，我每天晚上都會胡思亂想，（《》有時候想到前夫家的婆婆，曾經罵我，曾經到處嚼舌根，讓我現在不敢回娘家，面對所有的親人和熟人，我心里恐懼，不敢面對從前發生的那一切，）《》有時候會想我的情人，在家干嘛，在背后還會不會有女人，《》還有時候我會想我自己將來能找到好男人嗎，《》還會時常牽掛我老家的女兒，《》所以經常失眠，我真是受不了啦！你能告訴我怎樣才會遺忘，才會過得輕松點，不再遺憾的那種。我覺得自己病的很重，理不清思緒。痛苦，萬分痛苦，情人對我已經買了房，為什么還是不想離開他，我該怎樣走出這些困擾？

女,前夫出軌后，我把婚離了。一年多了，可怎么一有他的工作上的事就想幫他。可以聽到他和她的事就特別火大，有時一想只要他幸福就好。我現在特矛盾，我該怎么調整自己，不在意他的事 (匿名)

男 本人2016年離異，今年再婚了！目前總是無法面對自己現在的境遇，我很愛現任妻子，但是每次夫妻生活總是會特別糾結，總是會聯想起她前夫和她在一起的場景，讓我特別沮喪！現在發展到平時也會想起來，簡直到了無法容忍的程度，真的好糾結，每天特別猶豫！ (匿名)

女,35歲,我是一個離婚的女人！有個兒子，還有個媽媽要養，我前夫因為出軌離開了我們！這兩年我感覺自己像抑郁了！想努力賺錢證明自己，但現在連最基本的生活都保證不了！我失眠，脾氣大，焦慮，專注力下降！我該怎么能好，是放不下前夫嗎？還是自己家庭的壓力把我變成現在這樣

女 女，我結婚快兩年了，心里還是不斷的在想著前男友，他對我很好，就連分手的時候也是對我好的沒話說，我不知道是什么原因導致我們分手，試著想忘記但還是忘不掉，但是現在我已經有家庭有孩子。我該怎樣不去想他，請各位個建議，謝謝。現在我真的很難過

女 離異，帶著小孩，最近交了個男朋友，問了很多關于我前夫的問題，他覺得我的很多行為不可思議，覺得我無底線，沒有原則，而且很多事情他問的我的遺忘了，但是他總覺得我是不想談這個話題，現在他一提前夫我就開始煩躁，我覺得我快被逼出抑郁了，我自己的想法是過去了就過去了，我一點都不想提前夫的問題，但是他就時不時的問下一些事情，一些事情，我又怕回答不上來，然后大家氣氛就搞得很僵，我也不知道要怎么辦才好，而且他老是覺得我在騙他，或者一直說我對這個事情不積極，總之很多的問題，他覺得我不應該把很多事情遺忘了，他覺得我怎么能放任前夫的出軌，他覺得我怎么會明知他是什么樣的人的情況下對前夫還是設防備，他不能理解因為懷孕了即使是跟前夫沒有什么感情我也毅然決然的要跟前夫結婚，甚至是為了結婚不惜要去騙家里，我真的很苦惱，我沒辦法回答。

女,您好，結婚前我老公是個對兩性關系十分隨便的人，一年工作賺的錢都花在了聲色場所，交的女朋友也有好幾個，我們之前也分手過兩年后他再度來找我我們結婚了，可是婚后我才發現我一直對他的過去耿耿于懷沒法釋然，盡管他現在對我很好，但是我始終無法克服對過去的陰影和未來的懼怕，請問我該怎么辦呢？謝謝，真的好痛苦我們也經常動不動就吵架，生活過的很累很累。 (匿名)

男 老師你好！我女朋友是離過婚的現在我們在一起她有個孩子跟她前夫，她都是那種本來上一秒我們還是開心的但是下一秒好像變了一個人一樣樣子令人害怕，又整天懷疑我這樣那樣，又很健忘，說我跟她在一起只是玩玩而已，又經常提分手，但是我們過一兩天又和好了，我真的很痛苦，而且她前夫又經常來騷擾她，

女,13歲,大家，我的作業寫不完，我之前崩潰過，我也心理咨詢過，老師允許我可以寫不完的作業不寫（期限在一個月內），在十一點半前睡覺，可當我沒寫時，我的同學紛紛像是嘲笑我，我覺得很難受，我逐漸偏離，我每天十一點半上床，十二點睡，同學們都在課上說是在八點半睡的，我的心猶如刀割，我的成績也比較差，有些同學都互相抄作業，我也想，我做不到，就這樣，一個月期限要到了，我還是沒有調整過來，我晚上睡覺時一看時間，都快12點了，我十分痛苦，我每晚都會痛哭，用堅銳的東西刮我的手臂，恨不得馬上去死，現在我中午要補測，寫不了作業，我看著那些同學那里寫作業十分難受，十分怨恨，我中午不睡覺，晚上也睡得晚，比以前更痛苦了，現在的自習課時間都得用來跑操，沒時間寫作業，我特別討厭占用自習課的時間，可是我爸爸跟我說這是對的，是我太貪玩了。 無法決定我是否對與錯，可是我想改變自己，我就想睡一個好覺，我現在連六個小時的睡眠都不到，我每天早上我都起不了床，鬧鐘都叫不起我，有時候遲到，我精神十分折磨，我現在馬上想去死，但又不敢，我每天都睡那么晚，我又上課又打瞌睡，我天天這樣子，好痛苦，好痛苦，我希望有一個人能來救救我 (匿名)

女,20歲,我發現了自己一些不好的問題，我很希望別人能夠關注和喜歡自己，希望吸引別人注意，心里明明都知道這樣不好做好自己就可以了，可是還是改不了。還有在平時的生活中，有的時候會在內心給自己提示自己應該要做什么樣的人，然后感覺自己是不能腦袋放空的做真實的自己。希望有專業的老師可以解答。 (匿名)