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心靈深觸
2022-02-02 18:10:52
抱抱TA
人有百分之七十的疾病跟心理問題有關(guān)系,心理學的發(fā)展研究表明,人的身心其實是一個系統(tǒng),這是一個交互的過程,心理問題會影響生理問題,生理問題會影響到心理問題,所以放松心情也是一種養(yǎng)生哦…
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心靈深觸
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魔方老師??靈陪護
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歸去來兮
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李小耳
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李小耳
有什么煩惱可以打給老師,我們嚴守保密原則,你可以放心傾訴
大笨熊
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我跟你得出過同樣的結(jié)論
大笨熊
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心靈深觸
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太對了
雲(yún)月二六
確實,心理壓力過大時,身體就會出問題。帶來不只心理,還有生理上的折磨。
玉竹情感
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靜待花開
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你有這個認知對自己也會有幫助。也能幫助到身邊的人。
泰山情感
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你好!你說得非常正確[強]
劉彥慶
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王宇
你好
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Hi,朋友,歡迎您,需要心理咨詢服務(wù)嗎?
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你現(xiàn)在所擁有的都是你自己造成的,并非是老天不公平心理疾病都會伴隨身體疾病相存,所以我推薦中醫(yī)之道!心理治療需要一個人具有慧根,從事心理行業(yè)者你也不能當作是在開導他,道理誰都懂,問題就在于你所面對的這個人是不是很固執(zhí),他就等于他被困在了一個小黑屋出不來,你需要讓他的智慧打開,如長期緊張的人,他悟透了自己如何放松全身,其實這時候他自己已經(jīng)開始治愈了!面對所有的事不在恐懼!
心里疾病真的是心情不好才發(fā)生的嗎,怎么控制
心理病就是學識閱歷不夠,導致的不知道如果解決問題,長期的糾結(jié)導致腦子死機了?。∵€是要靠自己多讀書!吃飽飯!多鍛煉!沒有其他捷徑?。。。?!撤退了(((┏(; ̄▽ ̄)┛裝完逼就跑
心理疾病是怎么導致的?是身體上的問題比如大腦的神經(jīng)遞質(zhì)某種化學物質(zhì)的變化等導致的?還是就是心理的問題思維情緒想法觀念等導致的?是身體上的因素導致的心理還是心理因素導致的身體變化?如果思維觀念想法等心理因素改變了大腦神經(jīng)等物質(zhì)也會改變嗎?用什么檢查方法可以徹底確定是想法的問題還是大腦神經(jīng)的問題?心理治療和身體治療哪個最重要?就做那九十道題嗎?沒有什么儀器是可以檢查大腦神經(jīng)的嗎?
(匿名)
男 心理問題與身體健康有關(guān)系嗎?如果有,存在什么關(guān)系!
(匿名)
女 我總是感覺自己得了什么病,不知道是不是心理作用
(匿名)
男,33歲,一、心理壓力大的危害 心理壓力過大會引發(fā)免疫力下降等很多問題。研究發(fā)現(xiàn),無論是長期的心理壓力,還是短期心里發(fā)力,都會影響免疫系統(tǒng)的活力。 首先,讓人產(chǎn)生不快樂、抑郁、焦慮、痛苦、不滿、悲觀以及悶悶不樂的感覺,覺得生活毫無情趣,自制力下降,突然發(fā)怒、流淚或是大笑,獨立工作能力下降,平時好動的人變得懶惰,平時好靜的人變得情緒激動,原本隨和的性格突然暴躁易怒,對感官刺激無法容忍和回避,對音樂、電光、家庭成員或部下的交談聲等突然無法容忍。 其次,壓力大容易使人與他人的矛盾沖突增多,影響工作績效,使人變得健忘、倦怠、效率降低。 再者,心理壓力過大的人會變得冷漠而輕率,他們?nèi)匀荒軌蛱幚硇栴}和日?;顒樱荒苊鎸λ麄儞鷳n的重大問題,無法做出正常決策,進而易做出不負責任的草率行為。 另外,心理壓力過大導致身心疾病的案例屢見不鮮。研究發(fā)現(xiàn),包括心臟病、糖尿病、癌癥在內(nèi)的十大疾病都與心理壓力有關(guān),所以學會緩解壓力很重要。 二、緩解心理壓力的8大妙招 1、注重過程淡化功利法:建立合理的、客觀的自我期望值,奮斗目標要合理,有時做事可往最壞處著想,但向最好處努力。 2、換位思考認同法:正確認知壓力,靈活調(diào)整自己的心態(tài)。例如,當你遇到不公平的事情、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系、不愉快的情感體驗時,試試換位思考。 3、音樂與生理保健法:各種聲音通過耳朵被人感受,如他人的贊揚聲、指責聲、議論聲等都會影響你的心態(tài),因此,你可以多聽些優(yōu)美的音樂,緩解不愉快的心情。養(yǎng)成良好的生活與自我保健行為習慣極為重要,同時,創(chuàng)造和諧的家庭氛圍更不容忽視。 4、推移時間遺忘法:時間是解決問題的最好辦法,積極忘記過去的、眼前的不愉快,隨時修正自己的認知觀念,不要讓痛苦的過去牽制住你的未來。 5、自信自主激勵法:即相信自己是最好的、最可以依賴的,每樁偉業(yè)都由自信開始。 6、順其自然自我解脫法:學會自我放松,在適當?shù)那闆r下,找信得過的人想說便說;想休息便休息;想娛樂便娛樂,實在不想做事時可暫時放下;可以追求卓越,但無需求十全十美。 7、更新環(huán)境自我調(diào)節(jié)法:在壓力太大、心情不佳時變換一下環(huán)境,例如室外觀景、室內(nèi)養(yǎng)花、對美好事物的想像等。 愿你自助!
人的身體狀況和情緒有85%的關(guān)系,人的情緒順暢了,身體狀況自然而然的好了,催眠可以療愈身體,你想試試嗎?
什么手術(shù)可以失憶
(匿名)
女,20歲,男朋友最近事情多不主動聯(lián)系我,我要不要主動聯(lián)系他?
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