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劉建軍心理咨詢師 52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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問(wèn)學(xué)生心理咨詢輔導(dǎo)記錄表怎么填
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2022-03-20 08:03:07
抱抱TA

女,29歲,我好難受啊,家里人也沒人特別愛我,把自己交給他,對(duì)他精神上特別依賴,有時(shí)候作下,也不是生氣,就希望他能很細(xì)心照顧下我感受,主動(dòng)對(duì)我服軟,可他從來(lái)不會(huì),反而沒等到期待的樣子,變成了一個(gè)完全不愛我的樣子,想讓他陪我蹲會(huì),他就徑直走廚房間搞東西,等了好一會(huì)回來(lái)說(shuō)怎么還這樣不是吵完了嗎,然后他說(shuō)那你慢慢蹲吧,他去刷牙了,我說(shuō)就是想讓你抱抱我啊,然后他又兇兇的說(shuō)等他刷完牙,我就氣憤過(guò)去質(zhì)問(wèn)他這態(tài)度沒有要好的意思,然后他就開始瘋狂吼我說(shuō)我就要逼他,逼瘋他,非讓他罵我使他發(fā)火,作離,才甘心,然后就說(shuō)今天就不抱我,你哭吧哭瞎,唉,我在死纏爛打他,在這種妥協(xié)中答應(yīng)就是為了能安撫自己情緒,不然在外舉目無(wú)親會(huì)因?yàn)樗苟妓恢X,心慌焦慮,無(wú)助哭泣。我該怎么辦怎樣克服他對(duì)我的影響力

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    不要要求別人對(duì)自己應(yīng)該怎么樣,世界上沒有那么多的應(yīng)該。最好的關(guān)系是相互對(duì)等的關(guān)系。別人可以是你生活中的味精,有了當(dāng)然味道會(huì)更好,沒有也可以過(guò)下去。不要讓別人成為你生活中的鹽巴,缺了,身體會(huì)受不了,久了,就活不下去了。祝好!
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    親愛的,你對(duì)他的依賴太重了,他也會(huì)承受不住的,你沒有安全感,這跟你的成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān),你需要先自己療愈,給自己安全感,學(xué)會(huì)愛自己,才能獲得愛。
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    又是因?yàn)閭€(gè)小事他無(wú)限擴(kuò)大,洗個(gè)菜我讓他先用手摸下,然后他說(shuō)不臟,就用鹽水泡下,我一聽他又說(shuō)不臟就生氣了,嗓門變大了,說(shuō)又說(shuō)不臟還是這個(gè)觀點(diǎn),因?yàn)橐酝臣茉谛l(wèi)生方面多的數(shù)不勝數(shù),然后他也蹭的就火大說(shuō)我就隨口說(shuō)了句不臟,你就這么兇,讓他很討厭,然后我為了避免再吵,就回房間了,本來(lái)都沒有很生氣的,他喊我吃飯我也沒理他,還在看老公不愛衛(wèi)生怎么辦,然后他喊了幾遍后就自己先吃上飯了,吃的津津有味bia雞嘴邊吃邊說(shuō)我莫名其妙,這點(diǎn)事至于生氣不吃飯嗎?,然后我就生氣的說(shuō)不是之前總結(jié)過(guò)讓你別再說(shuō)這些惹人生氣的詞語(yǔ)嗎?就你會(huì)用詞動(dòng)不動(dòng)說(shuō)莫名其妙,你不理解就不要說(shuō)我莫名其妙啊,我又沒說(shuō)不吃,看他一直沒停下吃飯和責(zé)怪我,我就把菜端一邊不讓他吃,想等他停下,然后他就玩起手機(jī)了,我說(shuō)你這是想讓我吃飯嗎故意氣我,我講他應(yīng)該是等我跟他一起吃而不是先吃上還一直嘴巴不停止責(zé)怪我,后面他說(shuō)什么既然他這個(gè)樣子了我為什么還不和他...,我說(shuō)因?yàn)槟阏f(shuō)你會(huì)改,然后他就沒說(shuō)話了,然后我自己感覺他又犯病了又提了離婚又想離,所以我沒打住讓這件事過(guò)去,反倒揪起這句話,說(shuō)你是不是很想離什么的,然后答案就是明明不是我想要的答案,我還一直問(wèn)一直不能接受這個(gè)現(xiàn)實(shí),不能接受他不愛我這個(gè)事實(shí),我說(shuō)那平常的都是假的嗎,然后他說(shuō)什么不是,就因?yàn)檫@個(gè)小事他說(shuō)他感覺跟我以后也過(guò)不好,一直強(qiáng)調(diào)這個(gè)事他過(guò)不去,我說(shuō)那個(gè)洗菜事件是我不對(duì),我不該那么大聲,可能是平常產(chǎn)生的應(yīng)急性反應(yīng),強(qiáng)調(diào)很多遍不是這個(gè)小事,說(shuō)了有十多遍,并且快被他搞瘋我逼得后面很瘋狂的吼說(shuō)不是這個(gè)小事生氣,是因?yàn)樗终f(shuō)了離婚才這樣的,可他咬死了說(shuō)是多大的事非得說(shuō)是因?yàn)橄床诉@個(gè)事導(dǎo)致的,說(shuō)這次怎么怎么心平氣和,就是想著要和我離婚,過(guò)程中還說(shuō)我已經(jīng)是他認(rèn)為不相干的人,過(guò)程中我聽著這些加上我去窗口哭的過(guò)程也不曾上前過(guò)問(wèn)一句,越想越難受自然又控制不想來(lái)他身邊用手錘他打他,然后他會(huì)更生氣,就一副鐵了心要離得表情,就一直這樣反復(fù)吵到他不說(shuō)這話,還說(shuō)要看我表現(xiàn)怎么樣,我說(shuō)你都在我考察期你還好意說(shuō)考察我不用考察了吵架過(guò)程中他一直心平氣和的和我說(shuō)離婚,覺得他特別委屈所有都是我的錯(cuò),說(shuō)我應(yīng)該給自己個(gè)體面,不要再和他在一起應(yīng)該和他離,唉,就是這樣在我淚水中他勉強(qiáng)答應(yīng),我就感覺他不是真的和好,就一直不安心情緒沒下去,然后就又一個(gè)人蹲著床邊上,好難受啊,家里人也沒人特別愛我,把自己交給他,對(duì)他精神上特別依賴,有時(shí)候故意不說(shuō),也不是生氣,就希望他能很細(xì)心照顧下我感受,主動(dòng)對(duì)我服軟,可他從來(lái)不會(huì),反而沒等到期待的樣子,變成了一個(gè)完全不愛我的樣子,他說(shuō)怎么還蹲著,我說(shuō)想讓他陪我蹲會(huì),他就徑直走廚房間搞東西,等了好一會(huì)進(jìn)來(lái)說(shuō)怎么還這樣不是吵完了嗎,然后他說(shuō)那你慢慢蹲吧,他去刷牙了,我說(shuō)就是想讓你抱抱我啊,然后他又兇兇的說(shuō)等他刷完牙,我就氣憤過(guò)去質(zhì)問(wèn)他這態(tài)度,然后他就開始瘋狂吼我說(shuō)我就要逼他,逼瘋他,非讓他罵我使他生氣,要和我離,才甘心,然后就說(shuō)今天就不抱我,你哭吧哭瞎,說(shuō)我作我矯情,好痛苦,昨晚又從七點(diǎn)半吵到今天凌晨一點(diǎn)多,也是在我死纏爛打上他大概是妥協(xié)裝作與我和好的樣子,是我作我矯情嗎?
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    也就是你們各自的性格不同,對(duì)待事情的方式不同,但因?yàn)椴皇钦嬲牧私鈱?duì)方而產(chǎn)生誤會(huì)或矛盾了。如果你愿意與我溝通,我?guī)湍惴治觯憔蜁?huì)清楚為什么會(huì)這樣,應(yīng)該如何去面對(duì)。希望有機(jī)會(huì)幫到你
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