你好，本人是應(yīng)屆畢業(yè)生，現(xiàn)處于實(shí)習(xí)期。也不知道為什么，自從離開(kāi)學(xué)校后，就開(kāi)始瘋狂地想很多事情，想著即將要步入社會(huì)了怎么辦，找不到工作怎么辦，該如何去面對(duì)。。想很多很多，也正因如此我到現(xiàn)在也還沒(méi)找到工作實(shí)習(xí)。家人也沒(méi)怎么說(shuō)，估計(jì)怕我有壓力。但即便這樣我的壓力也毫無(wú)減輕，面對(duì)家人，面對(duì)工作，天天出去面試找工作未果，每每想到這些就會(huì)覺(jué)得自己很沒(méi)用，對(duì)不起自己，更是辜負(fù)了家人，想多就失眠，整個(gè)人都不好了，快要崩潰了，我該怎么辦啊

女 快要畢業(yè)了，學(xué)校的管理方式比較嚴(yán)，沒(méi)有社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，不知道自己的能力在哪兒。現(xiàn)在對(duì)于實(shí)習(xí)特別恐懼恐懼

男,21歲,怎么說(shuō) 還不算畢業(yè) 實(shí)習(xí)階段吧 在學(xué)校時(shí)候沒(méi)想過(guò)多復(fù)雜 出來(lái)實(shí)習(xí)了很多不順 主要感覺(jué)自己廢物 很想回家 家里也說(shuō)實(shí)在不行就回家 可我自己總咽不下一口氣 整天很抑郁 晚上睡不著 胡思亂想 很絕望的感覺(jué) 看不到生活的希望 感覺(jué)自己存在就是個(gè)拖累 生活狀態(tài)是個(gè)懦弱無(wú)能的人的狀態(tài) 不知道怎么表達(dá) 又是夜晚 整個(gè)思緒不怎么正常 感覺(jué)很孤獨(dú) 語(yǔ)言邏輯也不大好了 就是很想回到熟悉的家里 熟悉的人卻很無(wú)奈 不知道怎么才能把精神狀態(tài)回到過(guò)去 樂(lè)觀 理智

女 剛畢業(yè)實(shí)習(xí)完找工作，自己的知識(shí)和手藝都不怎么好，最近感覺(jué)壓力很大，做什么都怕做不好，有的也做不好，，心里很不好受，不知道該怎么辦， (匿名)

男 要畢業(yè)了，學(xué)校要我們?nèi)?shí)習(xí)，心里總有一種莫名的恐懼感，感覺(jué)人生到現(xiàn)在還是一無(wú)所有，感覺(jué)不到任何發(fā)展的方向！我該怎么辦？

男,22歲,我是一名即將畢業(yè)的大專(zhuān)生，現(xiàn)在在實(shí)習(xí)預(yù)計(jì)六月份畢業(yè)，我現(xiàn)在感到特別的焦慮，迷茫和不安，因?yàn)樵趯?shí)習(xí)的時(shí)候，感覺(jué)特別的不自在，就目前而言，實(shí)習(xí)期結(jié)束肯定就跑路了，因?yàn)槲矣X(jué)得這個(gè)工作不適合我，我性格有些內(nèi)向，不會(huì)主動(dòng)跟人打交道，有許多不會(huì)的也只會(huì)等組長(zhǎng)來(lái)了問(wèn)。我為自己的未來(lái)感到不安，不知道自己能干什么，由于做了不少事情都沒(méi)有成功，對(duì)自己的能力也產(chǎn)生了懷疑，不停的否定自己，變得越來(lái)越自卑，我想，如果做自己喜歡的感興趣的事情是不是就會(huì)好一點(diǎn)，可是竟不知道自己喜歡干什么，對(duì)什么感興趣，我對(duì)此深表焦慮不安，有的時(shí)候夜里翻來(lái)覆去睡不著，整天愁，自己的精神狀態(tài)也變得很差。上班的時(shí)候我感到身上好像被綁了一道枷鎖一樣特別的難受，我想是不是討厭每天重復(fù)干這個(gè)工作，所以我就想著有沒(méi)有出差的工作，今天去那邊明天去這邊每天不一樣都有新鮮感，可是我找了一下關(guān)于出差的工作，都需要溝通能力好，性格開(kāi)朗的人，而我又不是愛(ài)說(shuō)話(huà)的人，我感到很絕望，自己想的跟現(xiàn)實(shí)差距很大，就越自卑，感覺(jué)自己這樣不行那樣不行，我該怎么辦啊？ (匿名)

女 我是一名大四的學(xué)生，之前在一家外貿(mào)公司實(shí)習(xí)，和同學(xué)一起的，后來(lái)因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)公司的問(wèn)題比較多，所以同學(xué)都相繼辭職了，去年年尾的時(shí)候我也回到了學(xué)校。回到學(xué)校之后因?yàn)闆](méi)課所以時(shí)間比較多，但很多時(shí)候都是自己一個(gè)人。感覺(jué)很壓抑，并且對(duì)未來(lái)很迷惘。現(xiàn)在在找工作，我的專(zhuān)業(yè)是外貿(mào)方面的，但自己性格有點(diǎn)內(nèi)向，又不夠獨(dú)立。現(xiàn)在在選擇工作了，很害怕自己一個(gè)人。

女 實(shí)習(xí)的時(shí)候不知道該怎么辦，怎樣做，想著躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的就好。 (匿名)

女,女.31歲，20歲的時(shí)候結(jié)婚了，結(jié)婚后吵架動(dòng)手，21歲的時(shí)候有一個(gè)女兒，我選擇了離婚，小孩跟了他爸爸，后來(lái)幾年就自己生活，學(xué)會(huì)了玩玩游戲，就不去想那些亂七八糟的事，眼看著到了30歲，家里人說(shuō)不著急肯定是假的，選擇了相親結(jié)婚，本來(lái)婚期訂好了，但是因?yàn)榧依镩L(zhǎng)輩在疫情高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，沒(méi)法回來(lái)，所以婚禮延期了，昨天聽(tīng)對(duì)象說(shuō)很著急婚禮啥的，突然我就很焦慮難過(guò)坐立不安，自己就很難過(guò)，還有了要不就算了不結(jié)婚了的想法。我該怎么調(diào)節(jié)唉， (匿名)

一個(gè)人在成長(zhǎng)的過(guò)程，最大的安全保障是什么呢？安全感都是從哪獲得的呢？ (匿名)