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問
心理咨詢理論與技術(shù)
匿名
2022-05-28 21:14:13
抱抱TA
女,13歲,現(xiàn)上初二,感覺很
焦慮
。學(xué)習(xí)效果很差,很容易犯困,對于不好的科目看到了會很煩躁。初一成績很好,因為落差太大,給老師印象很不好。間接性強(qiáng)烈
焦慮
,會因為一點(diǎn)小事突然開始暴躁,例如鋼琴彈錯一個音、用力太大把皮筋崩開、筆掉在地上這樣的。經(jīng)常覺得自己很忙但是又什么都沒做好,和朋友在一起會想的太多,每一句話都可能曲解成不同的意思。有過自殘行為,明年就要中考了不知道怎么辦。
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虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱
大笨熊
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陽光姐姐
陽光姐姐送了一個擁抱
明燭導(dǎo)師
明燭導(dǎo)師送了一個擁抱
tender.
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張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個擁抱
tender.
煩躁的時候試試深呼吸,讓自己冷靜下來,或者聽聽平緩的音樂,太多的負(fù)面情緒會影響身體健康
冬日暖陽
冬日暖陽送了一個擁抱
張志強(qiáng)
焦慮緊張心煩,心理壓力過大。
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
小樹洞
初一的時候成績很好,中間是發(fā)生了什么事情嘛?還是說我們開始給自己壓力啦
心途解憂
你好
小樹洞
看到你發(fā)的這個帖子,我感覺你是一個很棒的女孩子,你可以很明確的表達(dá)自己目前的問題,你的邏輯性比同齡的孩子高很多,而且,你是一個很成熟的女孩。
小樹洞
小樹洞送了一個擁抱
雷老師
雷老師送了一個擁抱
予彩【解憂心咨師】
你好,要學(xué)著傾訴和表達(dá),做減壓練習(xí),我是心理咨詢師予彩,我們可以一起聊聊[握手][太陽]
董懂
董懂送了一個擁抱
王宇
你好
易云俠
你的父母對你的情況怎么看?
毛慧穎
你好,建議可以通過心理咨詢做一下心理疏導(dǎo)和調(diào)整。
宋老師?
宋老師?送了一個擁抱
可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
笙沐槿曦【心靈傾聽陪伴】
笙沐槿曦【心靈傾聽陪伴】送了一個擁抱
笙沐槿曦【心靈傾聽陪伴】
你好相信你可以的
匿名
我是發(fā)帖的學(xué)生,我偏科比較嚴(yán)重,像理科(數(shù)學(xué)物理)這樣的科目成績比較差,而且上課容易犯困。非節(jié)假日我一般不會熬夜熬的很晚,況且我學(xué)的不錯的科目就完全不困。初一只有生物不好,初二因為要小中考所以對生物比較上心,也補(bǔ)回來了,數(shù)學(xué)卻掉下去了,物理學(xué)著學(xué)著也覺得很吃力。成績剛掉那段時間壓力挺大的,發(fā)泄的方式想不到更好的只有自殘,有天被同學(xué)發(fā)現(xiàn)了告了老師,老師告訴了我家長,但是可能因為我平常不想給身邊的人帶來負(fù)能量,看起來很樂觀開朗。父母不相信我是真的覺得焦慮,而是認(rèn)為我是和班級里某些“
天心【傾聽】
天心【傾聽】送了一個擁抱
天心【傾聽】
[太陽]天心傾聽:在這里為您解憂、一對一保密服務(wù)、傾聽您的心事,給您傳達(dá)愛的溫暖、呵護(hù)您的心靈。可以和我聊聊,愿我成為您信賴的傾聽者。[愛心]
匿名
人學(xué)的
靈巧
靈巧送了一個擁抱
安安老師
安安老師送了一個擁抱
秋語
秋語送了一個擁抱
.
.送了一個擁抱
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男,16歲,16歲新高一,初中的時候一開始并不是一個愛學(xué)習(xí)的學(xué)生,某一天突然感覺特別無聊玩膩了,于是就開始學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)成績慢慢上去了,高中分班的時候在本地一流高中還排到了第一,就今天和朋友聊天的時候突然發(fā)現(xiàn)自己心理好像不大正常,似乎焦慮一直伴隨著我,從初二的某一天好像就開始了,自己學(xué)習(xí)時,放松時,甚至玩游戲之后都會出現(xiàn)類似于有關(guān)學(xué)習(xí)的字眼從心里蹦出來,我作為一個所謂差生的時候的心態(tài)就是抱著不會就聽聽偶爾學(xué)學(xué),沒什么焦慮甚至連自己的排名都記不住,但是成績越往上升,就越不知道所謂的好學(xué)生又該怎么做,似乎學(xué)習(xí)成為了一件功利性與強(qiáng)烈競爭的事情,我一直認(rèn)為我是一個向往自由熱愛學(xué)習(xí)的人,但是就是某一刻他就變了,特別是中考的時候我近乎每個周末的晚上都得出去散心,不然根本沒發(fā)堅持下去,自己算是個不開竅的學(xué)生,成績提升上去了也很開心,但是焦慮卻并沒有減退,反而更加嚴(yán)重,現(xiàn)在到好排到第一更不知道怎么辦了,要不是跟同學(xué)傾訴,才發(fā)現(xiàn)我似乎有心理問題,初二的時候也是我由外向走向內(nèi)向的時候,突然就不想交朋友了,以前愛笑樂觀積極,但是在那之后就變得敏感內(nèi)向,似乎與家長的期待與老師的期望有關(guān),所有人都告訴我我是個好學(xué)生,好學(xué)生怎么怎么找的,但是我明確的知道我的焦慮與內(nèi)向肯定不止這一點(diǎn)所誘發(fā),自從不喜歡打游戲之后,都不知道跟那群人說什么,現(xiàn)在的男生都近乎熱愛游戲球鞋與球類,但自己并不感興趣,關(guān)于焦慮我也明確的告訴過自己要堅定自己快樂學(xué)習(xí),但是偶爾的幾個時候又擔(dān)心成績往下掉,面對這老師和家長的一次次期望更不知道該怎么辦了,我同時也是個單親家庭,跟著母親一起住,從小吧也沒怎么見過我爸,但并不因此焦慮,反而所擔(dān)心的是自己似乎缺少了男生的一些勇敢和陽剛
(匿名)
女,14歲,挺焦慮的其實,因為上學(xué)期成績考的并不是很理想,然后基本上我的班主任也對我挺失望的,雖然嘴上沒說但是我看出來了,也多次批評我成績?yōu)槭裁磸某醵_始一落千丈,初一的時候基本是穩(wěn)居班級第一的現(xiàn)在倒退了十幾名,特別是數(shù)學(xué),因為我是數(shù)學(xué)課代表嘛這次考試也降下來了所以我挺焦慮的有時候也挺想放棄這個職業(yè)的,覺得自己不配,所以我該怎么緩解壓力呢,然后我也不知道怎么去學(xué),學(xué)完都感覺沒有效果,數(shù)學(xué)怎么也上不來了
(匿名)
女 我是一名初三的學(xué)生,快中考了。以前我成績很好,但前段時間有點(diǎn)退步。現(xiàn)在經(jīng)常沒曰沒夜地學(xué),沒有一點(diǎn)休息時間,但注意力卻集中不了,經(jīng)常莫名急燥,經(jīng)常生氣但努力克制,很壓抑。因為休息不好,我又常走神,甚至影響到了我和朋友的關(guān)系,但家長很不理解我,一直讓我不中斷地學(xué)習(xí),還無故打罵我。我平時也喜歡學(xué),但越來越焦慮,很緊張,覺得自己不如別人。月考就快了,我很害怕這種情緒,請問我該怎么辦?
(匿名)
女 我今年上初一,期末考后就初二了,我在班里學(xué)習(xí)成績一直很好,最低考了第五,校名次最高第一,最低第一百零三,但我總是對考試很緊張,包括未來的中招考試,每次考試都得先去廁所,有點(diǎn)害怕考試。平常總是喜歡看班里一個和我競爭力大的一個女生,晚自習(xí),總是習(xí)慣看看她在干什么,自己內(nèi)心總感覺她很努力,自己沒有她強(qiáng)。考前內(nèi)心總是很擔(dān)心,情緒不高,總覺得自己快考試了,但似乎什么都不會。復(fù)習(xí)做數(shù)學(xué)題時,有的題我沒做出來,別人做出來了,內(nèi)心感覺自己很笨,自己考試不行,就對數(shù)學(xué)考試很害怕,怕出難題,自己不會。找老師談過 但似乎沒有什么效果,下星期四就該月考了,緊接著就是期末考,自己很迷茫,不知道該做什么,很羨慕別人,一點(diǎn)都不擔(dān)心。今天剛放假,三天,我不知道該怎么辦,怎么迎接考試。我這大家?guī)蛶臀曳N情況是怎么回事,該怎么辦?希望 大家?guī)蛶臀摇N疫@種情況不是才有,一直都是如此,只不過到初中后更嚴(yán)重了。我在這請求大家?guī)蛶臀遥f分感謝!
(匿名)
女 16,高一。覺得自己做什么事情不能完全投訴進(jìn)去,想學(xué)習(xí),可是學(xué)的時候會害怕別人知道自己在做什么。有種被別人控制的感覺,會說出類似我們班某個同學(xué)的名字,而且不只我一個人這樣,那個同學(xué)又說她有強(qiáng)迫癥和抑郁癥。
本人初二,14周歲,最近在家上網(wǎng)課,每星期上六天,一整天的那種,周日上午還要補(bǔ)數(shù)學(xué),本來學(xué)校布置的作業(yè)就多,經(jīng)常12點(diǎn)后睡,6點(diǎn)前就起,可是補(bǔ)習(xí)增加了我的作業(yè),還有自己網(wǎng)課好多要背誦,可是還多著沒被,有時候感覺自己快裂開,從昨天晚上就會開始一到晚上九想哭,還有96天生物和地理就要中考了,我一直很焦慮,我明明很努力,還是會輸給別人,會覺得自己一無是處,我是一個特別樂觀并且開朗的人,但是最近特別喪,一點(diǎn)斗志都沒有,為什么
女 我是一名初二的學(xué)生在上半年里我就有一點(diǎn)關(guān)注他人的學(xué)習(xí)好想怕別人超過自己但又不是總是愛看她有一次她考了班級第10名我考了7名她在我面前說終于完成了我的愿望了我當(dāng)時也沒說什么后來就要期末考試了我就更關(guān)注她了我要不知道為什么就總是有時我告訴自己說不要看可是就忍不住那天她上課回答問題我就緊張了在寒假假期里我沒說話一個人在屋子里呆著開學(xué)好多天了我去醫(yī)院檢查看得了焦慮癥總是緊張害怕我現(xiàn)在也不學(xué)習(xí)了但是我有點(diǎn)放不下我現(xiàn)在對學(xué)習(xí)沒了信心去學(xué)校緊張焦躁不安我真的迷茫死了
(匿名)
女,是一名初一學(xué)生,今年14了,英語和數(shù)學(xué)這兩科成績一直不好,導(dǎo)致心情特別差,平時也沒什么時間干自己喜歡的事情,現(xiàn)在被大人催著睡覺就感覺已經(jīng)煩躁的不行,哭出來了,想知道我心里會不會有什么問題
(匿名)
男,我26歲,抑郁了很多年,也想了很多年,好像一切都沒有什么意義,所有一切都是為了束縛自己。我很多次把自己活下去的理由,寄托在別人身上,乃至親人身上,可他們都讓我很失望。我好累,真的好累。希望沒人和我一樣,希望和我一樣的,可以走出去。
(匿名)
女,30歲,好喜歡羅翔老師,他對人性洞察深刻,對智慧的追求理解讓我很受感動。
(匿名)
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女,13歲,現(xiàn)上初二,感覺很焦慮。學(xué)習(xí)效果很差,很容易犯困,對于不好的科目看到了會很煩躁。初一成績很好,因為落差太大,給老師印象很不好。間接性強(qiáng)烈焦慮,會因為一點(diǎn)小事突然開始暴躁,例如鋼琴彈錯一個音、用力太大把皮筋崩開、筆掉在地上這樣的。經(jīng)常覺得自己很忙但是又什么都沒做好,和朋友在一起會想的太多,每一句話都可能曲解成不同的意思。有過自殘行為,明年就要中考了不知道怎么辦。
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