社恐不敢出門，怎么辦，網上不認識的人聊天還挺正常的，現實中和人說話都特別不自然，容易緊張，語無倫次，說話不經過大腦，說出來才意識到說錯話了，邏輯混亂，表情僵硬，說話不敢看別人臉。, (匿名)

女,25歲,如何怎么解決社恐這缺點就和別人說話的時候緊張 (匿名)

女 我從小害怕和別人講話，在別人面前總是低頭，有什么可以幫我勇敢開口講話，讓我也交交朋友。不在有害怕心理

女 我有社恐，怎么解決 別人問一個問題 反應都很大

男 我有一個朋友有社恐該怎么辦就跟別人說話會害怕不熟的會更怕

女 有嚴重的社交恐懼癥，和人交流真的會緊張到語無倫次坐立不安的那種，所以說話很傷人過后有后悔的那種，正因為如此我不喜歡人多嘈雜，可能內心封閉起來太久，相對起來更喜歡安靜，害怕和別人交流，因為擔心自己的言語會傷害到別人，所以總是選擇沉默微笑，所有好的壞的總是藏到心里一個人扛著，我真的累了，請問我該怎么辦。

16。有社恐不知道怎么解決。害怕陌生人不敢看親近人的眼睛。坐公交車不敢對師傅喊停車心理還要默認幾遍強調自己。在人多的地方聚集下我會感到尷尬。不敢接電話生怕自己說錯什么 (匿名)

女 在不熟悉的人面前總是不敢說話，緊張，好有點抖

男,133歲,怎么判斷你是否“專業”，咨詢師?????????? (匿名)

女,18歲,我覺得一個異性很不錯。下面是具體的故事： 一年前我和他初次見面，那時候學校要辦一個文藝匯演，我幫我的朋友a在沒人的樓道里指導她朗讀，這個時候碰到了同樣在這里聯系唱歌的他（這里用b來表示吧），a和b之前就認識，然后他們倆就嘮了起來，b也挺不認生的，我也加入了他們，我們就變聊天我和a邊練朗誦b邊唱歌玩的很好，這樣的狀態持續了三天吧大概，我們那三天每天的六點到六點半都會在這里碰到。這三天我聽他唱歌，他唱歌真的好好聽，低音非常有磁性有韻味，他也挺我朗誦，還總在a朗誦不好時和a說“你看看人家（這里指我）”就挺開心的那幾天。 那三天過去后我們第二次交集是在那學期期末考試的時候，他的考場正好是我們班，我作為班委負責布置場地就又遇見了他，我們都看見對方了，但沒有說話。里考試還有十五分鐘左右的時候我發現我的考場里沒有表，就跑來我們班這個考場，因為正好我有個朋友c在這里考試，我就問c“你有表嗎？借我唄”很倒霉的是c也沒有表，然后這個時候坐在c旁邊的b突然跟我說“我還有一塊表，在我的書包里”然后他就出去把他的表拿出來借給我了。當時就不知道為什么，很平常的一件事情卻讓我很開心，對b的好感度非常高。考完試后當天下午我把表還給了他，在這次之后我和他就真的沒有別的交集了。 現在我幾乎每天都能偶遇他，但是因為不知道他還記不記得我而從來沒有跟他打過一次招呼，真的很后悔。 真的好想好想再聽他唱一次歌呀 (匿名)