女,22歲,我想減肥，但是沒有恒心，想讓大家幫幫我給我出一個方法我不想聽道理，太難了！ (匿名)

女 我非常想減肥，但是每次都堅持不了幾天，之后又非常后悔 (匿名)

我想減肥，太胖了，好痛苦，可是又沒有毅力，現在下定決心，三分鐘后又開始吃吃吃，睡睡睡

女,21歲,我很胖，想減肥，已經想了兩年了，但是每次都堅持不下去。跟男票面基在十月。本來訂好了計劃，總是堅持不下來。像他們說的那些想想自己的愛豆，想想單身汪的生活，想想漂亮的衣服在我這都沒用，我是不是有心理疾病 ，怎么治療 (匿名)

自控力差特別懶惰怎么辦？比如很想自己可以變瘦，可是要真的瘦下來卻很難！節食少吃根本堅持不了多久 而且有時餓的也會難受心情不好不想做事，運動似乎更難堅持，總會有各種理由比如沒時間比如身體原因，總之平時就是幾乎不運動。到底怎樣才能堅持運動呢？有時候可能運動下或餓幾天早上起來發現腿瘦了很多就很開心，但有時稍微正常吃點飯一天下來發現腿又粗了很多 到底是不是只要堅持運動或少吃就可以一直瘦下去？還是有些人天生體質就是怎樣都不會變瘦了？平時要是白天站著走著時間久了小腿就會變粗很多，那還是因為身體脂肪太多所以稍微有點水腫就會變粗吧？到底怎樣才能讓自己有毅力去堅持減肥成功？怎樣才能讓自己認為這樣胖是不可以的必須要瘦下去的？怎樣能讓自己認定只要努力去做就一定會瘦？怎樣能讓自己像一直想努力賺錢一樣努力減肥？有時很想花兩個月暫時什么都不做就是好好去運動 靜靜的去給自己做健康的食物，如果能做到應該就會有效果吧？或者至少給自己養成了好習慣甚至養成興趣了以后長期下來肯定會成功吧？但是就怕自己又是只能堅持幾天就因為各種原因退縮，或者就是覺得生活只有工作賺錢重要其他的都不重要也沒心情和精力去做其他的，因為壓力大反而會習慣更不好吃的更多一直坐著看手機電視等，很糾結應該就只是為了賺錢而不顧其他的還是應該先把身體外表調理好才能更好的工作呢？關鍵是怎樣能讓自己對調理自己有興趣并且能堅持做下去？很多時候不知道自己到底想要什么怎么辦？ (匿名)

男 突然想減肥了，有什么可以堅持下去的，小時候吃的好，而且生病吃藥等因素，長得挺胖的，一直到后來，我初中時候當時一米八，體重一百七左右，后來高中戀愛，談了四年女友分了，心里有點想不開，感覺對愛情失望透了，然后想從此以后不想再談戀愛了，然后就不管形象猛吃猛喝，結果后來都220了。。。。到現在我差不多走出那種陰影，但是突然發現減肥好難了，，，老是堅持不下去，有什么好方法堅持呢。 (匿名)

女 我身高178 體重160 又胖又壯 身邊的女生都是165左右的身高雖然肉肉的也很討人喜歡 我總是下定決心減肥卻總是半途而廢 現在我特別想找到一種能讓自己特別有動力的方法....我雖然全是同學里性格很好的但是也不免一些男生女生的挖苦 求方法（本人住校 食堂是每天有固定的餐沒辦法自己健康減肥 而且每天練習體育又消耗太多的能量只能多吃否則上課會沒精神） (匿名)

男,有人經常運動的嗎？我想減肥。有什么方法推薦一下？

離家出走了。他媽的老子來這里玩又不是被控制的倆小逼崽子天天煩我，親戚天天控制我時間。老子他媽有自己安排你算個幾把啊。就你有事就你會賺錢啊，對對對小孩什么都不會，需要你來管控我來這人生地不熟的你讓我和不認識的人聊天，以為你多好啊，我他媽社恐我他媽有病，都快對社交有陰影了好不好，傻逼都一個德行。煩死了。睡大街去，我去肯德基蹭網對對對我走了就沒那么多事對對對我煩人我不聽話我不懂事我不體諒大人對對對我就是傻逼我看手機就會瞎對對對為什么都不會我就是個錯誤。 (匿名)

女,15歲,我現在很浮躁，不知道為什么，我現在對我的父母產生了抵觸，碰到他們我感覺好惡心，我的父母經常吵架，每次事后他們都說都是因為我，都怪我，要不是我，他們都不會吵架，總覺得我不懂事，他們總覺得自己都是事出有因，我好討厭這樣的家庭，在學校我割腕，他們說我小孩，有什么煩惱啊？他們根本沒有問過我，根本就不在乎我的感受，他們說我不懂事，說我不，感恩，我受夠了