女,為了不自閉，沒有抑郁癥，活潑開朗，健康，這樣子就出去有什么好的方式嗎請大家給我介紹幾種唄？好不好呀請大家介紹幾種走出去的好辦法，不要搞得自己那么一說，要搞得自己陽光開放一點，有一堆朋友什么的。你能給我一些指導讓我走出去嗎？這這樣子走出去有什么好的方法嗎

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陳勁松
你好
送了一個擁抱
寄風情感
你好，抑郁說明你是一個善良的人，很多時候都替別人考慮，而忽略了自己，需要你多照顧自己的情緒和心情，強大自己，增強自信
溫馨【傾聽·陪伴】
出去旅游，跑步，看書，培養一種愛好
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
豆包
加我聊吧
雷老師
雷老師送了一個擁抱
衿蒙咨詢
衿蒙咨詢送了一個擁抱
暖暖
多找人聊天呀，聊著聊著就開朗了。
志銘傾聽療愈
你好！你說的自閉和抑郁是什么程度？有過專業醫生的診斷嗎？現在是否服用藥物呢？這些情況的了解有利于改善方案的提出。
天下客
自己也是要牛逼吧，充實自我吧
予彩【解憂心咨師】
你好，很高興平臺相遇，希望能夠陪伴你度過一段溫馨的旅程。我是心理咨詢師予彩，我們可以一起聊聊[握手][太陽]
安安情感
你好
匿名
你好
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
陽光姐姐
陽光姐姐送了一個擁抱
歸去來兮
歸去來兮送了一個擁抱
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
黃霞
您為了您的這個想法做出了哪些努力呢？
開心老師
你好
陽光心理
走出去沒人知道你是內心或者你原來是什么樣子，挺胸微笑，說話大聲別太急，走路步伐大約同你肩寬，與別人說話不敢看眼睛就看他嘴巴鼻子，這樣你就是一個活潑開朗可愛的人了！
匿名
還有更正確的答案嗎
芳華
不愿意為別人著想的時候就隨自己的內心，不用去討好別人
匿名
嗯
靈巧
靈巧送了一個擁抱
雅妮情感
你好，其實你是一個很善良有愛心的人，現在你也很想改變自己，定期心理疏導，加上正確的方式，你一定會很快走出來，可以找我具體聊聊，或許可以幫到你
雅妮情感
改變不是一天兩天就能解決的，你需要有個人長期督促你
天心分析
天心分析送了一個擁抱
天心分析
用平和與安樂的陽光來滋養自己，就能獲得更多的能量來支持與你相連接的所有人和事物。這個你能給予自己最好的禮物，就是你自己的平和與安樂。??
?沐風?
你好
張志強
張志強送了一個擁抱
王宇
你好
秋語
秋語送了一個擁抱
虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱
春潤?心靈驛站
春潤?心靈驛站送了一個擁抱
春潤?心靈驛站
您好，我是傾聽療愈師@春潤～為你一對一保密服務，聆聽你的心事和煩惱，傳遞愛的溫暖和能量；希望陪伴您走過人生中的低潮，實現心中的夙愿！
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