女,22歲,被之前一個前男友談了3年被pua分手之后非常自卑不過跟別人對視但反出去玩有不認識的人在就非常害怕覺得很尷尬不敢出去社交這段時間談了一個感覺自己好一點可是我極度沒有安全感他出去干嘛喝酒喝茶必須給我拍視頻我在他旁邊的話微信有人發消息我必須看是誰在聊什么我想他每天都陪著我吵架他覺得我占有欲控制欲太強了他覺得很累這次分手了我現在又開始很焦慮很壓抑很討厭自己一個人呆著分手收拾東西的時候整個人都在抖心很慌盯著鏡子很想把他打碎割自己現在真的很受不了我不知道該怎么辦身邊朋友也有說我占有欲控制欲太強可是我控制不住我自己我不知道該怎么辦了 (匿名)

女,21歲,被之前一個前男友談了3年被pua分手之后非常自卑不過跟別人對視但反出去玩有不認識的人在就非常害怕覺得很尷尬不敢出去社交這段時間談了-一個感覺自己好一點可是我極度沒有安全感他出去干嘛喝酒喝茶必須給我拍視頻我在他旁邊的話微信有人發消息我必須看是誰在聊什么我想他每天都陪著我吵架他覺得我占有欲控制欲太強了他覺得很累這次分手了我現在又開始很焦慮很壓抑很討厭自己一個人呆著分手收拾東西的時候整個人都在抖心很慌盯著鏡子很想把他打碎割自己現在真的很受不了我不知道該怎么辦身邊朋友也有說我占有欲控制欲太強可是我控制不住我自己我不知道該怎么辦了我不知道是不是我心理出現了問題 (匿名)

女,21歲,真就很無語了 終于見識到什么叫物種多樣性了 跟前男友談了三年 三年內我很沒有安全感 不斷的內耗 傷心難過 被他和他家里pua過好久 甚至前兩年經常來這里發帖子 我精神狀態都出了問題 去年因為熬夜和情緒內耗 差不多一年沒來大姨媽 （肚子里沒有娃娃）他和他家里還催婚 讓我盡快跟他結婚 結婚后立馬把孩子生下來 否則就讓他找別人 我對他和他家里很失望 真就失望透了才跟他分的手 分手已經大半年了 他和他家里不斷的打擾我 他們給我發短信打電話 攔截信息我都看得到的

女,23歲,您好，我和男朋友因為他出軌的問題分分合合吵吵鬧鬧鬧了一年多，但是我還是沒有離開他，而且他每次和我吵架以后都會去找那個女的聊天啊打電話啊，那個女的又會理他，然后我知道以后又會吵，更過分的是那個女的居然還找我，對我各種罵很難聽的話，就這樣，我們鬧了一年多，現在他也還在背著我有時候偷偷和那個女的聯系，而我現在雖然會鬧，可是最嚴重的是，每次只要關于他們有一點點聯系，我都會情緒不好，然后心跳加快，心慌煩躁，非得他給我認錯或和我說話我才能平復，可是他一旦有一點不對勁就會影響我很久的情緒，睡不著吃不下飯，反正怎么樣都難受，請問一下我該怎么辦？他也和我提過很多次分手了，就是我一直不愿意，雖然他也會陪在我身邊，可是我仍然感覺不到安全感，每次心慌煩躁都會胡思亂想，就總覺得他要和我分手，要和那個女的好了，就這樣每天折磨著自己，他說就因為我愛這樣亂想，然后亂發脾氣，才讓他覺得累，去找別人的，每次他只要和我吵才會去找那個女的聊天，等和我好了就不理那個女的，然后我們又吵，他又去找那個女的，那個女的也一樣還理他，你說這真的是我的問題嗎？哦！忘了說明一點了，我是同性戀，所有的她都寫成他了！我這樣下去我都覺得我會瘋的，都想去看心理醫生了。 (匿名)

女 我失戀好久了，大概是15年12月份吧，具體的記不清楚了～最近這些天總會想起前任，我們分手的時候他有差不多一個多星期都不理我，對我冷戰，(我不知道他是不是那個時候就已經劈腿了），突然有一天他說我們之間出現問題了，要好好聊一聊，然后就吧嗒吧嗒數落了我一通，說我脾氣差，沒主見，不在乎他，不愛他之類的～最后他說如果我肯改我們就可以繼續下去，當時因為生氣就說改不了，下午我給他發了很長的短信說我會改之類的話，他晚上回來也沒再提這件事～可是第二天他的手機屏保就換成了別的女人，最后被我逼的沒辦法了他才說他喜歡上了別人，我們鬧了有一個多星期，我離家出走，終于逼他留下來了，可是我受不了他每天當著我的面和那個女生聊天，而且他也不在對我笑，我答應他給他們時間相處，但不準他們接吻，上床，他都答應我了～然而我離開的當天他就讓那個女生搬進去了，后來也糾纏過他幾次，他總是一會兒給我希望一會兒又讓我絕望～最近是徹底不聯系了，可是我想起他和那個女生，總是他們在床上的畫面，我一方面希望他過的好，可是有害怕他和那個女生真的走到最后～有時候又會想如果我之前珍惜他對他好，他是不是就不會離開～最近特別想他，特別相聯系他，可是又不敢，我害怕他再說什么刺激我的話～ 我覺得我都抑郁了， (匿名)

女,和男友在一起一年多，在半年之前他出軌了一次，我原諒了他，可是變得很多疑，更加缺乏安全感，有時候會鼓勵自己繼續努力在一起，有時候會因為一件小事突然受不了然后要分手，心里還是很愛他，所以很難做判斷，但是這種反復不定的心情已經嚴重影響到我的生活，也變得自己討厭自己。我是單親家庭，跟著父親，小時候家庭條件較好，現在也有穩定的收入和安定的住所，生活中有很多朋友，是比較開朗樂觀好強的女生，希望大家給我客觀的建議，我也有想法尋求心理醫生的幫助

女,23歲,曾經有一段三年多的感情，兩個人從高二開始在一起，大學異地了，14年他劈腿一次我看到以后還各種語言攻擊我然后我就跳河了，還嘗試過割脈，之后好幾天睡不著也吃不下吃了就會吐。后來想要報復他的心理跟他糾纏也答應了他的和好結果又把自己陷進去了。聽了他的花言巧語決定再試一次信他一次。15年6月份毫無預兆的他又劈腿了，還是他14年劈腿的對象微博找到我告訴我的。我絕望了一段時間，怎么都挽回不了，甚至還騙他有了他的寶寶要去打掉，所有朋友都幫我一起騙他，想知道他的態度，結果他的態度是要我等著他一起去醫院拿掉。我死心了，消極了一段時間努力開心起來還是會因為他的話題淚奔。這期間他也有聯系我，問我狀況，但我覺得他惡心。期間也有其他人追我，也有好感過，但是一想到過去就會告訴自己還敢相信男人嗎還要傻嗎？這么痛還不知道教訓嗎然后就逃了。九月份出國了，他聯系過我，說是告別，我手機關機了。我又期待又憎恨他。12月他跟那個女的出了車禍，女的沒事他做了手術。一開始我很擔心后來又很生氣為什么那個女的會沒事。還是聯系他知道他沒事以后也就放心了，但是他一直說愧疚說對不起我覺得很惡心，知道當初不對為什么還要那樣對我。這半年來也有一些人追我，但是我很害怕，我怕重蹈覆轍，我怕開始會有結束，我怕即使不結束結婚了也會像我爸媽一樣天天吵架，像前任一樣劈腿。曾經嘗試過新的戀情，一開始就會煩躁不安會一直煩對方尋求安全感，最終我還是做不到完全信任并且陷入一段感情。甚至決定新戀情以后會經常夢到前任，跟前任最后一次見面的撕心裂肺或者是交往時忽然他死了之類的噩夢。甚至已經失眠很久了，晚上很困眼睛就是不肯閉上，滿滿的不安感。我也不知道到底該怎么辦了 (匿名)

男,32歲,長期的對孩子吼罵，對孩子恐嚇，會造成孩子的大腦損傷，大腦反應慢，以至于不接受外界的任何情感，任何情緒，這是一種大腦自我保護功能，關閉了情感感知功能。有的時候道理是講的是對的，但是忽略了對方的感受，自己的語氣錯了，自己的情緒錯了，應該用更好的語氣和更好的情緒去和對方溝通，哪有什么？大徹大悟，茅塞頓開，都是用眼淚和傷心換取來的智慧，

堅持、加油！不負明天，愿所有努力終有所得，加油