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問
心理咨詢師上女患者
不負如來不負卿
2022-07-30 11:57:29
抱抱TA
居家無氧,全身爆汗,痛快,晚上五公里有一起的嗎?
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不負如來不負卿
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
陳勁松
你好
虹姐懂你
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秋語
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張志強
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?海咨詢
你好
天心分析
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生甡
對于你鍛煉的動力非常贊嘆,但是夜跑對身體健康反而不利,換個時間就好了,你可以百度一下。
張芳莉
離的太遠了吧
可心聆聽
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聆聽心理
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聆聽心理
堅持下去?
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解心語
堅持,堅持,再堅持,你自己做到了,真了不起哦!
色彩斑斕的黑
夜跑減肥,但有個前提。
不負如來不負卿
感謝大家的提醒和建議,其實我覺得健身跟時間沒什么太大關系,主要取決于你自己的內心,那句話咋說來,心有希望哪里都是陽光,我只是在給自己希望,讓自己知道時光流轉,縱鶴發蒼顏,只要內心還有希望,就沒什么能夠阻擋
不負如來不負卿
至于夜跑危害問題,智者見智仁者見仁吧,首先大家都是成年人,24小時,每天能屬于自己的時間有幾多,與其把時間浪費在喝酒、玩手機上,何不出來跑步?每天五公里,不超量、不疲憊,卻可以體會不一樣的快感,何樂而不為呢?
不負如來不負卿
有些東西有些事,要自己體味才知其中趣,至于危害?就一定是真的嗎?你有過秒入睡的快感嗎?有過睡眠五小時神采飛揚一整天的體驗嗎?
不負如來不負卿
做自己,活出自己,無論順境逆境,記得自己的堅持…
心途解憂
心途解憂送了一個擁抱
黃霞
做自己,活出自己的精彩,給您點贊
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予彩【解憂心咨師】
你好,很高興平臺相遇,希望能夠陪伴你度過一段溫馨的旅程。我是心理咨詢師予彩,我們可以一起聊聊[握手][太陽]
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王宇
你好
開心老師
加油
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女,39歲,這一天累呀 走了兩萬多步 暴汗 淋漓盡致
(匿名)
來個五公里,一身爆棚的荷爾蒙,好爽
男,23歲,回家這些天累壞了,天天運動
(匿名)
五公里,徒手力量一小時,紀念即將逝去的青春,不放棄往后的余生,加油,健康,快樂!
男,每天跑步跑6.7公里。覺得好累。跑的喘不過氣來。腿還疼。堅持多久能感覺不那么累?。。
女,??戶外跑步6公里??今晚空氣好??多跑了點??,持續跑步,持續熱愛生活??外面時不時有小孩放煙火??闔家歡樂好幸福??????
強撐著慢跑3公里,然后頭暈惡心,大腦供血不足,心臟供血不足,四肢乏力,甚至要大口喘息呻吟,站都站不穩,緩了半個小時才撿條命回來,我還很年輕身體素質就這么垃圾,我是廢物嗎?
(匿名)
女 每次走快一點或是緊張了就會呼吸困難出汗,尤其是做了點劇烈運動就會這樣
男,24歲,你的事跟我無關,只要能對自己負責保護好自己就行。
(匿名)
25歲,人上班是為了什么呢
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