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給力心理
十年口碑經(jīng)營
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王春鳳心理咨詢師
54歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場(chǎng)
青少年
服務(wù)
94
人
|
99%
好評(píng)
咨詢
問
心理咨詢師能做的什么
匿名
2022-07-31 16:18:40
抱抱TA
我不能很好的控制自己的情緒,平常也會(huì)查詢一些資料來幫助自己管理情緒但都作用不大。我常常會(huì)暴躁易怒,又經(jīng)常會(huì)自厭自卑,情緒起伏很大。希望可以找到一些可以很好控制自己情緒的方法
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
陳勁松
你好
馥華心理
可以詳細(xì)聊聊你的情緒,具體情況
暖暖
幼年安全感缺失。
暖暖
內(nèi)在小孩需要重新養(yǎng)育一回。
龍鳳
你好
匿名
特別是在家人面前,對(duì)他們鬧脾氣之后又會(huì)非常自責(zé)然后去道歉
沐木
親,情緒越控制就越累積不能解決問題,情緒只有被接納了情緒流動(dòng)了,情緒才能平復(fù)
解心語
解心語送了一個(gè)擁抱
靈巧
靈巧送了一個(gè)擁抱
解心語
情緒管理是門學(xué)問,情緒也需要釋放的方式釋放,積累多了,會(huì)傷人傷己。我是心理咨詢師解心語,希望有機(jī)會(huì)和你聊聊給你支持!
靈巧
在情緒里徘徊,希望超越自己,希望能幫到你
暖暖
你的確需要一對(duì)一咨詢
鄭麗華
鄭麗華送了一個(gè)擁抱
許倩倩
你好
大笨熊【治愈系】
大笨熊【治愈系】送了一個(gè)擁抱
大笨熊【治愈系】
你好
Blank.
Blank.送了一個(gè)擁抱
秋語
秋語送了一個(gè)擁抱
可心聆聽
可心聆聽送了一個(gè)擁抱
李錦云
管理情緒的最好方法不是控制,而是去理解自己。長期壓抑自己,才會(huì)越來越憤怒。你身上有兩個(gè)點(diǎn),一個(gè)安全感不足,一個(gè)又很愛內(nèi)疚。安全感不足,所以就在意別人,這和你早年的一些依戀關(guān)系是有聯(lián)系的。我頭像下有兩篇文章,一篇叫做你屬于不安全依戀嗎?一篇叫做你為什么會(huì)有那么深的不安全感,得先去讀一讀,可能會(huì)有所啟發(fā)。
雷老師
雷老師送了一個(gè)擁抱
虹姐懂你
虹姐懂你送了一個(gè)擁抱
王宇
你好
巴山夜語在線
是的,情緒來的時(shí)候你試圖去控制基本上是做不到的,可以私聊,自我價(jià)值感得不到體現(xiàn),父母的過度管控和嘮叨,內(nèi)嵌式的價(jià)值觀體系都是要解決
天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱
董懂
董懂送了一個(gè)擁抱
語過天晴
語過天晴送了一個(gè)擁抱
心語??
你好
絕世芳華
絕世芳華送了一個(gè)擁抱
溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個(gè)擁抱
溫馨【傾聽·陪伴】
及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo),不強(qiáng)求一下好起來,這跟你的成長經(jīng)歷有關(guān),慢慢調(diào)整,每發(fā)生一件事后進(jìn)行總結(jié)疏導(dǎo)
匿名
好的謝謝
匿名
太感謝大家了
俞潔
俞潔送了一個(gè)擁抱
甘菊
是一直這樣嗎?
黃霞
先排除是否生病了,在去覺知每個(gè)情緒背后的需求。
匿名
好的
納蘭老師
納蘭老師送了一個(gè)擁抱
春潤?心靈驛站
春潤?心靈驛站送了一個(gè)擁抱
春潤?心靈驛站
您好,我是傾聽療愈師@春潤~為你一對(duì)一保密服務(wù),聆聽你的心事和煩惱,傳遞愛的溫暖和能量;希望陪伴您走過人生中的低潮,實(shí)現(xiàn)心中的夙愿!
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女 性格暴躁易怒,總是控制不住自己的情緒,總是有想打人摔東西的沖動(dòng),記憶力越來越差,有什么方法可以讓我控制住自己的情緒不去傷害別人
(匿名)
女 情緒不好,不知道怎么去控制自己的脾氣,不知道為什么容易暴躁
男 暴躁,情緒激動(dòng),控制不住自己的脾氣,遇事容易悲觀,事情平靜下來自己也很清醒能認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤!請(qǐng)問老師怎么才能控制好自己的情緒呢?謝謝!
(匿名)
女 脾氣總是很暴躁 控制不住自己情緒怎么辦?
(匿名)
女 有時(shí)候感覺自己脾氣變的很暴躁了,控制不了自己的脾氣。
我發(fā)現(xiàn)自己現(xiàn)在已經(jīng)控制不住自己的情緒了 一點(diǎn)點(diǎn)小事就會(huì)想發(fā)火 想扔?xùn)|西 甚至?xí)憾镜南肷磉叺娜巳拦?
(匿名)
女 老師好,我的癥狀是:控制不了自己的情緒,稍有不慎就發(fā)作!已經(jīng)嚴(yán)重影響工作和生活了!希望老師指點(diǎn)迷津。謝謝
(匿名)
情緒不能控制,容易暴躁,難過,心煩。希望老師指導(dǎo)我
(匿名)
女,31歲,這八百多字的詩有誰知道是啥意思? 一念清貧劍如冥,淡瓶如水華若交。 若楓伴蘇荷微東,世淌青汁舊為窗。 恨姜如疚念孝心,伴祠伴勺鴿味清。 海藤江海何為懼,道心惜緣遜色邊。 渡苗姜濤鋒為音,辭去避心絕為憶。 仰去恭誠迫耐荷,華澤一少麥年清。 龍辰一躍精進(jìn)難,虛偽一邊倒微博。 石薄脈賀強(qiáng)為盡,脈鋒閉盡力微東。 東去一程航迷芝,賀微芳齡嘆味息。 父虛母安焦為心,吾悲毅若崗木蠶。 子心一意毅清吶,賀吶四家歸燕鴻。 精清一難無一處,焦宛躁狂火衛(wèi)邊。 十年半經(jīng)歷微就,我道一心未難知。 親苦經(jīng)盡芹若覃,椎名豬狗碰乃核? 叔九又一浪年半,九百余盡無一用。 權(quán)皇歷憋吶怨家,恨姜濤盡快若毛。 微盡旺卻又不得,月月年年煮不知。 瑯牙補(bǔ)縫芥蒂處,悲北年年旺年勝。 心安徽盡近千年,居安思危稱欲霜。 懼心鄧鋒何為懼,汒家互棉姜宇芳。 辭去心安叔為盡,門道鴻橋福為邊。 泣心經(jīng)苦抑為人,安得鷹然孝為心。 疾心同齊心威孝,施恩戴孝大過天。 同心同難過往舊,舊心一去秒成功。 功心吾悅芳知情,清清一往深若水。 疾水若流心安靜,精進(jìn)若交福緣深。 往事若風(fēng)道作塵,每日斤金何為焦。 孝子當(dāng)先家若難,滿腔熱情憤無雙。 澤澤夜景核心隧,秒女成鷹必爭(zhēng)先。 萬欲懶疾無微懼,心若止水浪衛(wèi)康。 孤心情安薄若何,戀心一動(dòng)錢圩心。 萬欲邪淫疾若手,萬痛聚身不得安。 今宵夜景煮酒欣,舊念過往飛云煙。 此舉一行情吾霜,知難而上敢當(dāng)當(dāng)。 他日大器微握手,此心孝云安當(dāng)先。 此怯一生空無物,腦清惜爽樂無邊。 惜爽樂渡劫為難,空鳴一景又一春。 成家立業(yè)孝為霄,霄九年月安得家。 渡苗一毅若焦宛,洗惜解盡威遠(yuǎn)生。 此舊一去清若洗,世景界晟如重生。 吾悅一生瀟湘半,不釀酒心樂圩心。 現(xiàn)微必現(xiàn)獻(xiàn)欲年,當(dāng)空一秒絕無雙。 吾心吾道空為逝,各嘗鮮生磨疾刀。 勝微飄花鋒衛(wèi)巔,必勝無撼迫耐霜。 此心此得勝微盡,道盡人生勇挫興。 人巔之上訊鷹龍,觀景四處必瀟寒。 ?
男,有些話不知道怎么說,有些感受不知道怎么表達(dá),什么時(shí)候我也變得這么惆悵了
(匿名)
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