給力心理
十年口碑經(jīng)營(yíng)
下載APP
問(wèn)心理咨詢(xún)師能做的什么
匿名
2022-07-31 16:18:40
2022-07-31 16:18:40
抱抱TA
我不能很好的控制自己的情緒，平常也會(huì)查詢(xún)一些資料來(lái)幫助自己管理情緒但都作用不大。我常常會(huì)暴躁易怒，又經(jīng)常會(huì)自厭自卑，情緒起伏很大。希望可以找到一些可以很好控制自己情緒的方法
23
18
276
-
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱 -
陳勁松
你好 -
馥華心理
可以詳細(xì)聊聊你的情緒，具體情況 -
暖暖
幼年安全感缺失。 -
內(nèi)在小孩需要重新養(yǎng)育一回。
-
龍鳳
你好 -
匿名
特別是在家人面前，對(duì)他們鬧脾氣之后又會(huì)非常自責(zé)然后去道歉 -
沐木
親，情緒越控制就越累積不能解決問(wèn)題，情緒只有被接納了情緒流動(dòng)了，情緒才能平復(fù) -
解心語(yǔ)
解心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱 -
靈巧
靈巧送了一個(gè)擁抱 -
解心語(yǔ)
情緒管理是門(mén)學(xué)問(wèn)，情緒也需要釋放的方式釋放，積累多了，會(huì)傷人傷己。我是心理咨詢(xún)師解心語(yǔ)，希望有機(jī)會(huì)和你聊聊給你支持！
-
靈巧
在情緒里徘徊，希望超越自己，希望能幫到你
-
你的確需要一對(duì)一咨詢(xún)
-
鄭麗華
鄭麗華送了一個(gè)擁抱 -
許倩倩
你好 -
大笨熊【治愈系】
大笨熊【治愈系】送了一個(gè)擁抱 -
大笨熊【治愈系】
你好
-
Blank.
Blank.送了一個(gè)擁抱 -
秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱 -
可心聆聽(tīng)
可心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱 -
李錦云
管理情緒的最好方法不是控制，而是去理解自己。長(zhǎng)期壓抑自己，才會(huì)越來(lái)越憤怒。你身上有兩個(gè)點(diǎn)，一個(gè)安全感不足，一個(gè)又很愛(ài)內(nèi)疚。安全感不足，所以就在意別人，這和你早年的一些依戀關(guān)系是有聯(lián)系的。我頭像下有兩篇文章，一篇叫做你屬于不安全依戀嗎？一篇叫做你為什么會(huì)有那么深的不安全感，得先去讀一讀，可能會(huì)有所啟發(fā)。 -
雷老師
雷老師送了一個(gè)擁抱 -
虹姐懂你
虹姐懂你送了一個(gè)擁抱 -
王宇
你好 -
巴山夜語(yǔ)在線
是的，情緒來(lái)的時(shí)候你試圖去控制基本上是做不到的，可以私聊，自我價(jià)值感得不到體現(xiàn)，父母的過(guò)度管控和嘮叨，內(nèi)嵌式的價(jià)值觀體系都是要解決 -
天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱 -
董懂
董懂送了一個(gè)擁抱 -
語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱 -
心語(yǔ)??
你好 -
絕世芳華
絕世芳華送了一個(gè)擁抱 -
溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】
溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】送了一個(gè)擁抱 -
溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】
及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，不強(qiáng)求一下好起來(lái)，這跟你的成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)，慢慢調(diào)整，每發(fā)生一件事后進(jìn)行總結(jié)疏導(dǎo)
-
匿名
好的謝謝
-
匿名
太感謝大家了
-
俞潔
俞潔送了一個(gè)擁抱 -
甘菊
是一直這樣嗎？ -
黃霞
先排除是否生病了，在去覺(jué)知每個(gè)情緒背后的需求。 -
匿名
好的
-
納蘭老師
納蘭老師送了一個(gè)擁抱 -
春潤(rùn)?心靈驛站
春潤(rùn)?心靈驛站送了一個(gè)擁抱 -
春潤(rùn)?心靈驛站
您好，我是傾聽(tīng)療愈師@春潤(rùn)～為你一對(duì)一保密服務(wù)，聆聽(tīng)你的心事和煩惱，傳遞愛(ài)的溫暖和能量；希望陪伴您走過(guò)人生中的低潮，實(shí)現(xiàn)心中的夙愿！
- 更多內(nèi)容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢(xún)服務(wù)嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢(xún)
-
女 性格暴躁易怒，總是控制不住自己的情緒，總是有想打人摔東西的沖動(dòng)，記憶力越來(lái)越差，有什么方法可以讓我控制住自己的情緒不去傷害別人 (匿名)
-
女 情緒不好，不知道怎么去控制自己的脾氣，不知道為什么容易暴躁 -
男 暴躁，情緒激動(dòng)，控制不住自己的脾氣，遇事容易悲觀，事情平靜下來(lái)自己也很清醒能認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤！請(qǐng)問(wèn)老師怎么才能控制好自己的情緒呢？謝謝！ (匿名)
-
女 脾氣總是很暴躁 控制不住自己情緒怎么辦？ (匿名)
-
女 有時(shí)候感覺(jué)自己脾氣變的很暴躁了，控制不了自己的脾氣。 -
我發(fā)現(xiàn)自己現(xiàn)在已經(jīng)控制不住自己的情緒了 一點(diǎn)點(diǎn)小事就會(huì)想發(fā)火 想扔?xùn)|西 甚至?xí)憾镜南肷磉叺娜巳拦?(匿名)
-
女 老師好，我的癥狀是：控制不了自己的情緒，稍有不慎就發(fā)作！已經(jīng)嚴(yán)重影響工作和生活了！希望老師指點(diǎn)迷津。謝謝 (匿名)
-
情緒不能控制，容易暴躁，難過(guò)，心煩。希望老師指導(dǎo)我 (匿名)
-
31歲,我婆婆，給她買(mǎi)電餅鐺，告訴她說(shuō)她女兒給買(mǎi)的，我老公不知情。她今天我們回去，她轉(zhuǎn)眼就放我住的那屋。一進(jìn)門(mén)就看見(jiàn)了，讓我老公和我吵架。幸虧我先進(jìn)去了，收起來(lái)。吃席回來(lái)老公送其他人回去，我給她打我電話(huà)我婆婆，我說(shuō)我還是好心看你經(jīng)常烙餅了，給你買(mǎi)個(gè)電餅鐺，讓你用，你放那屋讓我老公看見(jiàn)不是又跟我吵架么，引起是非 (匿名)
-
男,有些話(huà)不知道怎么說(shuō)，有些感受不知道怎么表達(dá)，什么時(shí)候我也變得這么惆悵了 (匿名)
問(wèn)
心理咨詢(xún)師能做的什么
我不能很好的控制自己的情緒，平常也會(huì)查詢(xún)一些資料來(lái)幫助自己管理情緒但都作用不大。我常常會(huì)暴躁易怒，又經(jīng)常會(huì)自厭自卑，情緒起伏很大。希望可以找到一些可以很好控制自己情緒的方法
給力心理APP
免費(fèi)公益心理咨詢(xún)平臺(tái)
長(zhǎng)沙給力信息技術(shù)有限公司 版權(quán)所有
ICP證：湘ICP備14006375號(hào)-3
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時(shí)隨地，暢享心理服務(wù)
專(zhuān)業(yè)
便捷
隱私保護(hù)