我44歲，公立單位正常上下班，老婆今年也快40了，真快，結婚快20年，兒子也上大學了，平時在家就兩人，空落落的\n自從前年搬新家后我就不開心，發現老婆比以前愛打扮了，對我也沒什么激情和興趣，不碰她，半年都不會主動，總是敷衍了事，總說女人30如狼40如虎，她又沒生活壓力，偶然去她妹妹店里（有些股份）幫下忙，很自由休閑身體也健康，我甚至懷疑她有外遇了，但又沒有什么證據。\n 這一年多我看和他接觸的男性都持有懷疑態度，也許是我神經過敏，過于擔心在意，無中生有，\n但上個月讓我徹底崩潰了，她剛換了新手機，舊手機我拿去維修店，花了些錢恢復一些照片和聊天文件，發現了他和一個年輕的小伙合影，我根本不認識，不到30歲樣子，很親昵的動作，通過聊天文件恢復，那男的是以前幫兒子補習的家教（那時候兒子應該是初三）快5年了，天啊！我也沒驚動老婆，不知道怎么說，聊天記錄只能恢復聊天次數和時間，具體內容要更專業的設備，不作為一定出軌的直接證據，但十有八九，我不知道怎么和她溝通了，如果是真的，那就是說她們勾搭有5年了\n\n\n (匿名)

男 我懷疑自己老婆有出軌現象了，我在外打工快一年了，回家次數少，每次回家她都有種愛理不理的樣子，不管怎么對她好，她都都很反感，睡覺時，不讓我碰她，沒事就拿手機發微信和里面那人聊的很開心，而又很在意那人是的，說那些關心和安慰的話，而我給她發個短信，等她回都要打電話問才會回，我們相處了十年，2016年出去打拼慢慢就感覺夫妻之間沒有愛情了，

男 我老婆三十歲，比我大兩歲,她是二婚，去年九月份我倆結婚。因為當時我在酒店上班，所以晚上回家晚，大概晚上九點。偶爾有幾次提前回家，發現她沒在家，也沒和我說。我開始有點懷疑她，就辭掉了那份工作，從那時候開始我覺得她變了，回家不愛說話，呆著看電視。后來我發現有個男的，她一個姐們兒的表弟，總是在她上班時間給她打電話，每次都將分多鐘，有很多次一上午打好幾個電話。最長一次是二十多分鐘，在這之前他們見過一次。后來那個男的給她發微信說當時你答應陪我一年是為了不讓我動你還是真心的，她說是真心的，后來后悔了。持續了大概三個月了。我上次質問她，她說是那個男的單方面騷擾她，我表示懷疑，因為她通訊錄里沒那個人的手機號，但是微信有，而且微信記聊天記錄，通話記錄什么的，她總是刪除，我通過一個軟件恢復了她的聊天記錄，發現那個男的，跟她說過很愛她，讓她在兩個選擇里，選一個，她說不選，至于選擇是什么我沒問她。過完年初四她值班，那個男的中午給他打了一個電話，她二十分鐘后給那個男的回了電話，我問他那天她去哪了，她不說。求分析。 (匿名)

男,本人男，年齡29 已婚。目前情況是，10.21號那天確定老婆出軌的事實（之前有所發現，但不愿意相信，所以就沒有過多追問）發現后，與老婆電話以及微信溝通，我想讓她和對方斷了聯系，但回應過來告訴我不可能，我也咨詢一些老師并且網上也看了很多文章，我老婆這種是屬于尋找一份心理上的情感上寄托。目前是精神出軌，有親抱這樣的舉動，我很難接受，但是為了家庭以及雙方父母等因素，包括我仍然愛她，所以我選擇了繼續忍讓并且想找尋方法把愛情或說婚姻挽回回來，這是一個漫長難熬的過程，也是前方比較未知的過程，很明顯能看出來老婆基本上不愛我了，她在尋找那種對她好的感覺，與出軌的男孩（比她小11歲）他可以找到那個感覺。出軌的原因我們已經討論了，她說我已經沒有像以前那么愛她了，并且有很多事情很難溝通，每次吵架之后我并沒有直視吵架的背后問題，而是選擇一種乖巧的態度度過請求原諒，這樣久而久之的問題積壓在一起導致她對我已經失去興趣，沒有感覺，所以這個時間空出她才有機會與另外的人好上。我才結婚一年半 我自己有很多做得不對的地方。我想要挽救這段婚姻，但是很難掌握方法，微信里她基本上只是三言兩語，所以我想請老師們幫忙分析一下 我接下來該怎么做，比如我怎么打造我自己的形象、我怎么用合理的方式跟她溝通，或者用什么辦法可以挽回她到我的身邊來。

男 在外兩年回家感到老婆變化很大，現在特愛打扮，同房有點抗拒，最讓人不解是回來兩個月從未見她在家接過電話，手機每天都清空，我懷疑她出軌不知怎么辦又怕搞錯。

男，我和我老婆從戀愛到結婚已經八年時間，其中14年結婚到現在，因為工作的關系，我一個月回去兩三次，可能也因為工作的關系，對老婆沒有足夠多的呵護，我老婆和我媽媽生活在一起，我們有個三歲多的小女孩，我媽媽專心帶小孩，她邊工作幫忙帶下小孩，承擔了不少的家務，也因為和婆婆在一起，受了一些委屈，然而今年7月4號的時候，我發現了一些莫名其妙她發給異性的短信，我剛開始問她，如果坦白的告訴我，我會原諒她的，但是她矢口否認，最后面我去查看了她和那個男的微信聊天記錄，我才發現事情遠遠沒有那么簡單，他們聊天打情罵俏，無話不聊，每天深夜聊天到凌晨三四點，看的出來，也相互有邀約對方出來，至于到底有沒有出去，我并不清楚，也沒有證據，她跟那個男的說，沒有愛情的婚姻遲早是要破滅的，有一次我在家里的時候，她都還在微信跟他聊天，我沒有發現，因為我對她十分信任，我從來沒有懷疑過她，事后，她承認了錯誤，也保證今后不會再有這樣的事情發生了，希望我原諒她，但是我心里有陰影，我問她為什么要這樣做，她說她剛開始并不想的，身不由己就陷進去了，我覺得有沒有出去開過房已經不重要了，這是時間問題了，也有可能是我發現的早，所以才沒到那一步吧，我現在不知道該怎么辦，我其實心里面還愛她，但是我對她不會再有信任了，心里面也會有陰影，他們的聊天記錄無時無刻不記在我的腦子里面，我想知道我該怎么辦，我現在沒有心思工作和生活，每天都備受煎熬。

男 在這個月20號左右的一個夜里，我和老婆睡覺，半夜我突然醒了，燈沒關，我老婆手拿手機帶著耳機睡著了，正想給她收起來發現她出軌的證據，別人叫她老婆，又是關心，又是曖昧的，她毫無拒絕，她讓別人等著！我知道了心好痛，后來一直沒睡覺！等到早上等她醒了！我就跟她談這事！她哭著說也不想這樣，只想交個朋友，沒想到會發生這種事！她說只是被帶進去了！她想跟我過！！我也知道她心很軟，也很容易受騙！當天下晚班，我想在她廠門口等那男的出來跟他談談！我老婆不讓我們見面，說她自己會解決！過了兩天后她說已經跟那男的分了！可我心里的這個梗很難受

男,30歲,面對進一步則死，退一步則亡的困境，我們與其像一頭困獸在陷阱中絕望地嘶吼。不妨向旁邊跨一步，說不定就會峰回路轉，別有洞天。當我們深陷命運的泥溝進退兩難時，千萬不要讓狹隘的心態逼我們走上絕路。

女,教師節給老師送禮物，那個老師沒教過我們班，而且他知道我對他有意思，還會接受嗎 (匿名)