女,17歲,社恐求助(???︿???)在線等，急，因為這個問題很焦慮，非常不自信，這幾天被這個問題折磨得心力交瘁，開學幾天就這樣，想到以后，覺得有點點崩潰 (匿名)

女，14，社恐到聽見較大的聲音會害怕到閉眼睛蹲地上，捂住耳朵才能平復心情，跟人說話總是腦子比嘴快，見到人會緊張，總感覺自己下一秒就要跌倒，喜歡一個人待在空曠的地方，感覺比待在人群中舒服，朋友不超過三個，自卑，總莫名想扇自己，有和我像的人么？.... (匿名)

女,19歲,好難過好難過莫名其妙別人就不理我了，自卑敏感內向怎么辦這么克服啊還社恐感覺自己有點抑郁癥 (匿名)

女 16歲，有社恐怎么辦，自己在家有人敲門是不會開的，上課會緊張連呼吸都不正常，跟別人聊天不知道看哪，不敢接電話 (匿名)

女17在學校因自卑無法與人社交，會后背發緊，很緊張也很害怕，總感覺別人在看我，議論我，討厭我，笑話我，我總是低著頭寫題，但根本寫不進去，讀不進腦子，每晚都睡不好，到3點一醒就睡不著，母親有癌癥晚期，現在在康復期，我非常害怕去學校，現在休學在家，只有在家我才感到安全，幫幫我，我想回歸正常 (匿名)

15，女。小時候因為身體弱老是被同學欺負，加上父母老是說我，導致自卑社恐，不信任父母。小學跟兩個人玩，結果一個把我背叛，現在雖然還是朋友但是不信任。另一個去了外省。初中因為很想跟一個人做朋友，努力一年后，跟她玩了兩年，現在她突然厭倦不理我，冷暴力。現在對事物都很消極，動不動就難過失眠逃避。知道未來很美好，但是害怕又會失望所以不敢前進。好想去重點高中，好想去復旦。怎么辦。沒時間慢慢調控心情，還有113天左右就要中考了。 (匿名)

女 我今年十七歲，因為我的成績，我變得非常敏感內向自卑，我的母親經常說我不如誰誰家的孩子，感覺自己一無是處，我有努力過，可成績終究提不上去，我一直在否認自己，自從疫情以來，我三個月沒出門了，雖然有時在家很苦悶，但我還是不愿見人，好像我有社恐，一出門怕接觸別人的眼光，不知遇見熟人怎么說話，自己很苦惱，對生活看不到希望，希望您能幫幫我，這對我的生活和學習造成了很大的影響，謝謝你

女,18歲,后天開學，新班級新同學新老師，有點社恐。。。。 (匿名)

我在國外上高中不想再國外了可是我不會寫中文要回去嗎，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，， (匿名)

女,22歲,我妹妹16歲，今天跟我說，她經常睡不著覺，總是容易哭，不管多累多想睡覺都睡不著，很煩躁，十點多上床睡覺，不玩手機，一直到凌晨三點多才能睡著，這算是抑郁嗎 (匿名)