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問瀛瑞芷蘭心理咨詢中心
匿名
2022-09-15 20:48:56
2022-09-15 20:48:56
抱抱TA
女,12歲,有沒有人知道如何上臺不緊張，我今天上臺背作文的時候，手都在抖，聲音也在顫，老師讓我明天繼續背，怎么辦啊
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陳勁松
你好 -
王老師
你好，這方面的問題有需要心理咨詢師幫助的可以找我，祝好！ -
王老師
王老師送了一個擁抱
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健忘的外套
這個可以用聯想法，來抵消你緊張的。的 -
健忘的外套
用聯想法，可以抵消你的緊張。
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匿名
聯想啥啊主要 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
天心分析
天心分析送了一個擁抱 -
昕晨心理咨詢
想想你如果不緊張會怎么樣 -
匿名
應該還行
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可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱 -
暖洋【傾聽?心咨師】
你好[玫瑰]，我是平臺認證的咨詢師暖洋，從事心理咨詢6年，案例累計時長1000，期待可以支持和幫助你！ -
秋語
秋語送了一個擁抱 -
慧聊暖心
慧聊暖心送了一個擁抱 -
慧聊暖心
你現在回想的是當時自己全身發抖的一種感受，你害怕的就是這種感受。但是這種討厭的感覺并沒有擊垮你，沒有讓你去逃避這個事情，相反你還在積極想辦法消除緊張感，這是為什么呢？
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白天不懂夜的黑
多練習幾次 -
衿蒙咨詢
衿蒙咨詢送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
聆聽心理
聆聽心理送了一個擁抱 -
靈巧
靈巧送了一個擁抱 -
曉靜【情感傾聽】
曉靜【情感傾聽】送了一個擁抱 -
張志強
張志強送了一個擁抱 -
雷老師
雷老師送了一個擁抱 -
清風明月
清風明月送了一個擁抱 -
咨心陪伴
有什么困惑可以與我聊聊，我會用我的專業與真誠用心傾聽，陪伴您一起改善與解決。擅長情感修復家庭關系親子教育心情陪護職場壓力人際關系抑郁焦慮等 -
要開心
練 -
?解語?
深呼吸，想想自己站在臺上神采飛揚的樣子，多練習，一有機會就上臺 -
星暉-情感/婚戀
星暉-情感/婚戀送了一個擁抱 -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
納蘭老師
納蘭老師送了一個擁抱 -
孤獨
孤獨送了一個擁抱 -
孤獨
我有辦法讓你不緊張
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女 上臺聲音發抖，自己控制不了，超過一分鐘手腳發抖！ -
女 一上臺發言就緊張的發抖聲音也顫抖很在意別人的看法今天上臺發言比較緊張說話結巴了同學在下面下我的心里久久不能釋懷怎么辦 (匿名)
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男 昨天參加演講比賽，在學院領導和同學面前，上臺之前緊張壞了，手抖的喝水都喝不到嘴里，上臺也是亂亂的，怎么辦 -
女,有時候自己背課文的時候背的很流利，但是一到講臺上，就開始特別緊張，給老師背的就像口吃一樣，老師讓背書，我就特別害怕，有時候英語讀都讀不出來 (匿名)
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女 怎么克服緊張 臺下不緊張 臺上緊張 發抖 -
女,去講臺給老師背課文特別緊張，緊張到話都說不出來，明明背的很熟，給老師背的時候就像口吃一樣，特別委屈， -
女,我們班要輪流到講臺上講新聞，明天就到我了，我緊張就會顫音，怎么緩解呢，救救孩子吧 (匿名)
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女 每次上臺表演都特別緊張有時甚至說話吞吞吐吐腦子里也一片空白想問一下老師怎么能緩解這種 -
你好，沒書讀了我好想跳樓，想離開這個世界 (匿名)
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女,13歲,救救我吧。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)
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