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問
洛陽心理咨詢師王小虎
匿名
2022-10-06 19:44:13
抱抱TA
男,23歲,那位老師可以解決反芻思維啊,我致電他,最近老是不好的回憶涌上心頭
17
13
431
陳勁松
你好
玉婉【心理咨詢】??【傾聽】??
你好,這樣的情況多長時間了,不好的回憶是什么事情呢?
海濟心理
你好!
王老師(心理咨詢師)
你好,這方面如需咨詢師幫助的時候可以找我咨詢,加油!
王老師(心理咨詢師)
王老師(心理咨詢師)送了一個擁抱
徐惠泉
你好
徐惠泉
反芻現象需要詳細了解具體誘發因素。找到根源,才能具體調整
送了一個擁抱
eleven
親親是你經歷過的糟糕事情現在沒有辦法控制自己不停思考,讓你陷入困境,這有很大的精神內耗,可以和老師私聊,希望能幫到你.
傾聽心靈
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卓靈(情感&推算)
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天心分析
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衿蒙咨詢
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雷老師
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健忘的外套
你為什么老是回憶哪些不好的事情哪?
暖洋【傾聽?心咨師】
你好[玫瑰],我是平臺認證的咨詢師暖洋,從事心理咨詢6年,案例累計時長1000,期待可以支持和幫助你!
秋語
秋語送了一個擁抱
安巖??
有時間致電給老師唄,老師來幫你。
??婚戀情感
在這里找一位有緣的正規老師聊聊,也許能幫助你走出迷霧
許倩倩
你好
李錦云
反臽思維其實就是一種強迫性的思維,通過心理咨詢是慢慢可以調整好的,我也處理過。
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
鄒老師心理
來電話
張志強
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殷沫犰.
找段新的戀愛
靈巧
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無憂心語
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玉竹情感
玉竹情感送了一個擁抱
王宇
你好
暖心(情感導師)
你好
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親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
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男,22歲,怎么解決思維反芻,一直回憶起不開心的事情,哪怕很久了
男,32歲,思維反芻。總是回想過去,自己哪做的不對,內耗。
(匿名)
女,21歲,怎么能不讓自己老是思維反芻啊QAQ腦子里老是回想當天的事情,越想越覺得在意,越覺得某些方面自己做的不夠好,會不會讓別人介意之類的,應該怎么做比較好,太難受了,明明是已經無法改變的事情,干別的事也總是忍不住的回想……想轉移注意力,可是游戲都不能讓我的腦子停下來,這該怎么辦,有什么好的方法嗎QAQ
19歲,老反芻,我腦袋不行了
女,18歲,我想問,遇到這樣的情況然后緩解情緒,如何打破思維反芻的惡性循環。
男 可以想明白某個問題,卻一直重復想的過程,我該怎么辦?
(匿名)
男,高二,實驗班。早晨六點起床,晚上十點到家,一天坐13個小時,天天都上語數英物化生(周三光有語數英),周六周日還要考試。作業多到離譜,有時晚自習也要占時間考試。各科課程進度趕到飛起,比如生物平行班才學第三章,我們整冊書都講完了。按道理來說平行班兩周歇一天半,第一周周六晚自習可以回家,我周六晚自習不能回家,兩周歇不到一天。但這也是奢望,暑假8.13號開學,8.26到8..30因為高三不上,所以我們也不上,但布置一堆作業。8.31號都開學了,然后就開始了上面所說的日子。中秋節放了一天(可笑的是學校領導放三天,升旗儀式因為沒領導沒開成;可能是之前壓的太緊,中秋節回來班里人都昏昏欲睡,班主任說:一放假你們就那么困,不如以后就不放假了吧。然后下午我們在上課,他去玩碰碰車了)如果吧中秋放的那一天移到8.31,那么我就相當于上了一整個九月朝六晚十的課,然后被告知國慶放周六周日兩天(班主任說這是極力爭取的結果),當時老師們都在說10.7號就月考了,我同位笑了,笑的不知所措,笑的讓人無奈而又心酸。因為疫情,讓我的高中有了個完整的國慶,不知道該批判還是慶幸。我跟我同在實驗班的朋友說我心累,怎么辦?他說慢慢就習慣了,麻木了(我不知所措,因為我上次看見麻木這兩個詞還是在魯迅的文章里),以前我想我還是比較喜愛學習的,有時候甚至寒暑假放夠了還想開學。現在我卻如此的厭惡學校,厭惡班級老師,早晨中午睡醒躺在床上不想起,不想去那個讓我感到身心俱疲,被羈的地方。我在網上找答案,找到的匯作一句話:為了你的未來。太遠了,不想去想。10.3號開始上網課,看著電腦,聽著聲音。腦子疼,怎么辦啊腦子疼!! 我又不禁胡思亂想,十年前,高中7.30就能放學,一周雙休。可如今剛初一就要晚自習上到8.40,小學還有所謂的課后輔導,胎教。。。這么卷,以后有何談笨鳥先飛?所有人都在拼命的壓榨時間,壓榨潛力。到那時,決定未來好壞的應該就屬基因了吧。笨鳥拼盡全力又如何趕上拼盡全力的天才鳥?天才鳥不拼盡全力如何保證未來? 感性告訴我要退出實驗班,大概是因為刻在dna里的動物基因在搗鬼,不要過度用腦,耗費能量,總之就是懶嘛。理性告訴我不要退,為了自己,為了家人,為了國家。還是那句話,為了未來。 學校多少有點貪了,為了聲譽資金而不顧學生的身心健康。不知有句話而當講不當講,為了共產主義而培養接班人的學校確是一副資本家的面孔,可悲
(匿名)
12歲,女周歲十二歲半,不想上學上課走神聽不進去不想動腦子,上了初一之后成績下降的也挺快的吧,馬上就要月考了月考還要排大榜,后天開學檢查作業我作業還沒寫完,不想寫不想上學也不想考試,排大榜成績墊底是肯定的了,主要就是怕父母。明天我想給自己制造一場病能長期住院的,但是想不到好方法,從二樓跳下去或者是割腕應該可以吧割腕的話可能幾率不大,實在要上學的話我干脆就自殺了,割腕自殺或者是高一點的樓層跳下去……我想自殺又不想自殺特別迷茫。。。
(匿名)
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