女 從上高中開(kāi)始好像總是知道了什么就想學(xué)什么，好像跟興趣很廣泛一樣，可就是堅(jiān)持不了，一受打擊就想放棄，然后就想去學(xué)學(xué)別的，導(dǎo)致什么都是只有表面知識(shí)，都涉獵一點(diǎn)，但完全沒(méi)用，這該怎么辦？ 為什么我什么都想學(xué)，卻堅(jiān)持不了？比如以前我想學(xué)畫(huà)畫(huà)，沒(méi)時(shí)間放棄了，想學(xué)寫(xiě)作，在堅(jiān)持，但是根本寫(xiě)不出好的文章，想學(xué)天文，現(xiàn)在還是沒(méi)時(shí)間，只是看了些書(shū)，不是很懂，想學(xué)唱歌，看網(wǎng)上的教程學(xué)不會(huì)，再說(shuō)聲音也不行，就放棄了，想打乒乓球，現(xiàn)在偶爾還打打，之前練過(guò)，但是因?yàn)椴缓靡馑迹偸遣恢鲃?dòng)和同學(xué)練，我很喜歡，可她們不認(rèn)真，我也不好意思打了，導(dǎo)致荒廢了自主練習(xí)的時(shí)間，打的只算是業(yè)余水平，想學(xué)中藥，買(mǎi)了本草綱目類(lèi)的書(shū)，看了個(gè)大概而已，想學(xué)算命，買(mǎi)了書(shū)，看了一半，沒(méi)時(shí)間放棄了，想學(xué)心理，催眠什么的，也是買(mǎi)了書(shū)，考完了也并不會(huì)，放棄了，想練字，買(mǎi)了好多好多字體，買(mǎi)凹槽教程，練了半年吧，也沒(méi)怎么練到好處，只是能把行楷的大體輪廓寫(xiě)出來(lái)，細(xì)節(jié)還不行，有點(diǎn)放棄了……但是有的還是想等到大學(xué)再好好學(xué)學(xué)，因?yàn)闀簳r(shí)放棄還是放不下的。 我該怎么辦，好像很花心？什么都想學(xué)，導(dǎo)致學(xué)不過(guò)來(lái)，也導(dǎo)致堅(jiān)持不了，我該怎么辦，怎么學(xué)著收收心，只鉆研一方面知識(shí)？現(xiàn)在我學(xué)不進(jìn)去正經(jīng)的學(xué)業(yè)，就快高考了，還是什么都想學(xué)，甚至學(xué)著種花？……還在練字，只是很奇葩的用左手練字，很莫名其妙……練了半年多，當(dāng)然一天也就一點(diǎn)時(shí)間練，也就能橫平豎直寫(xiě)下字來(lái)，還得寫(xiě)的很慢才能寫(xiě)…… 什么都想學(xué)，導(dǎo)致很焦慮。我該怎么辦？怎么把心思放在主要的學(xué)業(yè)上呢，不在不正經(jīng)的瞎學(xué)呢？ 什么都想學(xué)，就是學(xué)業(yè)上不努力，我這是什么心理呢？不過(guò)我又選擇學(xué)專(zhuān)業(yè)課，選自己比較喜歡的，還算認(rèn)真了些，背起書(shū)來(lái)也努力了，只是還不夠…… 怎么辦？？？

女 初三. 1.對(duì)于學(xué)習(xí)和作業(yè)態(tài)度不佳，一年多時(shí)間沒(méi)有好好學(xué)習(xí)，沒(méi)有嚴(yán)格要求自己了。那段時(shí)間情緒崩潰，人際關(guān)系惡化，得了比較嚴(yán)重的拖延癥。拖學(xué)習(xí)任務(wù)然后感到焦慮，自律性很差。從優(yōu)等滑到中等，周?chē)藨B(tài)度不必說(shuō)，自己心里也很急。有的時(shí)候想過(guò)結(jié)束生命但是終究沒(méi)有這么做，但是情緒已經(jīng)常常不穩(wěn)定。 我管不住自己，坐下來(lái)后心里煩躁，想著其他的事情，或者看著作業(yè)心里抵觸。不知道該怎么做了。 2.我還會(huì)經(jīng)常想到以前發(fā)生的尷尬事情（做的比較傻的事），想著想著就陷入了那種很不安自責(zé)的情緒，有時(shí)候一天好幾次。 3.還有就是從小不敢獨(dú)處，現(xiàn)在獨(dú)自在房間里面不敢閉眼睛（開(kāi)著燈也不行，只有睡覺(jué)的時(shí)候因?yàn)闀?huì)很快睡著所以沒(méi)問(wèn)題），一閉眼睛超過(guò)三秒，心里那些負(fù)面的東西還有記憶中恐怖的東西都好像在周?chē)粯樱蟊嘲l(fā)麻，人不自覺(jué)的緊繃，處于一種很恐慌的狀態(tài)，不用多長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)心理承受不住，馬上睜開(kāi)眼睛，有時(shí)晚上走到客廳里望著黑的地方總是會(huì)有莫名的恐慌感。所以晚上學(xué)習(xí)的時(shí)候我離不開(kāi)手機(jī)，經(jīng)常在草稿本上畫(huà)畫(huà)，因?yàn)橥媸謾C(jī)或畫(huà)畫(huà)的時(shí)候我才不會(huì)想到什么不好的事情，或者對(duì)自己失望，逃避困難暫時(shí)放空，但是我知道這樣的狀態(tài)不行，所以我想改變。 家人常常不理解我的情緒和心理感受，只是一昧說(shuō)我不上進(jìn)不爭(zhēng)氣，貪玩，說(shuō)我是被寵壞了（有的時(shí)候他們罵的很難聽(tīng)）。我的確不自律，玩手機(jī)也容易過(guò)頭。但是我自己改變自己很艱難，我有自己的目標(biāo)和希望，也有珍惜的東西，我還沒(méi)有完全麻木掉，也不想成為自己討厭的人。 希望能夠得到幫助。

女,我認(rèn)為我心理有嚴(yán)重的問(wèn)題。有很?chē)?yán)重的拖延癥，并且還帶有抑郁癥、焦躁癥。通俗說(shuō)，我很懶，現(xiàn)在是越玩越懶。我自幼膽小謹(jǐn)慎，怕事。初中父母把我送進(jìn)了縣城最好的學(xué)校，是一所寄宿學(xué)校，我很想家，想家人，適應(yīng)能力很差。同學(xué)們很優(yōu)秀，那時(shí)年紀(jì)小，貪玩，抄作業(yè)，因?yàn)橄爰遥磉厸](méi)有熟悉的人，也養(yǎng)成了走神的毛病，現(xiàn)在已是根深蒂固。,高中，是憑自己的實(shí)力考上的。我想學(xué)好，自信滿(mǎn)滿(mǎn)，想變優(yōu)秀，讓父母驕傲。但，我的思想在走神兒，我無(wú)法專(zhuān)心致志，無(wú)法提高效率，高一高二我很刻苦別人講效率，我拼時(shí)間。但，學(xué)習(xí)方法不對(duì)我一直失敗，我內(nèi)心很痛苦，并且我的心很小，易喜易怒。人際關(guān)系方面處理的也不好，初中接觸的是一些優(yōu)秀的好同學(xué)，而高中遇到的一些人感覺(jué)不是素質(zhì)低，就是太虛偽，總之，性格合不來(lái)，我很孤獨(dú)。, 從高二暑假開(kāi)始，我選擇了學(xué)特長(zhǎng)這條路，想通過(guò)特長(zhǎng)考個(gè)好點(diǎn)的本科，但人外有人，我高估自己了，特長(zhǎng)證來(lái)的特別爛，因此我感覺(jué)很丟人，逐漸變得麻木，力不從心，沒(méi)有學(xué)習(xí)的信心了。

女 我高三生，難以集中精力去學(xué)習(xí)，易走神，很容易想一些有的沒(méi)的事情。難以及時(shí)平復(fù)自己的心情。一些事情，一些歌什么的很易在腦子里形成循環(huán)猛的想那種，像強(qiáng)迫一樣。有種想停又停不下來(lái)的感覺(jué)。我覺(jué)得這樣子很痛苦。很想做那種該專(zhuān)心的時(shí)候?qū)Ｐ模撏娴臅r(shí)候玩的很開(kāi)的那種人。可是往往都是玩的時(shí)候想著一堆作業(yè)。寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候又覺(jué)得想去玩。我該怎么辦？看過(guò)一些雞湯一些高考逆襲呀，如何培養(yǎng)專(zhuān)注力的方法什么的。看的時(shí)候斗志昂揚(yáng)可以好像就做不下去了。很想很好的努力把握最后的時(shí)間，可是身體上和心理上好像不大好。做了很多完美的計(jì)劃，說(shuō)要怎樣怎樣，可是做的時(shí)候又因?yàn)橐恍┰驘o(wú)法達(dá)成。什么不賴(lài)床啊，哪時(shí)候?qū)懲曜鳂I(yè)的。這樣的狀態(tài)下去，我很擔(dān)憂(yōu)。看著別人都在努力，都在進(jìn)步，而自己只能干著急。再加上和父母由于一些問(wèn)題啊，人際關(guān)系方面的問(wèn)題什么的，會(huì)影響我，我不知道怎么辦。如果你能幫助我，我很感謝你。 (匿名)

女 我開(kāi)學(xué)高三，高二下半學(xué)期最后一個(gè)月老是想事，就是閨蜜的事，老想著她怎樣怎樣。給我感覺(jué)課沒(méi)怎么聽(tīng)，但又好像是我的心理作用，他們都說(shuō)我挺好的，可我還是覺(jué)得有漏洞，就老想著解決，所以我每天走路特別快為了趕時(shí)間，可我總覺(jué)得沒(méi)什么效率，有一天我晚上11點(diǎn)一回家就睡了，作業(yè)沒(méi)完成，因?yàn)楦咧姓n程緊，所以感覺(jué)自己好差勁，我老師說(shuō)是瓶頸期，有的是說(shuō)我沒(méi)自信，我不知道，好像我有些浮躁了，我去補(bǔ)課，老師說(shuō)我不用補(bǔ)，可我還是覺(jué)得有些題做不來(lái)，老師說(shuō)我對(duì)自己要求高，可我覺(jué)得要求高沒(méi)什么不好。可他說(shuō)我一點(diǎn)也不差，現(xiàn)在做題目靜不下心，不是想別的，只是暗示自己別想了，覺(jué)得自己好可笑，半夜睡不著，總覺(jué)得別人在學(xué)習(xí)，而我再睡覺(jué)，別人給我提意見(jiàn)，我總覺(jué)得對(duì)我不好，我總是被多重情緒主導(dǎo)，老師說(shuō)看秘密的那本書(shū)，要我增強(qiáng)自信，可我做不到，我總是否定自己，做每一件事，就像吃飯，我就覺(jué)得沒(méi)必要，學(xué)的那么沒(méi)效率為啥要吃飯，好像有些多慮，我剛才再打啥字的時(shí)候又猶豫不決了一下，怕您覺(jué)得我不夠有水平，書(shū)上說(shuō)猶豫不決的人都是讀書(shū)少的人，所以我覺(jué)得我好差勁。我還有一年，老師說(shuō)過(guò)你在學(xué)，別人也在學(xué)，所以沒(méi)有機(jī)會(huì)，而且我前段時(shí)間又感覺(jué)自己沒(méi)有好好聽(tīng)課，那段時(shí)間總是感覺(jué)人人都對(duì)我有意見(jiàn)。還有我前幾天放假，我有2天晚上10點(diǎn)就睡，我不是故意的，我真的累了，可我我又覺(jué)得學(xué)的這么差怎么能提前睡。我受不了我自己了。又看看周?chē)娜耍刻炷敲撮_(kāi)心，我感覺(jué)我好像脫節(jié)了，我不愿意說(shuō)話(huà)了，我好自卑，可又被說(shuō)社交圈重要，我好無(wú)力，我又感覺(jué)是我自己不夠勇敢，可我邁不出那一步，我不知道該如何突破，自己到底是怎么了？好像一切都始于那個(gè)沒(méi)有努力的夜晚，也許是報(bào)應(yīng)吧，我老想著超過(guò)別人，。希望您能幫幫我。 (匿名)

女 總是不能認(rèn)真學(xué)習(xí)怎么辦？總會(huì)在這是想七想八，求解！

女,20歲,強(qiáng)迫癥控制我做一件事，啊，瘋了，這什么破癥狀，快給老子滾！ (匿名)

女,150歲,這個(gè)平臺(tái)怎么注銷(xiāo)？我倒感覺(jué)沒(méi)一個(gè)專(zhuān)業(yè)的，都是滿(mǎn)滿(mǎn)的負(fù)能量，心里有點(diǎn)困難的去正規(guī)大平臺(tái)吧 (匿名)