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問
怎么發布心理咨詢師帖子
shsiwj
2023-01-27 16:55:39
抱抱TA
女,15歲,總是因為一點事或者很遠的事著急煩躁怎么辦,比如兩周后有一次大考,那我這兩周都不會有好心情了。總是擔心休息時間不夠學習學不好,到頭來休息的時候極度緊張,學習的時候反而廢了,煩
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天心分析
天心分析送了一個擁抱
陳勁松
你好
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傾聽心靈
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謝利娜
考試焦慮是更多的是缺乏時間管理的方法和策略,希望可以幫到你。
愛上小美女
如果生活踹了你好多腳,別忘了給它兩個耳光,反抗總比流淚強。
歷博博
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解憂雜貨鋪
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傾聽是最好的陪伴,風雨路上有我陪你!
情感sim???
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FLY.小肥羊
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FLY.小肥羊
抱抱!我今年16!我也深有體會呀,第一天考試直接緊張的失眠,只睡了兩個小時就去考試了[流淚]
FLY.小肥羊
我后來怎么解決呢?就是學會擺爛吧哈哈哈,考前最后幾天我直接找人聊天了不然他們學習,然后去打球跑步晚自習睡覺聽歌,之后睡眠什么的好很多了
FLY.小肥羊
買個mp3多聽聽歌挺好的(當然偷偷的)考前十分鐘冥想一下
畫子入戲
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畫子入戲
我們這里考個高中特別難,我校牌一二百,老師說沒戲
王宇
你好
一生的依靠
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送了一個擁抱
董懂
董懂送了一個擁抱
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女 女 15 最近學習特別煩躁,學不下去,每天都活的很累,有時會心情低落,心不在學習上,在集中注意力去做事的時候會心不在焉,學習特別特別不穩定,臨近中考不知道該怎么辦,
女 感覺很煩躁怎么辦,我是個大二學生,大四就要實習了,但是很多證都沒考,每次回家父母總是跟我們提別人家的孩子,我也想好好學習,但是我沒有動力,自從失戀之后,做什么都沒有動力了,我不知道該怎么辦
女 快中考了,這個月不知道怎么了,就是不能定心,學習成績逐漸下降,老師家長說了,也沒用,總感覺起來寫什么,也不知道該做些什么,每天都很煩躁,只想著放學,回到家也不知道該做些什么,這樣子快兩個月了,感覺很煩悶,卻不知道該怎么辦,也不知道和誰說,
女 心情煩躁,看見作業或考試卷子就煩,壓力特別大
女 我現在學習不好,很煩躁,也不愿學習。怎么辦?
(匿名)
女 上高中了,總是覺得煩,心情總是不好,很在意成績,一考試就緊張。
(匿名)
女 學習壓力太大,總是會煩躁。感覺學習又漫長又艱苦。甚至感覺不想學習。
女 學習學到煩躁,但是時間也不多不能浪費。我該怎么調節。天氣熱,看不進去書,胃里不舒服,心里不能平靜,多安靜做一會兒就渾身難受。我該怎么辦
女,16歲,總是睡很多,比正常人多睡好幾個小時才能精神。明天要睡12小時左右。怎么辦?有沒有什么藥可以調節一下
(匿名)
男,25歲,每一個不懂愛的人,都會遇到一個懂愛的人,然后經歷一場撕心裂肺的愛情。不懂愛的人慢慢懂了,懂愛的人,卻不敢再愛了。
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