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劉建軍心理咨詢師 52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)216|99%好評
咨詢
心理咨詢室來訪學(xué)生
匿名
2023-03-05 18:42:56
抱抱TA

女,14歲,這個世界沒人會理解我,只要熬過去一百多天就可以了,正常升入高中就可以去看醫(yī)生了,好難受好想死好痛苦

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  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 渡心情感的頭像 渡心情感
    渡心情感送了一個擁抱
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個擁抱
  • 渡心情感的頭像 渡心情感
    為什么要等升入高中才能去看醫(yī)生?不舒服就及時去看醫(yī)生
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語回復(fù):1、您好,看過您的留言,您有些考前出現(xiàn)焦慮及緊張導(dǎo)致的,不一定是心理問題,也不一定需要去看醫(yī)生,結(jié)束中考后,有的自然會緩解的![抱抱]2、您可以積極暗示,通過心理上或語言上的暗示,給自己加油鼓氣,不要胡思亂想,避免產(chǎn)生悲觀想法。3、您也可以呼吸放松訓(xùn)練,閉上眼睛深呼吸,緩慢而均勻的呼吸,幫助放松全身的肌肉。4、您多向別人傾訴,可以找適合的對象進(jìn)行傾訴,得到父母和朋友的支持和理解,有利于緩解焦慮。5、您適當(dāng)運動,可以多做一些戶外運動,比如打羽毛球、散步、跳繩等,可以幫助緊繃的肌肉放松,一定程度上也能緩解焦慮。6、建議在考試前保持充足的睡眠,不要熬夜,注意飲食,保證營養(yǎng),還可以多聽聽輕音樂,舒緩情緒。7、順祝您考上心儀的高中!為您送去祝福![玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 匿名 匿名
    現(xiàn)在是關(guān)鍵時期,只剩下一百多天了,而且父母為了弟弟的升學(xué)買學(xué)區(qū)房也花了很多錢,大概78萬左右,家里經(jīng)濟(jì)一般般,如果我再去看病,1是可能錢方面有些困難,2是學(xué)業(yè)可能跟不上,如果上不了高中怎么辦
  • 匿名 匿名
    非常感謝您花時間打了這么多的字,也非常感謝您祝福我,但是我的情況我最清楚,肯定是心理疾病一定要去看醫(yī)生的,不然我的胳膊可能就會在剪刀和美工刀的摧殘下爛掉了
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 狼大王的頭像 狼大王
    狼大王送了一個擁抱
  • 追風(fēng)少年的頭像 追風(fēng)少年
    加油??
  • 匿名 匿名
    加油!
  • 的頭像
    看什么病呀?是心里疾病嗎?
  • 匿名 匿名
    是的
  • 的頭像
    不要有太多壓力哦,大多數(shù)是心靈內(nèi)耗,想的太多,陷入煎熬
  • 匿名 匿名
    學(xué)習(xí)目前沒壓力
  • 匿名 匿名
    其實道理都是知道的
  • 匿名 匿名
    很難控制
  • 的頭像
    擺正心態(tài),積極樂觀
  • 匿名 匿名
    難受的時候非常痛苦
  • 匿名 匿名
    發(fā)病的時候會不由自主的想
  • 匿名 匿名
    是控制不住的
  • 的頭像
    是發(fā)生什么事了?可以詳細(xì)私聊嗎?
  • 匿名 匿名
    可以的
  • 狼大王的頭像 狼大王
    你這個癥狀多久了?
  • 狼大王的頭像 狼大王
    你也是要高考了嗎?
  • 匿名 匿名
    蠻久的了,是中考
  • 小雨點,中國科學(xué)院心理研究所基礎(chǔ)培訓(xùn)心理的頭像 小雨點,中國科學(xué)院心理研究所基礎(chǔ)培訓(xùn)心理
    小雨點,中國科學(xué)院心理研究所基礎(chǔ)培訓(xùn)心理咨詢師,心理治療師,送了一個擁抱
  • 狼大王的頭像 狼大王
    你現(xiàn)在沒上學(xué)嗎?
  • 匿名 匿名
    在上學(xué)
  • 匿名 匿名
    現(xiàn)在是放學(xué)了
  • 匿名 匿名
    周末補課沒有晚自習(xí)
  • 狼大王的頭像 狼大王
    給父母說過這個問題嗎?
  • 匿名 匿名
    沒有還,顧慮上面也有說過
  • 狼大王的頭像 狼大王
    像這個情況你的給家人說一下,你上醫(yī)院看過沒有?
  • 小雨點,中國科學(xué)院心理研究所基礎(chǔ)培訓(xùn)心理的頭像 小雨點,中國科學(xué)院心理研究所基礎(chǔ)培訓(xùn)心理
    是在擔(dān)心家里經(jīng)濟(jì)條件不夠,同時也在擔(dān)心面臨要考高中,怕去看心理醫(yī)生,因此而住院而耽誤了學(xué)業(yè),
  • 狼大王的頭像 狼大王
    要看開一點不要給自己太多壓力
  • 匿名 匿名
    @狼大王沒有,之前初二的時候有過抑郁史,家里人都不太理解
  • 匿名 匿名
    我也知道要想開一點,但是發(fā)病的時候真的控制不住我的思想
  • 匿名 匿名
    每次想著沒關(guān)系的沒關(guān)系的我很棒哦真的有在努力了但是又總是不由自主的詆毀自己什么的
  • 匿名 匿名
    @小雨點,中國科學(xué)院心理研究所基礎(chǔ)培訓(xùn)心理是的,顧慮主要就是這些
  • 狼大王的頭像 狼大王
    我理解快考試了壓力大……
  • 匿名 匿名
    是,也應(yīng)該是有一些學(xué)業(yè)壓力的,但不是主要
  • 狼大王的頭像 狼大王
    什么情況?讓你現(xiàn)在這個情況?
  • 狼大王的頭像 狼大王
    你在學(xué)校住校嗎?
  • 匿名 匿名
    不住校
  • 匿名 匿名
    我個人認(rèn)為是小時候一些經(jīng)歷,讓我患上抑郁,抑郁沒完全好,只治了一周,現(xiàn)在是復(fù)發(fā)了,而且更嚴(yán)重了
  • 健琳心理的頭像 健琳心理
    健琳心理送了一個擁抱
  • 健琳心理的頭像 健琳心理
    您好,我是心理咨詢師健琳,在你情緒特殊時期,我可以陪你一起走過心靈成長之旅!
  • 狼大王的頭像 狼大王
    可以聊聊嗎?
  • 狼大王的頭像 狼大王
    放松心情
  • 匿名 匿名
    可以
  • 王老師(心理咨詢師)的頭像 王老師(心理咨詢師)
    王老師(心理咨詢師)送了一個擁抱
  • 天心分析的頭像 天心分析
    天心分析送了一個擁抱
  • 玉竹情感的頭像 玉竹情感
    玉竹情感送了一個擁抱
  • 秋語的頭像 秋語
    秋語送了一個擁抱
  • 的頭像
    去看看醫(yī)生吧,如果很嚴(yán)重,請認(rèn)真服藥。
  • 匿名 匿名
    不過顧慮有些多,父母給弟弟買學(xué)區(qū)房還要貸款
  • .的頭像 .
    我也很想去看醫(yī)生但是我開不了口
  • .的頭像 .
    我也在熬這100多天
  • 匿名 匿名
    哈哈哈我們一樣
  • 匿名 匿名
    一起熬
  • 彪哥情感驛站的頭像 彪哥情感驛站
    彪哥情感驛站送了一個擁抱
  • 歷史絕緣體(常年玉玉版)的頭像 歷史絕緣體(常年玉玉版)
    我也是啊,我熬不下去了
  • 歷史絕緣體(常年玉玉版)的頭像 歷史絕緣體(常年玉玉版)
    好煩
  • 歷史絕緣體(常年玉玉版)的頭像 歷史絕緣體(常年玉玉版)
    抱抱哦
  • 歷史絕緣體(常年玉玉版)的頭像 歷史絕緣體(常年玉玉版)
    要開心啊
  • 匿名 匿名
    你也是呀,要開心喔
  • 天棄之人的頭像 天棄之人
    在嗎
  • 天棄之人的頭像 天棄之人
    你是學(xué)生嗎?
  • 匿名 匿名
    是的,我是初四的學(xué)生
  • 匿名 匿名
    是五四制,大概就是初三,今年升高中
  • 天棄之人的頭像 天棄之人
    我是初二的
  • 天棄之人的頭像 天棄之人
    我馬上要地生中考。
  • 天棄之人的頭像 天棄之人
    既然都是學(xué)生,我們年齡也差不多。
  • 天棄之人的頭像 天棄之人
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    董懂送了一個擁抱
  • raisin的頭像 raisin
    raisin送了一個擁抱
  • 張晨【婚戀導(dǎo)師】的頭像 張晨【婚戀導(dǎo)師】
    張晨【婚戀導(dǎo)師】送了一個擁抱
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