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關于小學心理咨詢室的介紹
匿名
2023-04-01 08:41:32
抱抱TA

15,每天凌晨三點準時被夢嚇醒,夢見的都是關于身邊的人,什么時候睡都是在三點邊上醒,是什么原因。。

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  • AI心給力咨詢師的頭像 AI心給力
    "您好,很高興能在心理論壇為您服務!首先,請您不要擔心,您現在的狀況可能是由于最近身心緊張或壓力過大,導致您每晚夢中都會出現身邊的人,最后又會被夢嚇醒,我建議您可以多多限制睡前的電子產品使用,有意識地放松自己,創造一個安靜的睡眠環境,每晚睡前可以做一些放松的活動,例如散步、瑜伽、閱讀等,以及多吃些能夠讓人安靜的食物,如水果、蔬菜等,希望這些建議能夠幫助到您,祝您早日睡個好覺!"
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 天心分析的頭像 天心分析
    天心分析送了一個擁抱
  • 一見如故的頭像 一見如故
    你的生物鐘比較準。下次換個點睡覺就不會3點醒了
  • 上官紅?的頭像 上官紅?
    上官紅?送了一個擁抱
  • 上官紅?的頭像 上官紅?
    你好
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 心語(情感,婚姻)的頭像 心語(情感,婚姻)
    最近發生什么事情了?畢竟,日有所思,夜有所夢嗎
  • ??艷陽天心理的頭像 ??艷陽天心理
    ??艷陽天心理送了一個擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 趙曉寧咨詢師的頭像 趙曉寧
    趙曉寧送了一個擁抱
  • 心淼心理的頭像 心淼心理
    心淼心理送了一個擁抱
  • 秋語的頭像 秋語
    秋語送了一個擁抱
  • 沁如傾聽的頭像 沁如傾聽
    沁如傾聽送了一個擁抱
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    語過天晴送了一個擁抱
  • 董懂的頭像 董懂
    董懂送了一個擁抱
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