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問日照心理咨詢師厲建愛
匿名
2023-04-18 05:01:22
2023-04-18 05:01:22
抱抱TA
女,18歲,焦慮失眠怎么辦，心慌慌的頭暈暈的，閉眼想讓自己平靜下來就感覺要暈過去了，怕自己再也醒不來了，早上還要早八，我該怎么辦
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AI心
建議該用戶在日常生活中多注意休息，保持規律的生活作息，適當進行放松緩解緊張情緒的活動，同時可以尋求專業心理咨詢師的幫助，共同探討解決焦慮失眠的問題。 -
陳勁松
你好 -
傾聽心靈
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小晴老師
深呼吸 -
張志強
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珠華心理
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珠華心理
你好
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天心分析
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靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！ -
李鳳秋
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李鳳秋
早上好[玫瑰][玫瑰]生活中發生了怎樣導致你焦慮不安的事情了嗎？
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杜嚴
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王宇
你好 -
曉靜心理
曉靜心理送了一個擁抱 -
曉靜心理
規律作息，需要鍛煉身體。
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天心分析
有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
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趙曉寧
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文學家
有沒有心事啊，目前在焦慮什么問題呢。還有身體不夠健康啊，需要鍛煉一下的。跑步，運動，或者做一下健康操之類的。同時了解一下自己焦慮的事，給出一個解決的方案，然后照做 -
秋語
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了凡?情感心理成長
您好 ！我是了凡，專業心理咨詢師 ，咨詢師協會會員 。擅長領域:戀愛 婚姻 情感；抑郁 焦慮 憤怒 情緒調節 ；人際關系 身心癥狀 壓力管理；親子教育 親子關系 生涯發展等。有什么可以幫助到您的嗎 ？ -
王老師
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王老師
你好，感恩在此相遇，如需幫助，我們預約時間詳細溝通
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董懂
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女,21歲,我現在真的很困很困！我已經一天兩夜沒入眠了，我真的好害怕！我不敢放下手機，不敢讓自己沒事干！我一閉上眼睛，我就覺得好焦慮，心跳的很快，腦子特別亂，呼吸特別困難！明明我什么都沒想，但是就是靜不下心來！也許和我最近發生的事情有關！ -
女,21歲,睡眠焦慮怎么辦? 之前因為半夜沒有睡著導致心慌，所以現在只要太晚睡不著就會有焦慮感 (匿名) -
女 我最近老是整夜失眠焦慮，擔心還沒有發生的事情，擔心自己的身體，感覺自己快要死了，頭腦清醒的時候， 心慌不安，我該怎么辦啊 (匿名)
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女 經常很晚睡，睡不著，然后最近出現暈眩感，手抖，心慌，四肢無力之類的，我查百度說是焦慮，需不需要看醫生？ (匿名)
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女,一年前有一次失眠了，之后每天睡覺都特別怕自己睡不著，然后就比較緊張，老是檢查自己睡著沒有，沒有睡著就出一身汗，就更加睡不著咯，我應該怎么辦 -
男,26歲,焦慮不安，心慌，失眠，閉上眼睛胡思亂想！ (匿名)
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女 失眠好幾天了 沒有什么原因 焦慮 老公睡覺好快 一看到老公就更緊張睡不著了 因為我睡覺比較慢 怎么辦 好害怕一直這樣 好痛苦 心里空落落的 心慌 一想到這就心慌 真的好想長眠不起 (匿名)
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女 怎么辦，一直緊張心慌睡不著，卻困得想睡，很痛苦，幾個月了。焦慮，緊張，應該是這樣導致的心機缺血，可是心里調整不了，總是各種擔心，出不來。各種人各種方法都試了，思維強迫總是想到不好的，沒有以前正常的狀態了，好可怕，誰能幫幫我嗎？幾百塊一小時的咨詢，沒起什么作用，這里有能真正幫助我的人嗎？真痛苦 (匿名)
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女,20歲,九年半，你家戶口本只剩一頁了嗎。 (匿名)
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女,16歲,南海遠江流，至死別回頭。,孤涯望夫女，荒草滿黃州。
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