早起，早安，先去晨跑出一身臭汗洗澡，相信我，洗完后心情好很多

汗流浹背，爽……得補(bǔ)充一下水分了

來個(gè)五公里，一身爆棚的荷爾蒙，好爽

女,26歲,中考體育，女生800米，我的成績是三分零一秒。這個(gè)成績 在全縣也是名列前茅。考試前一個(gè)月，體育老師給了我一記腦瓜崩:“你這么胖，800米過不了關(guān)！”我說我一定能過。！最后打賭，誰輸了誰請客去小賣部。那時(shí)我胸有成竹，老師，你輸定了！ 我跑步每次都是第一個(gè)沖出去，后勁不足。這種節(jié)奏反倒不如起跑慢但勻速的同學(xué)用時(shí)短。所以我深知自己缺的不是雞血，是耐力。耐力這個(gè)東西又需要積累，只能靠日常不間斷的練出來。 寒假前的體育課，我基本處于吊兒郎當(dāng)?shù)臓顟B(tài)——跟著大家跑下來就行。因?yàn)槲矣X得，這個(gè)時(shí)候努力基本屬于無用功——過年吃胖白搭。寒假只要保證不間斷就行。那時(shí)，大家起大早跑步上學(xué)，我還處于騎自行車上學(xué)遲到的狀態(tài)。。。。 寒假大家約我早起跑步，我說起不來床。。。所以，我?guī)c(diǎn)起床幾點(diǎn)跑，比如十點(diǎn)起床十點(diǎn)跑。溜溜噠噠得也不讓自己累著，知道自己懶，累得肌肉疼就堅(jiān)持不了了。。。。。而且也不是每天都跑，兩三天？偶爾一個(gè)星期。。。但一個(gè)寒假算是沒間斷。 開學(xué)后，基本慢跑是跟著大家節(jié)奏，快跑以及模擬測驗(yàn)我就不參加了。。。大操場上自己溜溜噠噠。我不是懶散和故意特立獨(dú)行，因?yàn)榭炫苻D(zhuǎn)天肌肉會(huì)痛，接下來連續(xù)好幾天我都沒辦法練習(xí)耐力了。直到考試前一個(gè)月，我確信耐力出來了，日常練習(xí)便逐步提升平均速度。考試前一周的測驗(yàn)，我僅用了七成力氣跑了第一名且遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過滿分線，同學(xué)和老師吃了一驚。 so，中考使了吃奶的勁跑，三分零一秒這個(gè)成績，胸有成竹，名副其實(shí)。 那時(shí)總覺得和大家不一樣。這是其中一個(gè)例子。 —————— 老師總說，畢業(yè)生壓力大，要看到自己的優(yōu)點(diǎn)給自己信心。我覺得優(yōu)點(diǎn)就在那擺著，應(yīng)該看缺點(diǎn)啊，揚(yáng)長避短；謙虛不能使人進(jìn)步，看木桶的短板，取長補(bǔ)短，才能基礎(chǔ)穩(wěn)固。而不是刷題。 比如說，畢業(yè)生要保存精力努力學(xué)習(xí)，不要臭美，我覺得學(xué)業(yè)都這么累了，爭奇斗艷，增添活力，有助于學(xué)習(xí)。畢業(yè)生不穿校服才好。 好像努力刻苦才值得好成績，我這種下課跑廁所透風(fēng)的被批評(píng)吊兒郎當(dāng)，否則就是心機(jī)girl，故意污染班集體學(xué)習(xí)氛圍。實(shí)際我那時(shí)焦慮抑郁，在“自體虛弱”的基礎(chǔ)上，維持精力了。 落單的青春期，2018年我才發(fā)現(xiàn)且確信了一點(diǎn)兒——我和別人不一樣，是優(yōu)點(diǎn)，不是個(gè)“毛病”。 (匿名)

女 感謝叔叔和嫂子，若不是你們對(duì)我的鼓勵(lì)和吶喊，我絕對(duì)不會(huì)在今天的跑步中堅(jiān)持下去，跑到一半的時(shí)候，我實(shí)在是沒有力氣了，可是我忽然想起了叔叔，想起了你對(duì)我說的話：叔叔這輩子都不會(huì)放棄你的，叔叔相信你，你是那么與眾不同，你很有潛力，你給我堅(jiān)持下去，無論結(jié)果怎樣，我都不會(huì)怪你，因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)都是我的孩子。想起了這句話，我的體力增加了90％，我開始沖刺，突然我又聽到了嫂子給我的吶喊，我感覺自己真的好幸福啊！有他們兩個(gè)人愛我就足夠了，我一定要堅(jiān)持下去！加油加油加油！最后堅(jiān)持下來了，這次的成績比上次小測試的成績好的多，就是因?yàn)槟銈儍蓚€(gè)，我才有了希望，謝謝你們！我現(xiàn)在真的好高興

男,31歲,在這里也分享點(diǎn)高興事。人生第一次參加馬拉松比賽。半馬共8000人參賽，成績中等水平，也是自己這幾年跑步發(fā)揮最好的一次。這兩天看了自己被抓拍到的照片和沖線時(shí)的視頻，感覺太高興了。以后就算有什么不高興的事，也能拿來鼓勵(lì)自己。畢竟至少我已超過了身邊的所有人。 (匿名)

女,流年 我想用體力消耗淡化對(duì)你的想，風(fēng)很涼，我邊走邊小跑，走過了醫(yī)院，走過了長街，走過了鐘表店，走過了過往的。 瞬間仿佛看到了天空中的烏云密布，我覺得大概有一場雨會(huì)來臨，如果雨來了，我不會(huì)匆忙的找地方去躲，而是走在雨里，任憑雨水淋濕，因?yàn)槲蚁胱屪约鹤兊们逍岩恍? 漫無目的的走在街上，不由自主還是會(huì)走到那個(gè)有你的街口，每當(dāng)這時(shí)候我總希望能發(fā)現(xiàn)你的影子，也總會(huì)能夠看到，停不下的腳步走到了南邦印象，就是那么巧合，那一刻感覺離你好近，心跳又一次加速，然后我匆匆離開。 空氣中充斥著花香，一連串千萬的腳步下來，我覺得累了，坐在那個(gè)臺(tái)階上，此時(shí)我很想找個(gè)黑漆漆的山頭放聲的呼喊一次，但我終究還是不知

男 運(yùn)動(dòng)會(huì)長跑3000米自己沒有堅(jiān)持下來，感覺自己太輕易放棄了 (匿名)

男,工作總沒有激情怎么辦 工作總是三分認(rèn)真 七分漫不經(jīng)心 把愛好投入的太多了 (匿名)

男,19歲,哲理使人平靜，藝術(shù)拯救人生。。。。。。。