給力心理
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鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務534人|99%好評
咨詢
問南京心理咨詢哪里強選人康
(??.??)
2023-05-15 21:21:19
2023-05-15 21:21:19
抱抱TA
女,33歲,怎么學會讓自己不覺得自己孤獨？,我今年34歲，沒有什么朋友，也沒有男朋友，沒有親兄弟姐妹，除了上班下班回來，沒有其他的事情了，每天都覺得自己很孤獨，沒有一種后盾，就算是上班在也很孤獨，就是那種如影隨形的孤獨感，很落寞凄涼的感覺，很崩潰的感覺，心里煩很煩，到底煩模糊了，無人能懂，也沒人可說。心里就是很難過，不管做什么內心都這樣覺得，每天就是過一天算一天的狀態，沒有任何生活的意義和樂趣，也找不到生活的希望，不知道怎么改善了，也學不會孤獨，但是又不得不被迫孤獨著，該怎么辦？
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AI心
作為心理咨詢師，我建議您可以嘗試尋找一些自己感興趣的事情或活動，去參與社交或者在活動中認識一些志同道合的人，或者嘗試加入一些興趣小組，尋找志同道合的朋友。此外，也可以考慮尋求專業心理咨詢師的幫助，一起探討和緩解孤獨感。 -
陳勁松
你好 -
(??.??)
我很孤獨，孤獨的窒息感
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語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
你很優秀，不要精神內耗 -
杜嚴
杜嚴送了一個擁抱 -
知心姐姐
這個世界，沒有一種痛是單為你準備的。因此，不要認為你是孤獨的疼痛者。也不要認為，自己經歷著最疼的疼痛。 -
至簡情感陪伴
你好 -
心靈陪護
孤獨其實是人生最寶貴的東西，只是你還不了解它，不會和它相處。 -
心靈陪護
孤獨其實是你一生中最最重要的朋友之一
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張金玲
張金玲送了一個擁抱 -
黃麗老師
黃麗老師送了一個擁抱 -
張金玲
您好！這種孤獨的感覺讓您覺得生活差一點顏色。
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晴川清聽
不要怕，很多人都有過孤獨的感受，不過一定要知道，當你需要的時候一定會有人關注到你！也就是說其實你是被關注的，只是現在別人都可能在忙自己的事情！你也可以忙下自己的事情，比如，聽聽音樂，美美的睡個覺[玫瑰][玫瑰] -
秋語
秋語送了一個擁抱 -
黃老師
你好 -
杜嚴
人需要獨處，同時也需要友誼，怎么樣才能讓自己不孤獨，獨處的時候又不覺得孤獨，你還需要更深入地了解自己呦[微笑]
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珮帆姐
你好，你的孤獨感是來自外面環境應響，要學會自已找自已喜歡事做一做，你的生活會有一種快感覺了，人生就、目標感了，對生活就有多美好向往[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][可愛][可愛] -
泡泡
除非現實能擺脫孤獨 -
泡泡
我和你一樣，經常一樣的感覺。有時候連個能說話的人都沒有。
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心靈港灣
心靈港灣送了一個擁抱 -
擺渡@情感分析
發生了什么讓你選擇了孤獨？ -
擺渡@情感分析
我到了休息時間，明天白天我都在可以聯絡我。
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一見如故
找個男朋友，你這些孤獨的問題就全消失了。只有和真人相處，才能消除這樣的孤獨感 -
一生的依靠
一生的依靠送了一個擁抱 -
?知否?
?知否?送了一個擁抱 -
心靈充電寶
心靈充電寶送了一個擁抱 -
和虹利
和虹利送了一個擁抱 -
靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！\\\\\\\\n\\\\\\\\n線上專業心理咨詢師，線下實體個人咨詢工作室！ -
順其自然
也許這就是存在孤獨，身邊有人但是卻不能減輕，那是一種與自己的隔絕，觸摸不到自己，感覺不到存在。 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
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靜聽老師【情感親子】
靜聽老師【情感親子】送了一個擁抱 -
靜聽老師【情感親子】
您害怕孤獨，那是一種無法獨處的恐懼。因為你的心里沒有人，所以你對孤獨那么害怕。
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然子
你好 -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
心理壹陽
現在還好嗎 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
辛海軍
你好 -
王宇
你好 -
天心分析
天心分析送了一個擁抱 -
AI心
對于孤獨感，我們可以先從自己的內心著手。多關注自己，找到自己的興趣愛好，或者是做些自己喜歡的事情，這樣可以讓自己感到快樂和滿足。同時也可以主動去結交朋友，參加社交活動，或者是通過各種社交平臺擴展自己的社交圈。另外，可以考慮尋找心理咨詢師進行心理調適。相信只要我們積極面對孤獨，就可以緩解孤獨的痛苦。愿你早日走出孤獨，迎來美好的生活。
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歷博博
歷博博送了一個擁抱 -
泓哥情感驛站
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女 每天都覺得自己很孤獨，即使有了朋友也覺得和別人好 (匿名) -
女 我太難了。我為什么感覺自己很孤獨，整天都在手機上微信聊天。可是我每次約朋友出門，她們都是拒絕，我知道他們也有她們的事，可是我真的很累，我是一個極度孤獨的人，對的，我終于可以很大膽的承認了。我真的不想再去找誰一起出門了，被打擊是會累的 (匿名)
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女,33歲,每天我的內心都身處孤獨中，不論是上班還是在家，還是做自己的興趣愛好，哪怕出去玩，就算是和同事在一起的時候，我也感覺很孤獨，就是那種無論什么時候，都很孤獨的感覺，沒有一種后盾，沒有一種精神力量支撐我，內心極度沒有安全感，每天都生活的很沮喪，凄涼落寞。,該怎么辦， (匿名)
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女 每天感覺自己一個人很孤獨，在朋友之中感覺自己像多余的那個，不善于表達，因為一些事情的經歷，把所有的痛苦都隱藏起來，害怕被別人看出自己懦弱的一面，在晚上總是會沒有安全感，淚點很低，心里很壓抑 (匿名)
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女 最近一段時間都處在一個身邊沒朋友的狀態，看到大家都成群結隊的，唯獨自己一個人，感覺很失落，交朋友時不知道該如何相處，真心付出對方未必領情，虛情假意自己也做不來。而且總是會因為別人的一句話沒有回復，別人對我稍有冷落自己就會很難過，挺自卑的，不知道該怎么做。 (匿名)
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女,總是很孤獨，孤獨到難受，卻沒有辦法解決，感覺自己快要奔潰了，不知道為什么會這樣 (匿名)
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女 為什么總感覺自己特別孤獨，感覺沒人喜歡自己，感覺很多人喜歡和我對著干，怕在公共場合沒人理而尷尬，經常覺得沒人了解自己，還喜歡羨慕嫉妒別人，還沒有自信，感覺自己心理都有問題了 -
女 感覺自己很孤獨，沒有一個朋友。經常被別人在背地里說壞話，感覺大家都很討厭我。 (匿名)
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女,14歲,自己有一個普通的家庭，家庭里自己性格冷，在學校能玩的也就一兩個人，沒有人陪我一起，就好像不能做任何事了。明明自己沒有多少委屈，也沒有經歷什么，卻經常老想著一些貶低自己的話，白天與晚上自己完全不是一個人，晚上認為自c貶低自己，是一種愉快，每天幾乎都想著S掉，但到第二天又活罪罪的去學校 (匿名)
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女,14歲,我是一名準初三的學生，之前我的性格還是很不錯的，自從跟我的奶奶待久了之后，性格越來越暴躁，總是下意識的發脾氣，感覺情緒非常低落，而且眼淚會不控制的流，還很強迫癥，整個人非常疲憊，很麻木，有的時候還會拿聶子的尖劃手臂，用尺子劃手臂，我家長總是干一些很極端的事情，我很想離家出走，學習真的比命還重要嗎 (匿名)
問
南京心理咨詢哪里強選人康
女,33歲,怎么學會讓自己不覺得自己孤獨？,我今年34歲，沒有什么朋友，也沒有男朋友，沒有親兄弟姐妹，除了上班下班回來，沒有其他的事情了，每天都覺得自己很孤獨，沒有一種后盾，就算是上班在也很孤獨，就是那種如影隨形的孤獨感，很落寞凄涼的感覺，很崩潰的感覺，心里煩很煩，到底煩模糊了，無人能懂，也沒人可說。心里就是很難過，不管做什么內心都這樣覺得，每天就是過一天算一天的狀態，沒有任何生活的意義和樂趣，也找不到生活的希望，不知道怎么改善了，也學不會孤獨，但是又不得不被迫孤獨著，該怎么辦？
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