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李海群心理咨詢師
2025歲
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抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務5人|99%好評
咨詢
問心理咨詢對大學生成長的意義
默.
2023-05-30 04:05:57
2023-05-30 04:05:57
抱抱TA
女,無法停止的心慌，恨不得將心剖開。沒有辦法控制，不是我想控制就可以控制的
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AI心
你好，根據你的描述，你可能正在經歷焦慮或者其它心理壓力，這導致你難以控制自己的情緒。首先，我建議你讓自己平靜下來，嘗試進行深呼吸和正念冥想等方法。其次，嘗試分享你的感受和想法，與信任的朋友或家人交流。最后，如果這種心慌持續加重，建議尋求專業心理醫生的幫助，以便得到正確的診斷和治療。記住，照顧好自己的心理健康與身體健康同樣重要。祝好運！ -
杜嚴
杜嚴送了一個擁抱 -
杜嚴
嘗試做幾次深呼吸，或是身體的放松訓練，看看能不能有幫助[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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咨心冰姐
咨心冰姐送了一個擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
陳勁松
你好 -
王宇
你好 -
阡陌
建議去醫院檢查一下是不是器質性改變，如果不是再考慮心理方面 -
毛慧穎
你好，首先，不能控制，越控制會越強烈。其次，建議可以通過心理咨詢做一下疏導和調整，找到心慌的根源加以調整。再次，如果想在心慌時加以緩解，可以通過轉移注意力的方式，例如，深呼吸等，盡量讓自己放松下來。 -
心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱 -
柳柳
先去醫院檢查一下吧，如果不受控的心慌可能是身體上的問題，先排除器質性病變太討論心理問題 -
?知否?
你好，可以交流一下 -
?知否?
?知否?送了一個擁抱
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辛海軍
你好 -
靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！線上專業咨詢，線下實體咨詢店 -
天心分析
有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂?? -
心園.心理
我不知道發生了什么事情讓你感受到了這么嚴重的不安、焦慮、恐慌… 好像想掙脫都找不到方向… -
李陽老師
心慌是長期無止境的緊張和擔心，或從事一些特別行業的職業病 -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
秋語
秋語送了一個擁抱 -
鄭R 婚姻情感｜職場
以后可能有什么事情引起你的焦慮，建議你找我咨詢。 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
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歷博博
歷博博送了一個擁抱 -
張宸【婚戀情感】
張宸【婚戀情感】送了一個擁抱 -
藍帆
藍帆送了一個擁抱 -
藍帆
先去醫院檢查，確診就好，人總是對不可預知的事情感動心慌
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和虹利
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馮靜
馮靜送了一個擁抱 -
心靈陪護
這個心慌可能是情緒導致的軀體化結果。主要原因是緊張，大腦解讀成危險，進入應激狀態。 -
木涵老師
你好 -
木涵老師
木涵老師送了一個擁抱
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一生的依靠
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女 我心慌，老是想死，控制不住心里難受，怎么辦？ (匿名) -
女 我母親總是心慌腦袋不停的想事自己控制不了去了很多醫院檢查心臟各個方面也都沒問題她總是心跳無力心慌時候就哭請問心里醫生能幫到她嗎？ -
女 突然的不知道怎么了 開始心慌 然后就難過 就控制不住想哭 不知道為什么 然后就想死 開始自殘 什么原因 (匿名)
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女 心慌，想死的那種，然后不能停，天天忙起來我就不會想很多，停下來就會亂想 -
女,一心煩就喜歡做一些傷害自己的事情，讓自己痛苦。明知道做那些事情對自己不好，卻控制不住。這是病態嗎 (匿名)
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女,總是會胸口疼心跳很快，控制不住很難過，怎么辦，問題的原因應該是因為被一個人影響，但是總是放不下怎么辦？ (匿名)
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女 總是心慌怎么調整。這種情況維持很久了。從經歷過校園暴力開始...有過想不開的想法。有時候控制不住會哭出來。 (匿名)
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女 總感覺心慌 不想與外界接觸不想與人交流不想說話 不想出去 總喜歡自己一個人安靜的發呆 -
女,窮人的背后是認知窮，還是物質窮。如果是認知窮，你們負責讓我富起來。 (匿名)
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女,16歲,困死了，我打算在四個小時后的語文課上上課睡覺 (匿名)
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