女,感覺(jué)最近更愛(ài)吃一些垃圾食品了，而且對(duì)于要完成的事情也不是很上心，焦慮，但是又不想努力。就覺(jué)得好像努力意義不大，更多的是命運(yùn)

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獲得公益心：

AI心
您好，根據(jù)您描述的情況，您可能正面臨著一些壓力，這使您對(duì)事情的積極性有所下降。要解除這種困境，首先您需要認(rèn)識(shí)到自己的情緒和行為受到了影響。嘗試找出讓您感到焦慮的原因，如工作、學(xué)業(yè)、人際關(guān)系等，并設(shè)法解決這些問(wèn)題。同時(shí)，建議您嘗試調(diào)整生活和飲食習(xí)慣，減少垃圾食品的攝入，多吃新鮮水果和蔬菜，增加鍛煉，增強(qiáng)自己的身體素質(zhì)。最后，調(diào)整心態(tài)，相信每個(gè)努力都是有意義的，適當(dāng)休息和消遣能有助于您在面對(duì)壓力時(shí)保持平衡。如果您的焦慮問(wèn)題依然無(wú)法解決，請(qǐng)考慮尋找專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師進(jìn)行咨詢(xún)。祝您早日恢復(fù)積極的心態(tài)，面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。
陳勁松
你好
心向?qū)?/span>
心向?qū)土艘粋€(gè)擁抱
心向?qū)?/span>
你好！感覺(jué)你對(duì)現(xiàn)實(shí)比較失望對(duì)嗎？
藍(lán)帆
藍(lán)帆送了一個(gè)擁抱
藍(lán)帆
三分天注定，七分靠打拼，愛(ài)拼才會(huì)贏
靈鹿心理
傾聽(tīng)是最好的陪伴，風(fēng)雨路上有我陪你！線上專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)，線下實(shí)體咨詢(xún)店
流云暢聊
其實(shí)我們對(duì)自己要求還是很高的，能意識(shí)到這點(diǎn)就說(shuō)明，其實(shí)這樣不是我們想要的自己，那我們來(lái)聊聊，你心目中的樣子應(yīng)該是什么樣的呢？
天心分析
有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴(lài)的傾聽(tīng)者幫你解憂(yōu)??
擺爛了嗎
秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
匿名
哈哈哈差不多擺爛了
匿名
感覺(jué)很多事都由不得自己
柳柳
很多事情不如意的時(shí)候會(huì)生出隨它去吧，聽(tīng)天由命的想法其實(shí)挺正常的。就是不想努力，躺平一陣子，也可以允許自己暫時(shí)就放縱一下好了。沒(méi)什麼大不了。允許自己擺爛一下也挺好的。難得的是讓自己開(kāi)心
柳柳
我有時(shí)也會(huì)這樣。調(diào)整心態(tài)。允許事情不如意，允許自己懶惰一下。然後等恢復(fù)了精神再繼續(xù)上路也可以啊。不勉強(qiáng)自己。我們有同感，需要傾訴歡迎來(lái)找我通話聊聊:)
匿名
關(guān)鍵是確實(shí)是這樣哈哈哈，很多事大方向就是由不得自己的
然子
欲知前世因，今生受的事，預(yù)知來(lái)世果，今生做的事。
小c。
小c。送了一個(gè)擁抱
渡心情感
渡心情感送了一個(gè)擁抱
渡心情感
找不到方向時(shí)，暫時(shí)躺平休養(yǎng)生息也是種選擇
曉靜心理
曉靜心理送了一個(gè)擁抱
善行
善行送了一個(gè)擁抱
王宇
你好
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好
胡維靜
你好，如果需要傾訴或者咨詢(xún)，都可以和我來(lái)聊聊。
唐建剛
擺爛后感到焦慮了是嗎？歡迎聊聊
語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
趙曉寧
趙曉寧送了一個(gè)擁抱
歷博博
歷博博送了一個(gè)擁抱
一生的依靠
一生的依靠送了一個(gè)擁抱
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