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問特殊學(xué)校心理咨詢室簡介
五斯
2023-06-13 00:06:03
2023-06-13 00:06:03
抱抱TA
女,問問，該怎樣才能讓心理素質(zhì)變得強(qiáng)大起來，
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AI心
您好，提高心理素質(zhì)需要從以下幾個(gè)方面著手：1. 增強(qiáng)自信心，相信自巋能夠應(yīng)對(duì)各種困境；2. 培養(yǎng)良好的心態(tài)，遇到挑戰(zhàn)時(shí)保持平和與冷靜，不被情緒左右；3. 學(xué)會(huì)合理調(diào)整，結(jié)束感情上的過度消費(fèi)；4. 增強(qiáng)適應(yīng)能力，盡量適應(yīng)新環(huán)境，承受壓力；5. 掌握一定的心理調(diào)節(jié)技巧，如深呼吸、放松訓(xùn)練等，這對(duì)于保持心態(tài)平衡和穩(wěn)定性有很大幫助。希望這些建議能對(duì)您有所幫助。 -
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你好，可以交流溝通一下
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陳勁松
你好 -
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王老師
你好
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你好 -
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女,19歲,我是不是吃飽了想的太多呀，今年19歲，爸媽60后的，還有一個(gè)哥哥姐姐，在爸媽心里，他們這輩子就是屬于非常能吃苦的那種，白手起家，在家鄉(xiāng)自建一棟五層高的房子，但是目前家里還沒車，哥哥23隨，也沒娶老婆，他們這輩子輩子就指著這點(diǎn)事情了，現(xiàn)在就差給哥哥掙錢買車存彩禮娶老婆了。他們對(duì)自己非常節(jié)儉，對(duì)我們也是，每天給我灌輸?shù)乃枷刖褪牵覀兗覜]錢，要省吃儉用，他們給我的陪伴也非常少，60后農(nóng)村夫妻的那種思想，跟我也沒什么溝通,在我眼里，我感到很孤獨(dú)，很無奈，嫁出去的女兒潑出去的水，自從我姐姐結(jié)婚后，我看到了很多不一樣的地方，女兒已經(jīng)是別人家的人了，如此陌生，如此生分我害怕我以后也是這樣，我感到很無奈,在他們眼里，男生是頂梁柱，是傳宗接代的，房子車子也是他的,我呢，我又算什么，媽媽明天給我灌輸我們沒錢的思想，我用多了錢一想到他們，都會(huì)覺得很愧疚，但存下來的錢給不是給我用的呀，我很自私吧,好累，好崩潰 (匿名)
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有一些很棘手的事，有人來閑聊嗎..... (匿名)
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