女,32歲,第一天第三餐，第一天結束！瘦下來的感覺真好。就更加有動力哈哈 (匿名)

女,32歲,最新數(shù)據(jù)來了，瘦下來了！！！哈哈哈哈哈哈，身體也感覺輕松了。 (匿名)

女,38歲,我這次減肥減的很慢，不著急了。快一個月了也才瘦了幾斤。這次減肥我沒有搞饑餓，每天三頓飯，除了把量減少了，該吃的米飯，青菜，肉，都沒少，腸胃好舒服。然后每天做運動，練肌肉。剛開始只每天練一個部位的肌肉，沒有做其他的，這兩天開始有力量了又加了一些有氧的。慢慢來吧，這次就是覺得不著急，身體緊實健康，以后余生就這樣保持就行了。而且這次運動我是慢慢加量，感受到了那種力量感特別好，也沒有很疲勞反而精神好，喜歡這種感覺。以后余生就這樣吧。至于體重我都不太在意了，享受身體的那種力量感。 (匿名)

女,40歲,減肥后，我很成功。2尺225了。就是腰粗了點。1尺多比較好。我還是胖。有一點味大。還是瘦下來會比較好。我現(xiàn)在不到148斤。挺有意思的。減的好好。就是我想活的漂亮。天天打扮的美美的。好快樂的樣子。心情一定甜甜的。好好玩啊。太開心了。努力的減減肥。真幸福。真舒服。好喜歡的。快快為我留言吧。我是蔣有為，一個追夢的前衛(wèi)女孩。

女,32歲,以前的衣服都穿上了，竟然害很寬松，哈哈，腰部瘦了減肥太好了！ (匿名)

女,32歲,145.5斤，21天下來質的飛躍，跟前幾年一樣，可以再次出現(xiàn)奇跡。我要努力做。給別人一個榜樣。這兩天睡眠很深，跟小時候一樣，特別輕松。 (匿名)

女,分享一下減肥心得。第一次減肥的時候，我為了追求極速減肥，然后就節(jié)食啊，生酮飲食等等，倒也減了十幾斤，然后后面堅持不下去，主要是餓，腸胃也生病，不減之后就反彈，幸好自己還算控制了下，反彈了七八斤吧。 后來身體素質不行，生了一次感覺挺厲害的病，覺得身體不行呀。決定以后不想著減肥的事了。不過開始注意提高身體素質了，每天要營養(yǎng)均衡，打死不節(jié)食，調理腸胃，每天出門散步，由最開始只散步十幾分鐘加到現(xiàn)在一般可以兩三個小時。發(fā)現(xiàn)反而又瘦下來了，精神很好，身體也有力量。最近開始加點力量的訓練，也準備由少到多，比如今天只做十個推墻俯臥撐，之后再慢慢加吧。反正現(xiàn)在心里有點驚喜，只想提高身體素質順帶就瘦了。千萬千萬不要節(jié)食哦，餓著絕對很難健康瘦的，吃飽才更有活力。千萬不要相信“少吃多動”，“健康科學吃多動”才是健康的。減肥是一件長久慢慢堅持的事，哦，應該說鍛煉身體。你把它當做一輩的事來做就好了，慢慢來，不著急，好好吃，好好動，好好睡。 (匿名)

女,32歲,上次減肥減了20斤后還是130多斤，沒反彈，打算繼續(xù)減了 (匿名)

男,37歲,我想知道這個結果的人的性格分析，有沒有焦慮抑郁癥之類的病癥，謝謝 (匿名)

男,15歲,困住我的究竟是什么，爸爸走了我更迷茫了…… (匿名)