我覺(jué)得自己的精神狀態(tài)越來(lái)越糟糕，持續(xù)一段時(shí)間了，剛開(kāi)始覺(jué)得狀態(tài)不好，要好好調(diào)整，后來(lái)我慌了，總不能一直這樣下去吧，我也不知道怎么辦 (匿名)

男 感覺(jué)我已經(jīng)在精神崩潰的邊沿了，我不知道該怎么辦。以后的路該怎么走 (匿名)

我一直處于一個(gè)垮掉的狀態(tài)人生也好像沒(méi)有出什么很實(shí)質(zhì)性的問(wèn)題但精神很崩潰 時(shí)刻都很崩潰導(dǎo)致沒(méi)有心情和精力去做任何事情 沒(méi)有意義 沒(méi)有結(jié)果一切一切都都不會(huì)去在乎了

是學(xué)生，這兩天很頹廢，學(xué)習(xí)也打不起精神，已經(jīng)持續(xù)很多天了，也已經(jīng)好幾天沒(méi)鍛煉了，很自責(zé)，可又精神不起來(lái)，怎么辦 (匿名)

男 動(dòng)不動(dòng)會(huì)精神迷茫！動(dòng)不動(dòng)會(huì)意志消沉！會(huì)墮落。 (匿名)

女 我現(xiàn)在是，沒(méi)有動(dòng)力，自己就想一個(gè)空殼子，失去了方感！怎么辦！

沒(méi)有做任何事的動(dòng)力，仔細(xì)想想和以前的自己相差太大了，情緒說(shuō)來(lái)就來(lái)，很低落，腦子一片空白，失去對(duì)周遭事物的感受，我該怎么辦 (匿名)

我現(xiàn)在沒(méi)有一點(diǎn)生活下去的動(dòng)力該怎么辦呢，每天大腦混混沉沉的，不能集中精神

女,29歲,有些領(lǐng)導(dǎo)特?zé)o語(yǔ)，即使做錯(cuò)事了也從來(lái)不承認(rèn)自己的錯(cuò)，比如這件事是這樣的，然后我跟他說(shuō)他不相信我說(shuō)的，一直相信他自己的想法！一直質(zhì)疑我的想法，他覺(jué)得我是頂撞他了，然后氣沖沖的去電腦核對(duì)，最后確實(shí)是他錯(cuò)了，但他不會(huì)承認(rèn)，感覺(jué)自尊心受到了傷害，然后一直想找點(diǎn)事來(lái)表現(xiàn)一下他沒(méi)有錯(cuò)。他從來(lái)不會(huì)錯(cuò)。還有他說(shuō)一就是一，不能有反駁，不能有商量，你一說(shuō)你的意見(jiàn)無(wú)論對(duì)錯(cuò)他就是覺(jué)得頂撞他，不應(yīng)該質(zhì)疑他，脾氣特不好。嘴巴特碎，本來(lái)這件事我是這樣做的，但他叫我按照他的想法做，等我下次按照他的想法做他還是不滿意，無(wú)論你怎么做都不對(duì)，一點(diǎn)小事都要說(shuō)說(shuō)。就算倒個(gè)垃圾也要按照他的想法去做，不按照就是你的不對(duì)。一切事情全憑他的心情。唯一有一點(diǎn)就是他不記仇，不耍心機(jī)，就算剛跟你吵了，等下過(guò)會(huì)他還是會(huì)當(dāng)做沒(méi)事那樣跟你相處，有時(shí)候能感覺(jué)到他他自己也知道是自己錯(cuò)了，但當(dāng)時(shí)就是不會(huì)服軟。有點(diǎn)控制欲太強(qiáng)了。老師們這樣的領(lǐng)導(dǎo)我該怎么去相處呢？ (匿名)

女,16歲,一天后的中考我該怎么辦，數(shù)學(xué)函數(shù) 物理電學(xué)根本不會(huì)該怎么辦，如果中考的時(shí)候暈場(chǎng)，該怎么辦 (匿名)