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劉建軍心理咨詢師
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小學心理咨詢語家長溝通記錄
匿名
2023-06-23 15:19:55
抱抱TA
女,16歲,還記得昨天在考場上監考老師對我說的話 別著急 別緊張
7
12
186
AI心
你好,首先謝謝你在這里分享你的考試經歷。從你的描述來看,你可能在考試時遇到了些緊張情緒,這是很正常的。很多人在面對重要考試時都會有緊張的感覺。對于這種情況,嘗試深呼吸,暫時放下手頭的工作,給自己一些時間讓心情平靜下來。同時,也可以學習一些緩解緊張情緒的方法,如做一些深呼吸練習、適當放松肌肉等。希望這些建議能對你有所幫助,祝你考試順利。
陳勁松
你好
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你好,可以交友溝通一下
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放輕松、深呼吸
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王老師
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心緣
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心緣
您好,昨天參加中考了嗎?我也監了兩天中考場,有什么新的感受呀?
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語過天晴
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女,16歲,我再也不想參加中考了,真是倒霉,昨天進入考點前腿撞路邊的樹上,進考場時找考場找半天,開考前五分鐘我才爬到考場所在樓層, 我心想:“考場在哪啊,萬一一會兒遲到了該怎么辦”,只見巡視監考員問:“你是要上洗手間嗎?”,我遙了遙頭,巡視監考員問:“你是哪個考場的”“152”我答道,“還有五分鐘考試,著什么急”巡視監考員說
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女,14歲,完蛋我要遲到了今天考試啊啊啊啊啊我靠我靠我完蛋了
女,17歲,下午查成績,好緊張。。。。。
(匿名)
女 老師我每次考試都會緊張不知道怎么辦,學的知識很簡單,平時做的都很好,到考試就開始緊張發揮不好,
(匿名)
女,18歲,今天十一點出中考成績。 我真的好緊張,我怕我的努力沒有收獲。
(匿名)
女,17歲,今天中考了,考幾天,有點緊張,害怕和擔心
(匿名)
男 看到老師緊張,考試的時候老師走到他跟前緊張,會做的都忘了,上課聽不進去
女 一考試就慌,結果緊張了,考不好。怎么辦
女,孩子是 ~不想離婚的借口嗎??,?????
(匿名)
女,15歲,女!15歲!安妮海瑟薇不聽不體檢阿圖羅不同后保好無許再拉庫?可以滴那
(匿名)
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