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問
給小學(xué)生心理咨詢的條件
匿名
2023-07-08 13:22:54
抱抱TA
男,今晚失眠了,該怎么辦呢
9
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228
AI心
您好,很遺憾聽到您失眠了。失眠有許多可能的原因,包括壓力、焦慮、飲食和生活方式等。建議您可以嘗試一些輔助睡眠的方法,如閱讀、熱水澡或者溫和的音樂。如果條件允許的話,不妨嘗試一些輕度的運動,比如瑜伽或是散步等。有持續(xù)性的睡眠問題的話切記要尋求醫(yī)師的幫助,祝您早日改善睡眠質(zhì)量。
曾秀萍
在
陳勁松
你好
渡心情感
渡心情感送了一個擁抱
渡心情感
睡不著干脆就不睡了,看看書聽聽音樂,放松下來自然就有困意
靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴,風(fēng)雨路上有我陪你!
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男,23歲,我經(jīng)常晚上睡不著,失眠,焦慮不安 常常都是睡4個小時左右…我到底該怎么辦?
(匿名)
男,晚上總是失眠
男 失眠怎么辦,一到晚上就恐懼,怕睡不好,耽誤第二天的工作!
男,22歲,睡不著!怎么辦?我每天晚上都睡不著!怎么回事也不知道
(匿名)
男 今天下來什么都沒干,現(xiàn)在失眠了,怎么辦?
男 晚上總是睡不著,怎么辦。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
男,晚上睡不著,好幾天了怎么辦怎么辦怎么辦
(匿名)
男 最近晚上總是感覺失眠,腦子里不知道都在想什么,想睡覺又睡不著,我還怎么辦呢
(匿名)
女,32歲,唐恬這個抗癌的女孩寫出這么的優(yōu)秀的歌,1《寵》,2《孤勇者》,3《是媽媽是女兒》,4《人世間》,5《如愿》
(匿名)
15歲,經(jīng)常遭到家長的辱罵,壓力大,現(xiàn)在我是真的在這個世界上活不下去了
(匿名)
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