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劉建軍心理咨詢師 52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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心理咨詢中心年度工作報告
匿名
2023-07-12 23:13:51
抱抱TA

女 開學高二 之前認識了一個大叔 和他聊很多事情 后面因為某些原因鬧掰了 結果他現在找到我室友們(之前吐槽宿舍) 現在和室友們關系很不好 我現在心里很堵 也沒食欲 請問怎么緩解宿舍關系 調整自己狀態

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,看得出你現在處在一個較為困擾的狀態。你可以先從兩個方面著手:1. 坦誠溝通:找一個合適的時間和室友們面對面的交談,關于你和大叔的問題,以及你的內心感受。讓她們了解你的困擾,并尋求她們的理解和支持。不少的誤會和沖突,其實源于溝通不足。2. 自我調整:對于食欲下降,你可以嘗試適當做一些運動或者保證充足的休息,調整自己的身心狀況。如果這些方法都無法改善你的現狀,可以嘗試尋求專業心理咨詢師的幫助。
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 安姐~情感陪伴的頭像 安姐~情感陪伴
    安姐~情感陪伴送了一個擁抱
  • 心靈港灣的頭像 心靈港灣
    心靈港灣送了一個擁抱
  • 寶貝兒的頭像 寶貝兒
    什么途徑認識的大叔?
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個擁抱
  • 山鷹的頭像 山鷹
    多大的大叔?什么原因鬧掰的?是你和大叔之前聊了室友們的種種?
  • 雨人的頭像 雨人
    雨人送了一個擁抱
  • 雨人的頭像 雨人
    想要緩解矛盾,想要道歉,也不是簡單說一聲對不起就完事的,必須要讓對方感受到你的真誠才行
  • 雨人的頭像 雨人
    而且在宿舍這個環境中每個人在意的點也不一樣,你必須跟每個人單獨的道歉,獲得個人的原諒,才能獲得集體的原諒,所以你還必須搞清楚你們宿舍每個人內心的真實想法,為什么生你氣
  • 雨人的頭像 雨人
    這個一兩句話和你說不清楚,反正道歉是很復雜的事,沒那么簡單的。如果你要是下定決心想緩和關系,可以找我私聊。
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 大森心理的頭像 大森心理
    大森心理送了一個擁抱
  • 靈鹿心理的頭像 靈鹿心理
    傾聽是最好的陪伴,風雨路上有我陪你!
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好,感恩在此相遇,如需幫助,我們預約時間詳細溝通
  • ?紅軍?的頭像 ?紅軍?
    ?紅軍?送了一個擁抱
  • ?紅軍?的頭像 ?紅軍?
    你好,可以交流溝通一下
  • 天心分析的頭像 天心分析
    有心事可以和我聊聊,我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
  • 珠華心理的頭像 珠華心理
    你好
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 泓哥情感驛站的頭像 泓哥情感驛站
    泓哥情感驛站送了一個擁抱
  • 秋語的頭像 秋語
    秋語送了一個擁抱
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