要怎么救自己，天天這個(gè)點(diǎn)就醒。。。。。。。。。

早上好啊，真困，啊-----------

女,每天早上很早就醒了，怎么都睡不著，怎么辦？ (匿名)

女,24歲,啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 醒了睡不著了。

又早醒了。好困擾。 (匿名)

男 早上醒的好早，，，，，，，，，，，，

女 最近每天都是早晨五點(diǎn)多就醒了，也不知道怎么就醒了，再睡不著了，該怎么辦呀

女 鬧鐘鬧不醒咋辦，啊啊啊啊啊啊??？？？？？？？

男,33歲,睡不好，鬧心。。。。,,郁悶。。。。,有個(gè)人的么？,希望變好。。。。

男,33歲,，?現(xiàn)在心里超級煩躁不安！每個(gè)月每天都沒睡內(nèi)心想自殺早就死了好幾萬億次了！我真的很痛苦很煩現(xiàn)在！怎么解決我現(xiàn)在所有問題啊還是說我重度抑郁我現(xiàn)在必需死了算了??！,,,,,,,,?經(jīng)歷,,?2011七八九月 被父母,,①畢業(yè)20歲,②送親戚上班廠上班,③送親叔公司上班干九年半多,,?親叔九年半多親叔上班,,①親叔給八年五百一年半多一千每月工資,②總月底欠花唄偷拿父母錢數(shù)次成習(xí)慣到現(xiàn)在,③數(shù)次被親叔嬸談哥冷嘲熱諷侮辱罵欺負(fù)數(shù)落打壓,④辭幾次找工作闖禍被父母解決重新勸親叔上班幾次,,?,,①父母安排相親失敗顧老婆跑了，我被所有人指責(zé)得重度抑郁焦慮強(qiáng)迫社恐選擇性糾結(jié)逃避強(qiáng)迫癥，之后老媽半月老家我這開車半小時(shí)兩城市來回一次到現(xiàn)在,,?畢業(yè)二十年半多到現(xiàn)在,,①沒打過父母一次幾萬每年每次見到父母都很內(nèi)愧疚,②日結(jié)43次兼職幾十次全職二十次每次沒做過兩個(gè)月有勸退自離,,?2021十月二十六辭廠到今年初四到現(xiàn)在，沒找任何全職上班,,?2021六月六辭親叔30歲,,,,?陰影,,,①今年讓一勞務(wù)安排去一廠日結(jié)說上次被開除那廠不接受我不知真假,②今年五月嘗試三次日結(jié)二次被一大姐針對并罵一晚上,③讓一新來廠長屌說不要來做日結(jié),④找廠上班反復(fù)橫跳被幾個(gè)廠人事拉黑微信電話，自認(rèn)為被幾個(gè)廠拉黑名單,⑤做日結(jié)被一同干日結(jié)說腦子不好,,,?現(xiàn)在問題,,,①失業(yè)一年半多到現(xiàn)在,,②欠花唄全部1090.51 欠美團(tuán)全部1167.50 總欠2258.01,,③又欠父母九千八百多 ,,④欠本月水費(fèi)31.95 我以為通過昨天到現(xiàn)在 一天一夜沒合眼,,?就能掙到31.95還清水費(fèi)！沒想到現(xiàn)在才14塊錢！還有17塊錢,,,,,?我想我現(xiàn)在很想找全職，但是必須把本月水費(fèi)和下月花唄美團(tuán),,?每個(gè)月除交寬帶手機(jī)水電費(fèi)外還要還每月五號179.11美團(tuán)，花唄二十五號62.23塊錢??！如果不工作…反復(fù)惡性循環(huán)了,,,,?現(xiàn)在很煩！現(xiàn)在都控制不住拿刀，我也不知道我為什么會有這種相識什么時(shí)候拿刀的！就是情緒控住不住了，激化導(dǎo)致的！,,,,?現(xiàn)在很想解決！請幫助我?。。?