女 很恨一些傷害過我的人，無論他做什么我感覺他都是要傷害我， (匿名)

女 已經跟前男友分手一年多了，現在也有男朋友，并且準備結婚了，感情很好，但是想起前男友會很生氣，很恨他，跟前男友在一起十年，付出很多，以前覺得是因為之前的付出，所以會恨他怨他，但是近期身邊的人說我可能是放不下他，但是我一想到要是和他在在一起會覺得無比惡心，所以不知道自己對他是什么樣的情緒。因為想徹底走出來，想開始好好生活，所以希望可以有人幫我分析分析。 (匿名)

男 為什么到現在我還是怨恨當年陷害我的那個情敵，雖然現在他已經不在了，可是只要別的同學一提起，我心里就很憤怒，????

男 如果有人傷害了你，可以怨恨，但不要太久。如果有人辜負了你，可以憤怒，但不要記掛。每個人都有自己的命運，你怨恨仇人，他卻不會因這怨恨而改變命運，反倒可能過的更愉快?？墒菍δ隳?仇恨是對一個人深深的記憶，不要讓自己的心坐牢。有時候，徹底忘記才是最好的報復。

女,想起另一半的時候只會想到他讓我傷心難過，看不見他對我的好，這是不是我內心開始放下了？ (匿名)

女,20歲,我從未想過對他人的好，需要被對方記住，因為我不計較，也不覺得這是什么事,卻不曾想，反過來的事情，他人認為我所做之惡，我自認的對他人的無意之舉，卻會被別人以憎恨的方式牢記,一言一行，隨口一句，甚至合理的互相幫助中的詢問，都會變成施加于我身上的罪惡，變成我對他人的利用，變成我對他人的指責,我無法想象他們在背后對我的一切大加評判的畫面，是怎么樣的聚眾造怨，才能對我施加如此之多的罪名，就似乎我的存在根本沒有任何幫助過他們的地方，我不記恨他們讓我產生怨恨的地方，但他們卻記得我讓他們不爽的地方，不會說出口，也不會去溝通，只是默默把怨念記下，然后一群人圍在一起在我不在的時候，說著對我的怨恨，這就是目前我眼里的他們。,對我造成了精神壓力使我光是相遇的可能都會讓我忍不住作嘔，我的怨恨從此開始，我不記仇但也非常記仇。,又從人類身上看清了一些東西，又多憎恨人類一分。,真惡心 (匿名)

女,如何讓自己永遠去恨一個傷害自己的人，永遠不去原諒他。雖然曾經以及現在還愛著他 (匿名)

女 不是每天都這樣就是因為環境或者父母吵架聽了很多負能量的事情就會想不通，有時候不知道人為什么這么自私，覺得有些親戚巴不得看你的笑話，即便親兄妹，親父母，有時候覺得好復雜，想不開很苦惱，但是過幾天就恢復正常覺得世間都是如此吧，還是恢復過去

女,我最好的朋友自從高考之后就再也沒有給我發過一條信息，我主動給他發也不理我，我不明白為什么本來好好的，關系一落千丈，昨天晚上我實在忍不住給我的好朋友打了個電話，我朋友問我有什么事態度非常的冷漠嫌棄疏遠，而且說她已有新朋友了，受不了我的性格，然后說要我去找別人，電話，只打了兩分鐘就匆忙掛掉，似乎一句也不想跟我多聊，我覺得很委屈很難過 (匿名)

女,30歲,失去自控力會怎么樣。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)