女,15歲,馬上上高中,我如果在學校里自殘他們會不會排斥我

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陳勁松
你好
匿名
你好
天心分析
你在意同學們會不會排斥你，而你卻不想在乎一下自己自傷會不會給你帶來多大的痛苦和傷害嗎？心靈傷痛的印痕就不要讓留在身體上了吧，治愈心傷從現在開始怎么樣呢？
匿名
現在沒什么時間治
匿名
暑假課程排滿了
靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！
黑瞳ッ
自殘說句難聽話，我也在學校自殘過，在同學眼里，他們會把這件事當做笑話瘋傳，帶來非常負面的影響，也許會有心軟的人會安慰你，但是更多的是嘲諷，辱罵，甚至覺得你是精神病，不建議在學校自殘，更不建議自殘，小妹妹別這樣想，要好好的
匿名
我一直在忍這種想自殘的感覺
心語
換位思考，如果身邊有人在傷害他自己，你會怎么想？
匿名
我在想為什么我不能這樣
匿名
因為我心里不健康我不知道心理健康的人會怎么想
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
匿名
為什么要注意
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
葉子
你想自殘是出于什么原因呢？自殘會帶給你什么感覺？
燼
發泄有很多種為什么就要自虐呢
匿名
除了這種我沒有別的方法了
匿名
哭和自殘
匿名
我只有這兩種選擇
匿名
但是我不能哭不能自殘，，
匿名
只能偶爾哭一兩下
匿名
自殘也算是我發泄的方法
燼
啊我之前也這樣
燼
是什么導致了你想自殘呢
A .
你是為啥這樣的
匿名
就是想自殘，心情不好想這樣做
燼
寶子可以多做點別的事分散注意力多運動多和朋友出去玩什么的
逸心??
或許找到個懂你的人做個傾訴和療愈是你最需要的
匿名
每天有朋友聊天，有適量運動，也有喜歡的東西
匿名
但是總是會心情不好難過
燼
那是因為想到什么事情然后突然難過的嗎
匿名
今天上課的時候心跳個不停渾身發涼還有點麻麻的手抖還有些想吐，我就掐自己，還后悔沒有帶小刀，就幻想自己下課拿著小刀去廁所躲起來自殘
葉子
為何不能哭？
匿名
也算是想到難過的了
匿名
也有突如其來的壞情緒
匿名
因為白天哭會被發現會被問
匿名
我不喜歡別人問我發生什么事了
匿名
因為什么事都沒發生
匿名
晚上哭第二天眼睛會腫
葉子
我懂了，突然壞情緒，怕人家問起
葉子
所以你不讓自己哭
匿名
是的
葉子
你覺得什么事都沒發生，不該哭？所以不允許自己哭
匿名
不是
匿名
只是怕其他人問起來
匿名
也有這些想法吧
匿名
就是沒發生什么事
匿名
哭什么
葉子
為啥怕人問？
匿名
因為沒發生什么
葉子
怕人家說你，無緣無故哭
匿名
遇到問題哭的時候會對自己說哭有什么用還不如去解決問題
匿名
嗯是的
葉子
突然傷感，是想到什么了嗎？那時候腦海里浮現了什么？
匿名
沒有，突然的壞情緒
匿名
莫名其妙的就有了
葉子
你對自己要求挺高的，讓自己去解決問題不要哭。這本身想法挺好的。但是哭可是我們的權利，哭也可以發泄情緒，哭也可以保護你，
葉子
有沒有讓家長帶你去醫院檢查下？
匿名
沒有
匿名
我非常排斥我父母知道我心理問題
燼
最好還是和父母說說
燼
看醫生吃藥可能會好一點不過副作用蠻大的有些可能還沒什么用
匿名
我不會告訴父母的
匿名
我對他們知道這事比較有抵觸
匿名
很有抵觸
葉子
他們不理解你，會認為你沒事找事嗎
匿名
也有
匿名
也會好好對我的但是
匿名
不過我就是抵觸
匿名
讓我覺得我自己不正常
G_Y_C
會
匿名
他們對我越好我壓力就更大
匿名
像個瘋子一樣
匿名
讓我覺得我自己很不正常
葉子
那你愿意告訴他們上課了，你心跳不停渾身發冷這些軀體癥狀嗎
匿名
沒告訴他們
G_Y_C
那你打算怎么辦
葉子
你如果感冒了，你會譴責自己嗎？
G_Y_C
這樣去上學很困難的
葉子
你愿意就醫嗎
匿名
這和感冒不一樣
匿名
大家都會感冒
匿名
但是這個病他們沒有得過
燼
其實和父母說了也不一定有用我就是
匿名
對
燼
你上課哭的時候老師沒問嗎
匿名
上課沒哭
葉子
這個病，你覺得是什么病？
燼
噢噢
匿名
我不知道
匿名
可能是抑郁
葉子
那我跟你普及下抑郁知識啊
燼
自殘是因為刷到有些視頻所以劃的嗎
匿名
不是的
匿名
我之前有抑郁過
匿名
我家人帶我去看過
匿名
他們對我的態度讓我特別不自在
匿名
治了一周
匿名
因為是輕度和家里人有關
匿名
慢慢就好了
匿名
二月份左右吧又復發了
燼
藥沒吃了嗎
葉子
雖然抑郁癥的外在表現很像是情緒問題，但抑郁癥其實是一種因經歷和環境誘發的生理疾病。醫學檢查報告顯示，抑郁癥患者的血清素水平不足，去甲腎上腺素分泌出現了問題，所以，抑郁癥和感冒一樣，需要吃藥治療。藥物治療配合心理咨詢，是應對這場“心靈感冒”的最佳組合。藥物針對癥狀起效，咨詢針對心理功能和社會功能起效
匿名
沒吃了
匿名
三年前左右的事了
燼
那還是繼續吃看看會不會好點
葉子
對你的態度讓你特別不自在，什么樣的態度？
G_Y_C
接受治療，好好休養
G_Y_C
分析原因，嘗試解決
羊肉卷
羊肉卷送了一個擁抱
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
玉婉【心理咨詢】??【傾聽】??
什么情況呀，聊聊
喲喲
喲喲送了一個擁抱
王宇
你好
慧雯心理療愈
慧雯心理療愈送了一個擁抱
銀
無論你的原因是什么，我都想告訴你，你是一個有價值，有能力有希望的人，你不需要用這種方式來對待自己，你可以找到更健康，更有效更自己的方法來應對你的困難和情緒，比如尋找專業的心理咨詢和治療，讓專業人士幫助你分析你的問題，提供你合適的建議和指導，尋求親友或者值得信賴的人的支持和傾聽，讓他們知道你的感受和困境，讓他們陪伴你渡過難關學習一些興趣管理和壓力緩解的技巧。比如深呼吸，放松練習，正念冥想，寫日記等。培養一些興趣愛好或者參予一些有意義的活動，比如畫畫唱歌，跳舞，運動志愿服務等關注自己的身體健康，保持良好的飲食睡眠和運動習慣，但你有自殘沖動時，嘗試用一些替代品來代替真正傷害自己，比如用橡皮筋彈手腕用冰塊敷在皮膚上用紅色馬克筆畫在手臂上等。
銀
我希望你能夠珍惜自己的生命和身體勇敢的面對你的問題和挑戰，尋求適當的幫助和支持我相信你可以戰勝困難，找到快樂和希望。加油！??
暖暖
在用這樣的方式來緩解壓力嗎？發生了什么事情？
暖暖
暖暖送了一個擁抱
一生的依靠
一生的依靠送了一個擁抱
筆墨染流年
筆墨染流年送了一個擁抱
ALL IN
ALL IN送了一個擁抱
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