給力心理
十年口碑經(jīng)營(yíng)
下載APP
問認(rèn)定心理咨詢師
小花
2023-09-05 18:34:25
2023-09-05 18:34:25
抱抱TA
女,16歲,為什么，情緒不好都是晚上發(fā)作，這是什么原因，白天還好好的，然后想太多，到了晚上就開始發(fā)作，開始崩潰的哭。。。我不知道為什么，一覺睡醒就不會(huì)，時(shí)間一長(zhǎng)到晚上就哭。我一想到學(xué)校的一些不好的事情，白天想著就那樣吧，到了晚上我就有點(diǎn)受不了。不知道什么原因
13
14
323
-
陳勁松
你好 -
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱 -
聆聽心理
聆聽心理送了一個(gè)擁抱 -
聆聽心理
白天可能是沒空想太多，晚上空下來時(shí)就會(huì)有負(fù)性思維出來，如果想了解更多請(qǐng)點(diǎn)我頭像旁的呼入，我們一起聊聊
-
陳偉
你好，我很理解你晚上情緒不好的感受，這是一種很常見的情緒波動(dòng)現(xiàn)象。在不同的時(shí)間段，我們的情緒反應(yīng)可能會(huì)因?yàn)槎喾N原因而有所不同。首先，晚上的環(huán)境和生活節(jié)奏可能會(huì)影響我們的情緒。晚上通常是一個(gè)人放松和休息的時(shí)間，如果這個(gè)時(shí)候我們的注意力被負(fù)面情緒所吸引，就很容易陷入情緒低落的情況。另外，晚上的時(shí)候我們的身體和大腦會(huì)處于一種疲勞和放松的狀態(tài)，這也可能會(huì)導(dǎo)致情緒的波動(dòng)。其次，你提到你想到學(xué)校的一些不好的事情，這可能是你晚上情緒失控的一個(gè)重要原因。學(xué)校是我們?nèi)粘Ｉ钪兄匾囊粋€(gè)場(chǎng)景，如果在學(xué)校遇到不好的事情，會(huì)給我們帶來很大的心理壓力和負(fù)面情緒。如果這些負(fù)面情緒沒有及時(shí)得到排解和處理，就會(huì)在晚上的時(shí)候影響到我們的情緒狀態(tài)。針對(duì)這種情況，我建議你嘗試一些方法來緩解情緒，比如：1. 找到一個(gè)適合你的情緒宣泄方式，比如寫日記、畫畫、聽音樂等。2. 嘗試做一些放松身心的活動(dòng)，比如瑜伽、冥想等。3. 和朋友或家人聊聊，分享你的感受和情緒。4. 避免在晚上的時(shí)候過度思考和回憶負(fù)面事情，可以嘗試轉(zhuǎn)移注意力，做一些其他的事情。最后，如果你覺得情緒問題已經(jīng)影響到你的日常生活和學(xué)習(xí)，我建議你尋求專業(yè)的心理咨詢幫助，以獲得更好的支持和指導(dǎo)。 -
語(yǔ)過天晴
語(yǔ)過天晴送了一個(gè)擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱 -
鯤鵬博仁心理咨詢
鯤鵬博仁心理咨詢送了一個(gè)擁抱 -
鯤鵬博仁心理咨詢
因?yàn)槿吮旧淼拿庖呦到y(tǒng)在晚上的時(shí)候會(huì)降低。這是正常的生理現(xiàn)象。
-
高興
你好！可以連麥來和我聊聊吧 -
秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱 -
天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱 -
唯美
晚上，深夜之后很容易情緒低落，再加上你太多不開心的事情沒解決，積累到一起了，所以到了晚上沒有外人在的情況下，你的情緒情感就暴露出來了。不開心時(shí)隨時(shí)可以找老師，希望能最大程度幫到你 -
婚戀情感
婚戀情感送了一個(gè)擁抱 -
婚戀情感
你好！這種情緒真的太難受了??，怎么熬過來的呢
-
無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱 -
novus
白天活在社會(huì)評(píng)價(jià)體系之下，清醒的時(shí)候忽略了自己的感受和情緒。夜晚被壓抑的感受和情緒浮現(xiàn)，請(qǐng)不要忽視它們，它們并非毫無(wú)價(jià)值，它們是自然和生命體的自我調(diào)節(jié)作用。 -
novus
可能你需要找個(gè)人傾訴下。
-
和虹利
和虹利送了一個(gè)擁抱 -
春風(fēng)化雨
沒被看到的委屈，沒被安撫的情緒都會(huì)在夜晚出來作怪，愿意聽聽你的故事 -
海靈傾聽
海靈傾聽送了一個(gè)擁抱 -
王宇
你好 -
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱 -
王老師
你好
-
心靈護(hù)航
壓抑了太多的委屈，到了夜深人靜的時(shí)候，才能感受到內(nèi)心的痛… -
張莉華
張莉華送了一個(gè)擁抱 -
蘇蘇
蘇蘇送了一個(gè)擁抱 - 更多內(nèi)容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務(wù)嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
-
女,17歲,最近每天睡不著，無(wú)緣無(wú)故的就會(huì)哭，會(huì)想砸東西，很怕黑，我喜歡獨(dú)處，這個(gè)時(shí)候我會(huì)鎖緊門窗，獨(dú)處的時(shí)候讓我感覺整個(gè)人很放松，同時(shí)有感覺心里很悶，經(jīng)常呼吸困難，喉嚨總感覺卡著什么，眼睛一閉上就會(huì)想哭，整晚整晚不敢睡覺，白天上課也毫無(wú)狀態(tài)，在人多或者人少的地方都很不自在，每天都覺得有人盯著我，覺得身邊的人在說我壞話，走路感覺有人盯著，每天心里都很不安，覺得自己是個(gè)異類 (匿名) -
女 到晚上情緒不穩(wěn)定，睡不著覺，特別難受，不時(shí)會(huì)想哭，白天情緒穩(wěn)定一到晚上就特別難受是怎么回事 (匿名)
-
女,16歲,好累 活不下去啦 卻白天正常 晚上又發(fā)瘋 />? -
女,14歲,為什么白天好好的到了晚上就想哭情緒一直不穩(wěn)定，在發(fā)呆時(shí)就哭出來，之前因?yàn)榍榫w不穩(wěn)定就拿美工刀割手 (匿名)
-
女 晚上睡不著，喜歡哭，喜歡回憶過去，脾氣比較容易暴躁，我這是怎么了? (匿名)
-
女 晚上經(jīng)常崩潰突然大哭，有時(shí)候是因?yàn)樾r(shí)候的事情，有時(shí)候是因?yàn)閼偃说氖虑椋袝r(shí)候是工作壓力生活壓力的事情，大部分都發(fā)生在晚上 (匿名)
-
女 最近無(wú)論白天晚上只要躺在床上眼淚就控制不住自己流，有時(shí)候根本不知道為什么會(huì)哭，但是一哭完就好了，以前晚上睡覺特別死，最近睡覺特別輕一點(diǎn)動(dòng)靜都會(huì)醒，有時(shí)候會(huì)自己醒。但是白天與朋友相處的時(shí)候一點(diǎn)這樣的情緒都沒有。 (匿名)
-
女,32歲,我姑姑家小哥，同濟(jì)碩博連讀，博士后，上海海事大學(xué)老師。吉林本科校友大學(xué)同學(xué)父親（合肥大學(xué)教授）想把女兒后來吉林大學(xué)研究生給我小哥，他都不要，后來找的嫂子古巴小國(guó)家人，美國(guó)當(dāng)護(hù)士還是單親家庭。我姑姑說他找眼緣的。 (匿名)
-
高中畢業(yè)可以考個(gè)什么證？學(xué)門技術(shù)找一份有前景的工作，個(gè)人沒有多大的見識(shí)，求推薦考個(gè)什么證好？ (匿名)
問
認(rèn)定心理咨詢師
女,16歲,為什么，情緒不好都是晚上發(fā)作，這是什么原因，白天還好好的，然后想太多，到了晚上就開始發(fā)作，開始崩潰的哭。。。我不知道為什么，一覺睡醒就不會(huì)，時(shí)間一長(zhǎng)到晚上就哭。我一想到學(xué)校的一些不好的事情，白天想著就那樣吧，到了晚上我就有點(diǎn)受不了。不知道什么原因
給力心理APP
免費(fèi)公益心理咨詢平臺(tái)
長(zhǎng)沙給力信息技術(shù)有限公司 版權(quán)所有
ICP證：湘ICP備14006375號(hào)-3
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時(shí)隨地，暢享心理服務(wù)
專業(yè)
便捷
隱私保護(hù)