給力心理
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匿名
2023-09-18 02:28:30
2023-09-18 02:28:30
抱抱TA
今年秋招競(jìng)爭(zhēng)好激烈，壓力好大，又沒(méi)自信。有沒(méi)有過(guò)來(lái)人講講自己是怎么調(diào)節(jié)心態(tài)的。
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AI心
你好，我可以理解你現(xiàn)在的困擾，秋招競(jìng)爭(zhēng)激烈，確實(shí)會(huì)帶來(lái)很大的壓力。首先，你需要認(rèn)識(shí)到，任何的競(jìng)爭(zhēng)都是對(duì)自己能力的考驗(yàn)，不是失敗的邊緣。你可以找一些放松的方式來(lái)為自己的生活舒緩壓力，比如運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)或者做一些自己喜歡的事情。同時(shí)，盡量保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，樂(lè)觀的心態(tài)可以幫助我們更好地應(yīng)對(duì)壓力和挫折。如果你有更深層次的困擾，歡迎來(lái)我這里更深入的交流。 -
高興
你好可以連麥來(lái)和我聊聊嗎？ -
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱 -
陳明
您好，自信，不自信，往往都是我們長(zhǎng)期的認(rèn)知、信念。不自信，是對(duì)自己不認(rèn)可的一種堅(jiān)定信念 -
明成??
我個(gè)人生活、事業(yè)上也經(jīng)歷了很多，事業(yè)上培訓(xùn)、經(jīng)營(yíng)、管理，從基層管理至高層管理，總經(jīng)了很多經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，可以給到您借鑒性的經(jīng)驗(yàn)，讓您少走彎路。加上近幾年心理咨詢實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，可以助您分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高，可以助您提升認(rèn)知，規(guī)劃未來(lái)，提升經(jīng)營(yíng)人生的能力，提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力。 -
李丹藝情感陪護(hù)
李丹藝情感陪護(hù)送了一個(gè)擁抱 -
月兒【陪伴傾聽(tīng)】
找一找身上的優(yōu)點(diǎn)，寫出來(lái)。根據(jù)自己的優(yōu)點(diǎn)和愛(ài)好找對(duì)應(yīng)的工作，可能會(huì)好些。 -
白昕【傾聽(tīng)梳理】
白昕【傾聽(tīng)梳理】送了一個(gè)擁抱 -
王宇
你好 -
胡維靜
胡維靜送了一個(gè)擁抱 -
胡維靜
你好
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董懂
董懂送了一個(gè)擁抱 -
無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱 -
天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱 -
李會(huì)強(qiáng)
李會(huì)強(qiáng)送了一個(gè)擁抱 -
李會(huì)強(qiáng)
你好
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舒心（情緒解決專家）
建議適當(dāng)降低預(yù)期目標(biāo)或者轉(zhuǎn)移注意力的方式。也許任何一件事情都同時(shí)存在即好又不好的特性。看到實(shí)物的兩面性后，就有可能降低你的焦慮了。如果還是很焦慮，可以和我說(shuō)說(shuō)具體情況 -
語(yǔ)汐
因上努力，果上隨緣！看淡得失，壓力自然而然就小了。問(wèn)問(wèn)自己，考上當(dāng)然更好，但萬(wàn)一措施這次機(jī)會(huì)，后果又有多嚴(yán)重呢？ -
杜嚴(yán)
杜嚴(yán)送了一個(gè)擁抱 -
語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱 -
心靈陪護(hù)
我倒有一些經(jīng)驗(yàn)，可以分享給你。 -
英花老師
英花老師送了一個(gè)擁抱 -
木子心理
我想和你分享一下我考律師資格證的心情 -
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱 -
王老師
你好
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結(jié)果不管好壞，總是要來(lái)的，盡可能保持一個(gè)積極的態(tài)度吧，做好最壞的打算，盡可能往好的去做，那樣不至于猝不及防，不至于過(guò)于難受，不至于留下遺憾。反之，如果結(jié)果令自己滿意，自然更好，微微一笑，前進(jìn)，遠(yuǎn)行。
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海靈傾聽(tīng)
海靈傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱 -
辛海軍
你好 -
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱 -
靈鹿心理
傾聽(tīng)是最好的陪伴，風(fēng)雨路上有我陪你！ -
送了一個(gè)擁抱
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聆聽(tīng)心理
聆聽(tīng)心理送了一個(gè)擁抱 -
知心傾聽(tīng)
知心傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱 -
秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱 -
易和
你可能受到同齡人的影響，產(chǎn)生攀比心理，對(duì)自己的能力感到不自信 -
ALL IN
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感覺(jué)壓力很大，有個(gè)同事問(wèn)了我考試題型，我就和她說(shuō)了，還舉了例子，考什么樣的，可是后來(lái)想了想，她也要考，和我是競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，我怎么可以和她說(shuō)，可是說(shuō)了，我感覺(jué)壓力很大，整天和她在一個(gè)辦公室，感覺(jué)壓力很大，因?yàn)楦?jìng)爭(zhēng)的關(guān)系么，還是怕她會(huì)考上，自己考不上，該怎么辦，女，怎么才有個(gè)好心態(tài)去調(diào)整自己，這樣的氛圍讓自己喘不過(guò)氣來(lái)，我該怎么辦？ (匿名) -
女 我這段時(shí)間好藍(lán)瘦。。。因?yàn)槿ツ陜纱蚊嬖囆膽B(tài)不好沒(méi)過(guò)，1月份又得參加第三次，我現(xiàn)在天天想到這個(gè)事，一會(huì)兒緊張，一會(huì)兒又心態(tài)很好，我壓力好大啊，但是也花了3000多要去培訓(xùn)哈我希望這次能過(guò) -
女,21歲,秋招找工作真的太難了好難過(guò)啊，比我想象的難多了 (匿名)
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女 哎 不知道該怎么辦 我自己是一個(gè)很容易焦慮的人 ，然后我的心態(tài)特別不好，一旦重要的事或者壓力比較大的 ，感覺(jué)都沒(méi)平常發(fā)揮的好。這次考試也一樣，導(dǎo)致我成績(jī)很不理想。 而且自己也控制不住。 在線求各位大師指導(dǎo)指導(dǎo)，我改怎么去調(diào)整自己的心態(tài)或者是要怎么做比較好。 -
女,女,畢業(yè)一年了，去年找工作找到的工作各種不順心，今年年初就背著父母辭職了，在準(zhǔn)備考各種試，辭職兩個(gè)多月了，考了好多試，說(shuō)實(shí)話自己很努力去準(zhǔn)備了，但是一直沒(méi)考上！這段時(shí)間跟朋友一起去面試，每次去面試，我都被刷下來(lái)，而跟我一起去的同學(xué)，他們大學(xué)時(shí)成績(jī)沒(méi)有我好，也沒(méi)有我努力，我也不知道為什么，我總是運(yùn)氣不好！現(xiàn)在在準(zhǔn)備另外一個(gè)考試，心情很煩躁，靜不下心去看書，壓力也大，特別害怕自己像之前一樣，明明很努力了，最后還是什么都考不上！ (匿名)
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男 高考?jí)毫?面對(duì)考試時(shí)如何調(diào)整心態(tài) 考的很差時(shí)如何調(diào)整 很多時(shí)候心里想好計(jì)劃卻被其他的東西誘惑無(wú)法專心于學(xué)習(xí) (匿名)
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女,我是一名學(xué)生，學(xué)校有一次考試我考的很差！上次考試莫名爆發(fā)，考的很好，馬上再過(guò)幾天就要大考的！如何調(diào)整一下心態(tài)？而且最近有點(diǎn)脾氣不好！ (匿名)
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女,我是一名高三的學(xué)生，學(xué)校的環(huán)境挺好，班上學(xué)習(xí)氛圍不是特別濃，本人基礎(chǔ)不是很扎實(shí)，高一的時(shí)候貪玩，但頭腦不差，現(xiàn)在成績(jī)中上，很想去努力，但不會(huì)有實(shí)際行動(dòng)，在意別人的看法，害怕別人知道自己的缺點(diǎn)，害怕自己會(huì)后悔，太在乎成績(jī)，考試很容易緊張，容易粗心，考試的心態(tài)我不知道該如何去調(diào)整，學(xué)習(xí)狀態(tài)也不知道該如何去調(diào)整，我會(huì)因?yàn)橐淮慰荚嚊](méi)考好特別難過(guò)。但我情緒轉(zhuǎn)得特別快，我想知道到底該怎樣調(diào)整，壓力太大了。 (匿名)
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女,28歲,如果自己的伴侶老是提他覺(jué)得合適的事我們應(yīng)不應(yīng)該配合呢 (匿名)
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女,21歲,找我，我和你聊一整天
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今年秋招競(jìng)爭(zhēng)好激烈，壓力好大，又沒(méi)自信。有沒(méi)有過(guò)來(lái)人講講自己是怎么調(diào)節(jié)心態(tài)的。
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