今年秋招競爭好激烈，壓力好大，又沒自信。有沒有過來人講講自己是怎么調(diào)節(jié)心態(tài)的。

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AI心
你好，我可以理解你現(xiàn)在的困擾，秋招競爭激烈，確實會帶來很大的壓力。首先，你需要認識到，任何的競爭都是對自己能力的考驗，不是失敗的邊緣。你可以找一些放松的方式來為自己的生活舒緩壓力，比如運動、聽音樂或者做一些自己喜歡的事情。同時，盡量保持積極樂觀的心態(tài)，樂觀的心態(tài)可以幫助我們更好地應對壓力和挫折。如果你有更深層次的困擾，歡迎來我這里更深入的交流。
高興
你好可以連麥來和我聊聊嗎？
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
陳明
您好，自信，不自信，往往都是我們長期的認知、信念。不自信，是對自己不認可的一種堅定信念
明成??
我個人生活、事業(yè)上也經(jīng)歷了很多，事業(yè)上培訓、經(jīng)營、管理，從基層管理至高層管理，總經(jīng)了很多經(jīng)驗教訓，可以給到您借鑒性的經(jīng)驗，讓您少走彎路。加上近幾年心理咨詢實踐經(jīng)驗，可以助您分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高，可以助您提升認知，規(guī)劃未來，提升經(jīng)營人生的能力，提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力。
李丹藝情感陪護
李丹藝情感陪護送了一個擁抱
月兒【陪伴傾聽】
找一找身上的優(yōu)點，寫出來。根據(jù)自己的優(yōu)點和愛好找對應的工作，可能會好些。
白昕【傾聽梳理】
白昕【傾聽梳理】送了一個擁抱
王宇
你好
胡維靜
胡維靜送了一個擁抱
胡維靜
你好
董懂
董懂送了一個擁抱
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
天心分析
天心分析送了一個擁抱
李會強
李會強送了一個擁抱
李會強
你好
舒心（情緒解決專家）
建議適當降低預期目標或者轉(zhuǎn)移注意力的方式。也許任何一件事情都同時存在即好又不好的特性。看到實物的兩面性后，就有可能降低你的焦慮了。如果還是很焦慮，可以和我說說具體情況
語汐
因上努力，果上隨緣！看淡得失，壓力自然而然就小了。問問自己，考上當然更好，但萬一措施這次機會，后果又有多嚴重呢？
杜嚴
杜嚴送了一個擁抱
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
心靈陪護
我倒有一些經(jīng)驗，可以分享給你。
英花老師
英花老師送了一個擁抱
木子心理
我想和你分享一下我考律師資格證的心情
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
結果不管好壞，總是要來的，盡可能保持一個積極的態(tài)度吧，做好最壞的打算，盡可能往好的去做，那樣不至于猝不及防，不至于過于難受，不至于留下遺憾。反之，如果結果令自己滿意，自然更好，微微一笑，前進，遠行。
海靈傾聽
海靈傾聽送了一個擁抱
辛海軍
你好
佳喵
佳喵送了一個擁抱
靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！
送了一個擁抱
聆聽心理
聆聽心理送了一個擁抱
知心傾聽
知心傾聽送了一個擁抱
秋語
秋語送了一個擁抱
易和
你可能受到同齡人的影響，產(chǎn)生攀比心理，對自己的能力感到不自信
ALL IN
ALL IN送了一個擁抱
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