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徐艷麗心理咨詢師 43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)466|99%好評(píng)
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問(wèn)太原厭學(xué)心理詢科大心理咨詢精確
匿名
2023-09-26 22:28:50
抱抱TA

女,16歲,想找班主任申請(qǐng)不參加明天的歌唱比賽,總是有一些人在背后議論我,尤其是一些情侶,這也就是職高的現(xiàn)狀吧

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,我能理解你現(xiàn)在的困擾。面對(duì)他人的議論和評(píng)價(jià),我們可能會(huì)感到壓力和不安。但請(qǐng)記住,你有權(quán)選擇讓哪些聲音影響你,而不需要強(qiáng)迫自己去符合所有人的期待。如果你實(shí)在不想?yún)⒓舆@次比賽,你可以嘗試和班主任溝通你的想法和感受。在遇到壓力的時(shí)候,尋找一個(gè)可以傾訴的人是很重要的,這個(gè)人可能是你的朋友,家長(zhǎng),教師,或者專業(yè)心理咨詢師。同時(shí),也推薦你發(fā)展一些應(yīng)對(duì)壓力的策略,比如深呼吸、冥想或者進(jìn)行一些你喜歡的活動(dòng),這些都有助于減輕壓力。愿你能走出困擾,活出自我
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 語(yǔ)過(guò)天晴的頭像 語(yǔ)過(guò)天晴
    語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個(gè)擁抱
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個(gè)擁抱
  • 高興的頭像 高興
    你好
  • 佳喵的頭像 佳喵
    也許你不參加了,也不能停止被議論,展示自己的才能是對(duì)自己的肯定。不值得為了不值得的人放棄。朋友之間是需要保持一定神秘感的,不能把自己所有秘密都讓生活在身邊的朋友知道。在線上的我不在你的生活中出現(xiàn),不會(huì)打擾你原本的生活,可以盡情的找我傾訴。
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
  • 無(wú)憂心語(yǔ)的頭像 無(wú)憂心語(yǔ)
    無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
  • 風(fēng)語(yǔ)者的頭像 風(fēng)語(yǔ)者
    風(fēng)語(yǔ)者送了一個(gè)擁抱
  • 風(fēng)語(yǔ)者的頭像 風(fēng)語(yǔ)者
    您是出于什么考慮不參加演出的呢?為什么您的這個(gè)決定會(huì)引起有些人在背后議論您,尤其是情侶?有機(jī)會(huì)的話可以仔細(xì)的說(shuō)一說(shuō),咱們仔細(xì)的分析分析,看能不能找到一個(gè)突破口走出來(lái)。
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 天心分析的頭像 天心分析
    天心分析送了一個(gè)擁抱
  • 明成??的頭像 明成??
    特別理解您的心情,是成長(zhǎng)經(jīng)歷形成的一些潛意識(shí)中有恐懼感,缺乏歸屬感安全感認(rèn)同感,有些自卑感等等。這個(gè)可以用動(dòng)力療法(含催眠)、敘事療法、認(rèn)知療法,完形療法或者是綜合療法加以改善,可以助您提升認(rèn)知,規(guī)劃未來(lái),提升經(jīng)營(yíng)人生的能力,提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力
  • 海靈傾聽的頭像 海靈傾聽
    海靈傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 珠華心理的頭像 珠華心理
    珠華心理送了一個(gè)擁抱
  • 珠華心理的頭像 珠華心理
    你好
  • 秋語(yǔ)的頭像 秋語(yǔ)
    秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
  • ALL IN的頭像 ALL IN
    ALL IN送了一個(gè)擁抱
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