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AI心
你好,能明白你現(xiàn)在的困擾和壓力。生活上的壓力和工作的挑戰(zhàn),可能會(huì)形成一種烏云籠罩的狀態(tài),使你覺(jué)得無(wú)法喘息。你不需要對(duì)自己過(guò)于嚴(yán)格,每個(gè)人都有面臨困難的時(shí)候,重要的是獲得應(yīng)有的心理支持和適當(dāng)?shù)膫€(gè)人照顧。與此同時(shí),你爸爸的情緒可能是工資沒(méi)有提高所帶來(lái)的壓力,這不是你的責(zé)任,你沒(méi)必要內(nèi)疚。我建議你考慮尋找專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師進(jìn)行咨詢(xún)和治療,他們可以幫助你學(xué)習(xí)管理和表達(dá)情緒的技巧,同時(shí)你還可以得到一些應(yīng)對(duì)壓力和抑郁的策略。記住,照顧自己的情緒健康是最重要的。
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陳勁松
你好
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匿名
我心態(tài)可能是有點(diǎn)不太好,感覺(jué)自己處在低谷期
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黃老師
你好
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匿名
發(fā)現(xiàn)根本沒(méi)有人愿意聽(tīng)我表達(dá)這些,每當(dāng)我難受的時(shí)候就根本找不到人說(shuō)
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你好
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可以聊聊
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樹(shù)洞君
樹(shù)洞君送了一個(gè)擁抱
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樹(shù)洞君
[抱抱]
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風(fēng)語(yǔ)者
您好。為什么您會(huì)說(shuō)沒(méi)有人愿意聽(tīng)您表達(dá)呢?在這里有很多人愿意啊。另外,您是因?yàn)楣ぷ鞯脑蚨鴮?dǎo)致的心情不好嗎?通過(guò)爸爸的這件事情,感覺(jué)你很容易把所有的責(zé)任都攬?jiān)谧约荷砩稀2恢滥l(fā)生了什么事情,但是你要知道的是,每一個(gè)人都不是完美的人,我們只有先悅納自己愛(ài)自己,才能夠?yàn)閯e人負(fù)責(zé),愛(ài)別人。
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傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
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風(fēng)語(yǔ)者
風(fēng)語(yǔ)者送了一個(gè)擁抱
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北茶情感
訴說(shuō)是一個(gè)人的正常需求,可是偏偏有些話無(wú)人可說(shuō),面對(duì)他們無(wú)話可講,能找到一個(gè)聊得來(lái)的人談何容易。
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情山
猜你現(xiàn)在睡著了
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無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
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高興
高興送了一個(gè)擁抱
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語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
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匿名
沒(méi)有睡著
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塵
塵送了一個(gè)擁抱
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高興
你好
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圓圓
情緒或許沒(méi)有好壞之分,有的時(shí)候可以跟那個(gè)難受的情緒好好的呆一會(huì)去體會(huì)那是一種什么樣的情緒,看看那個(gè)受了傷的自己
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月兒【陪伴傾聽(tīng)】
感受到了你的善良和焦慮,爸爸只是生氣不代表抑郁,你很愛(ài)父母,不過(guò)當(dāng)下要先照顧好自己的情緒,不要攻擊自己。或許你也可以?xún)蓚€(gè)人聊聊,給你看問(wèn)題不一樣的角度。
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王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
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王老師
你好
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心向?qū)?/span>
心向?qū)土艘粋€(gè)擁抱
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心向?qū)?/span>
你好!能感覺(jué)到你內(nèi)心很焦慮[抱抱]希望有機(jī)會(huì)能與你溝通,給予你安慰和鼓勵(lì)[抱抱]
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送了一個(gè)擁抱
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王宇
你好
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明成??
特別理解您的心情,是成長(zhǎng)經(jīng)歷形成的一些潛意識(shí)中有恐懼感,缺乏歸屬感安全感認(rèn)同感,有些自卑感等等,形成了潛意識(shí)中的卡點(diǎn),在現(xiàn)實(shí)類(lèi)似的情景下就會(huì)被引發(fā)。這個(gè)可以用動(dòng)力療法(含催眠)、敘事療法、認(rèn)知療法,完形療法或者是綜合療法加以改善,可以助您清除潛意識(shí)中的卡點(diǎn)及怨氣等垃圾,提升認(rèn)知,規(guī)劃未來(lái),提升經(jīng)營(yíng)人生的能力,提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力
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天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱
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佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
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珍惜所有
珍惜所有送了一個(gè)擁抱
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珍惜所有
您好!怎么會(huì)沒(méi)有人愿意聽(tīng)您說(shuō)呢?我們都在這里等著聽(tīng)您訴說(shuō)呢!
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秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
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