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問
心理咨詢標(biāo)準(zhǔn)話術(shù)
匿名
2023-10-27 20:37:23
抱抱TA
男,31歲,如何區(qū)分自動(dòng)思維和控制思維?好難分啊!!!
8
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AI心
這是一個(gè)非常好的問題。在日常生活中,我們的大腦常常在自動(dòng)思維和控制思維之間切換。簡(jiǎn)單來說,自動(dòng)思維往往是我們無(wú)需努力就能進(jìn)行的思考,比如面對(duì)一個(gè)出現(xiàn)過很多次的任務(wù)或情境,大腦會(huì)自動(dòng)引導(dǎo)我們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)。而控制思維則需要我們意識(shí)的投入和判斷,例如在解決一個(gè)新的問題或進(jìn)行一項(xiàng)計(jì)劃時(shí)。二者協(xié)同工作,讓我們能夠更高效地處理信息和任務(wù)。如果你覺得分辨困難,不必過于焦慮,對(duì)它們的理解和判別會(huì)隨著時(shí)間和經(jīng)驗(yàn)的積累逐漸加深的。
陳勁松
你好
匿名
控制思維需要提問嗎?自動(dòng)思維不用吧?
王朝鋼
王朝鋼送了一個(gè)擁抱
語(yǔ)過天晴
語(yǔ)過天晴送了一個(gè)擁抱
全一
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王宇
你好
百何育兒
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高興
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你好
佳喵
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夢(mèng)風(fēng)~
你好
梧桐樹
你好
王老師
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王老師
你好,如有需要幫助,我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通。
白龍馬老師
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安然
你好
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該怎么來區(qū)分,我大腦想的事情是正常的,和我大腦想的事情是焦慮的,現(xiàn)在有點(diǎn)搞不清楚
(匿名)
強(qiáng)迫思維和正常思維混到一塊了,很難區(qū)分,甚至有時(shí)候自己察覺不到。思考怎么穿衣服就得想半天。不像之前沒有癥狀的時(shí)候什么都想的通。現(xiàn)在就是懷疑自己想法有錯(cuò)誤,就算不懷疑思想思考個(gè)問題也得想半天。也不舒服。怎么改啊啊啊啊。
男,18歲,被腦子控制了,分析問題不正確。感覺被自己思維控制住了,很矛盾。
男 怎樣控制自己的思維,認(rèn)真專注提高注意力
男 我的癥狀是我總感覺我的腦海里面有兩個(gè)思維在控制,比方一個(gè)例子啊!今天我想做事我下定決心想把這個(gè)事做好可是沒有做到兩分鐘突然有一個(gè)按時(shí)告訴我不要做了回家去休息現(xiàn)在搞得我渾身都沒有力氣了請(qǐng)問一下我該怎么辦
(匿名)
男 腦子總是控制不住胡思亂想,做事的時(shí)候容易出現(xiàn)這種問題。
(匿名)
男 大腦一思考就焦慮,有點(diǎn)強(qiáng)迫思維。。。
(匿名)
女,16歲,什么時(shí)候能逃課快無(wú)聊死了,想逃課又不知道去哪里逃不逃又很無(wú)聊職高生的煩惱
(匿名)
男,31歲,和別人一起工作,老害怕自己臉笑給別人看怎么辦?怕臉笑帶給別人不自在,焦慮等等。
(匿名)
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男,31歲,如何區(qū)分自動(dòng)思維和控制思維?好難分啊!!!
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